A rendszeres testmozgás továbbra is fontos a skizofrénia esetén
A The Cochrane Könyvtárban közzétett áttekintés szerint azonban a rendszeres testmozgás továbbra is fontos szerepet játszik a skizofréniában szenvedő személyek testi és lelki jólétének javításában.
A kutatók szisztematikusan áttekintették a skizofrén testgyakorlással kapcsolatos legfrissebb kutatásokat, és arra a következtetésre jutottak, hogy a testmozgás jelenlegi irányelveit a skizofréniában szenvedőknek ugyanúgy be kell tartaniuk, mint az általános lakosságnak.
"Úgy tűnik, hogy a testmozgás jelenlegi irányelvei ugyanolyan elfogadhatóak a skizofréniában szenvedő betegek számára a lehetséges fizikai és mentális egészségi előnyök szempontjából" - mondja Guy Faulkner vezető kutató, a Kanadai Torontói Egyetem Testnevelési és Egészségügyi Karának kutatója.
„Tehát harminc perc mérsékelt fizikai aktivitás a hét nagy részén vagy egész napján jó cél a cél elérésére. Lassan induljon, és épüljön fel. ”
A skizofrénia súlyos mentális betegség, 1000-ből négy embert érint. Már ismert, hogy a testmozgás javíthatja a mentális egészséget, de a skizofrénia hatására eddig csak korlátozott bizonyíték áll rendelkezésre.
Az új áttekintés három nemrégiben készült kisméretű tanulmányra összpontosított, amelyek összehasonlították a 12-16 hetes edzésprogramok hatásait, beleértve az olyan összetevőket, mint a kocogás, a gyaloglás és az erősítő edzés, a szokásos ápolással vagy jógával.
A kutatók azt találták, hogy az edzésprogramok javították a mentális állapotot a szorongást és a depressziót is beleértve, különösen a szokásos ellátással összehasonlítva. Láttak változásokat a fizikai egészségi eredményeken, de összességében nem voltak szignifikánsak. A kutatók szerint azonban ennek oka lehet a vizsgálatok rövid időtartama.
Két korábbi értékelés megállapította, hogy a testedzés terápiája hasznos a skizofrénia szempontjából, de szigorúbb kutatásra szólítottak fel.
"Ez az új áttekintés azt sugallja, hogy az ilyen hívásokat kezdik kezelni" - mondja Faulkner.
„De még mindig szükségünk van további kutatásokra, amelyek segítenek megtanulni, hogyan kezdhetjük el a skizofréniában szenvedő egyéneket edzésprogramokkal foglalkozni, és hogyan lehet ezeket a programokat fejleszteni és megvalósítani a mentálhigiénés szolgálatokon belül. Ez az ilyen típusú beavatkozások egyik legnagyobb kihívása. ”
Referencia:
Gorczynski P, Faulkner G. Mozgásterápia skizofrénia. Cochrane Szisztematikus Vélemények Adatbázisa, 2010, 5. kiadás. Sz .: CD004412. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004412.pub2
