Az Omega-3 rövid távon csökkentheti az agressziót a gyerekekben

A rendkívül agresszív gyermekek, akik elkezdtek omega-3, vitaminok és ásványi kiegészítők szedését, rövidtávon csökkenték ezt a problémás viselkedést, különösen annak impulzívabb, érzelmi formáját - derül ki a Pennsylvaniai Egyetemen egy új tanulmányból, amely erőszakos korúakat tartalmaz. történelem.

Dr. Adrian Raine, a Richard Perry Egyetem kriminológiai, pszichológiai és pszichiátriai professzora karrierjét annak tanulmányozásával töltötte, hogy az agy biológiai működése hogyan befolyásolja az antiszociális viselkedést. Kutatása arra összpontosít, hogyan lehet az agyat megváltoztatni e viselkedésmódok módosítása érdekében, legyen szó egy jóindulatúbb helyzetről, mint például egy gyermek fellépése, vagy valami extrémebbről, például egy gyilkossági gyilkos esetéről.

"Hogyan változtathatja meg az agyat, hogy jobbá tegye az embereket?" kérdezte. "Hogyan javíthatjuk az agy működését a viselkedés javítása érdekében?"

Ezek a kérdések alapozták meg Raine korábbi munkáját, amely kamaszokat érintett Mauritius afrikai szigetén. Egy randomizált kontrollvizsgálat során az egyik gyermekcsoport hat hónapig kapott omega-3 kiegészítőket, a másik nem. A halolajat szedőknél csökkent az agresszív és antiszociális viselkedés.

- Ez volt a kiindulópontom - mondta. "Nagyon izgatott voltam az ott közzétett eredmények miatt."

Mauritius azonban trópusi éghajlat és az Egyesült Államoktól eltérő kultúra, ezért Raine úgy döntött, hogy a tanulmány új változatát teszteli Philadelphiában, szélesebb körben alkalmazható eredmények elérése érdekében.

Összeállt Dr. Therese Richmond-nal, az Andrea B. Laporte ápoló professzorral, a kutatás és az innováció dékánhelyetteseivel, valamint számos más Penn-i karral, köztük Dr. Rose Cheney a Perelmani Orvostudományi Karról és Jill Portnoy a Kriminológiai Tanszékről.

A philadelphiai tanulmány 290 preteent (11-12 éves), akiknek már korábban volt erőszakos tünete, négy csoportba sorolták: Az első csoport három hónapig omega-3-ot kapott gyümölcslé formájában, valamint multivitaminokat és kalciumot.

Ugyanezen időtartam alatt egy második csoport részt vett a kognitív viselkedésterápiában vagy a CBT-ben, amely magában foglalta a heti egy órás találkozást, a gyermek, a szülő és mindkettő együttes időosztásával.

"A foglalkozások a gondolatok, az érzések és a viselkedés közötti kapcsolatokra összpontosítottak, és alternatív cselekedeteket is gyakoroltak, amelyeket a gyerekek megtehettek a nehéz helyzetek kezelésére, nem pedig arra, hogy érzelmileg reagáljanak valamire" - mondta Richmond, aki a klinikai vizsgálatot felügyelte.

„Ez segíti a gyermeket abban, hogy felépítse a másokkal való kapcsolattartás eszközeit. Például, ha mérges vagyok, hogyan tudnék megbirkózni a dühvel, nem pedig fizikailag? Minden résztvevő házi feladatot is kapott.

A harmadik csoport bevette a kiegészítőket és részt vett a CBT-ben, a negyedik csoport pedig erőforrásokat és információkat kapott az agresszív viselkedés csökkentésére. Vérmintákat vettek a kísérlet elején és végén az omega-3 szint mérésére minden gyermeknél.

"Az omega-3-ban gazdag táplálkozási beavatkozás után három hónap után azonnal csökkent a gyermekek agresszív viselkedésükről szóló beszámolója" - mondta Richmond. A csapat három és hat hónappal később is nyomon követte.

Az első bejelentkezéskor a CBT és az omega-3 kombinációját kapó preteenek kevesebb agresszióról számoltak be, mint a kontrollcsoport és a csak terápiás csoport. A legutóbbi bejelentkezéskor azonban minden pozitív hatás megszűnt.

Még mindig nem ismert, hogy az omega-3-ok folyamatos használata az antiszociális viselkedés hosszú távú csökkenését eredményezné-e.

A tanulmánynak voltak kisebb korlátai. Először is, a gyermekek önjelentése és szüleik jelentése nem állt össze. Például, míg az omega-3 és a CBT-kiegészítők csoportjában a 11 és 12 éves gyerekek kevesebb agresszív viselkedést észleltek, szüleik szerint viselkedésük nem változott. Néhány résztvevő a tanulmány vége előtt is kiesett.

E kihívások ellenére a kutatók szerint az eredmények néhány fontos felismerést kínálnak.

"Nem számít, milyen programot használ, segíthet-e omega-3 hozzáadása a kezeléséhez?" - kérdezte Raine. - Ez arra utal, hogy lehet.

És bár a megállapítások megválaszolták néhány kérdést, újakat is létrehoztak, amelyek visszatérnek az elme-viselkedés összefüggést illetően: ez bonyolult.

„Nem tudjuk leegyszerűsíteni az antiszociális viselkedés összetettségét. Sok oka van ”- mondta Raine. „Nem csak az agy. Ez egy darab a kirakós játékból? Azt hiszem az."

Az eredményeket a Gyermekpszichológiai és pszichiátriai folyóirat.

Forrás: Pennsylvaniai Egyetem