Az éberség használata a fájdalom leküzdésére
Az amerikaiak közel egyharmada krónikus fájdalomtól szenved, gyakran vényköteles opioid fájdalomcsillapítókkal kezelve. Most, az Utah-i Egyetem kutatója, Ph.D. Eric Garland által kifejlesztett új kezelés kimutatta, hogy nemcsak csökkenti a fájdalmat, hanem csökkenti a vényköteles opioidokkal való visszaéléseket is a krónikus fájdalomban szenvedő betegek körében.
A tanulmány, amelyet a Journal of Consulting and Clinical Psychology, kimutatta, hogy az új kezelés az opioidokkal való visszaélések 63 százalékos csökkenéséhez vezetett, szemben a hagyományos támogató csoport résztvevőinek 32 százalékos csökkenésével.
Ezenkívül az új kezelési csoport résztvevői a fájdalommal összefüggő károsodás 22 százalékos csökkenését tapasztalták, amely a kezelés befejezése után három hónapig tartott.
A beavatkozást elme-orientált helyreállítási fokozásnak (MORE) hívják, és célja, hogy az embereket arra oktassa, hogy másképp reagáljanak a fájdalomra, a stresszre és az opioidokkal kapcsolatos jelzésekre.
A TOVÁBB a krónikus fájdalom és az opioid-visszaélések hátterében álló folyamatokat célozza meg három terápiás komponens kombinálásával: az éberségi tréning, az újraértékelés és az ízlelés.
- Az éberség magában foglalja az elme képzését a tudatosság növelésére, a figyelem feletti ellenőrzés megszerzésére és az automatikus szokások szabályozására;
- Az átértékelés az a folyamat, amely egy stresszes vagy kedvezőtlen esemény jelentését úgy alakítja át, hogy célirányosnak vagy növekedést elősegítőnek lássa;
- A kóstolás az a folyamat, amikor megtanulják a pozitív eseményekre összpontosítani a figyelmet, hogy fokozzák az ember érzékenységét a természetesen kifizetődő élmények iránt, például egy gyönyörű természeti jelenet élvezetében vagy a kapcsolat érzésében egy szeretett emberrel.
"A mentális beavatkozások mind a pszichológiai, mind a biológiai szinten képesek megoldani a fizikai problémákat, például a fájdalmat, mivel az elme és a test összekapcsolódnak" - mondta Garland. "Bármi, ami az agyban történik, a testben történik - tehát az agy működésének megváltoztatásával megváltoztatja a test működését."
A kezelés tesztelésére 115 krónikus fájdalommal járó beteget véletlenszerűen osztottak be nyolc hétre, akár a MORE, akár a hagyományos támogató csoportos terápiába, és az eredményeket kérdőíveken keresztül mértük a kezelés előtti és utáni, valamint ismét három hónapos utánkövetés során.
A csoport közel háromnegyede visszaélt az opioid fájdalomcsillapítókkal a program megkezdése előtt az előírtnál magasabb dózisok bevitelével, opioidok használatával a stressz és a szorongás enyhítésére, vagy az opioidokkal való önhatatlan kezelés más módjára.
A MORE által tanított készségek között szerepelt egy napi 15 perces éberségi gyakorlat, amelyet CD vezetett, és három perces figyelmes légzés az opioid gyógyszerek szedése előtt. Ennek a gyakorlatnak az volt a célja, hogy növelje az opioid-sóvárgás tudatosságát - segítve a résztvevőket abban, hogy tisztázzák, vajon az opioidok használatát a késztetések és a fájdalomcsillapítás jogos igénye vezérelte-e.
"A krónikus fájdalomban szenvedő embereknek enyhítésre van szükségük, és az opioidok orvosilag megfelelőek sok egyén számára" - mondta Garland. "Azonban új lehetőségre van szükség, mert a meglévő kezelések nem feltétlenül enyhítik a fájdalmat, miközben elkerülik a krónikus opioidhasználatból eredő problémákat."
A MORE-t jelenleg egy agyi képalkotó kísérleti teszt során tesztelik dohányzásról való leszokásként, és tervezik a beavatkozás kipróbálását mentális egészségi problémáktól szenvedő emberekkel, akik alkoholfüggőségben is szenvednek. Tervezik a krónikus fájdalommal járó aktív szolgálatot teljesítő katonák további vizsgálatát, és egy nagyobb tárgyalást a civilek körében.
Ha a tanulmányok továbbra is pozitív eredményeket mutatnak be, az orvosok MORE-t írhatnak fel a hagyományos fájdalomkezelő szolgáltatások kiegészítőjeként.
Forrás: Utah-i Egyetem
