Hogyan lehet helyreállítani az életét, amikor a bántalmazója elmúlik
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08Egyesült Államokból: Gyermekkoromban és felnőttkoromban egy nő mentálisan bántalmazott. Ez a nő örökbe fogadott és ápolt, ahogy jónak látta - ez egy háziasszony / szex cica férjem számára; amelyet ő választott ki. Nem azért tettem eleget, mert szerettem volna neki tetszeni, hanem túlságosan kimerült voltam ahhoz, hogy tovább védekezhessek, mert minden alkalommal, amikor kísérletet tettem a függetlenségre, a bűntudatot rétegezte vagy megfenyegette. Nem fogok túlságosan részletezni. De nagyon manipulatív, irányító és kegyetlen volt. Úgy éreztem, mintha elnyomta volna a homoszexuális késztetéseket, amelyeket rám vetített. Például egy családi rendezvény alkalmával készen állt a távozásra, és nem volt hajlandó ezt megtenni, hacsak nem csókoltam meg a száját. Mindenki előtt. Annak ellenére, hogy kényelmetlenül éreztem magam. (És másokat kényelmetlenné tett.) Fizikailag szokott randevúzni, vagy találkozni férfi barátaival a hajam, a sminkem és az öltözködésem során.
Kisállatnak éreztem magam. Mintha engem birtokolna. Az élet pokol volt.
Aztán egy napon hirtelen meghalt, én pedig szabad voltam.
De fogalmam sincs, mit kezdjek az említett szabadsággal ... Hogyan éli szabadon az életét, amikor azt töltötte, hogy teljesen más uralta az életét? Mi legyen a következő lépésem?
A.
Amiről Ön beszámol, az egyáltalán nem szokatlan annak, aki rendelkezik az előzményeivel. Azok az emberek (és állatok), akiket hosszú évek óta szisztematikusan bántalmaztak, kiszabadulásukkor gyakran veszteségesek. Önbizalmuk és önbecsülésük annyira csökkent, hogy nem tudják kitalálni, mit tegyenek tovább.
Javaslom, hogy kezdjen terápiára.A traumamunkára szakosodott terapeuta beszélni fog Önnel egy olyan kezelési tervről, amely segít megtalálni saját hangját és útját.
Ez eltart egy ideig. Kérjük, legyen türelmes önmagához és a folyamathoz.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
