A meg nem szerzett öndicséret kiválthatja a depressziót
A nyomozók azonban felfedezték, hogy a magas és alacsony teljesítményűek jól érzik magukat, amikor pontosan felmérik magukat - valószínűleg azért, mert a magasan teljesítők felismerték erősségeiket, az alacsony teljesítményűek pedig elismerték gyengeségeiket, és megpróbálhatták javítani jövőbeli teljesítményüket.
„Ezek az eredmények megkérdőjelezik azt a közkeletű elképzelést, miszerint az önfejlesztés és az alacsony teljesítményűek számára pozitív teljesítmény-visszajelzés nyújtása jót tesz az érzelmi egészségnek. Ehelyett eredményeink hangsúlyozzák a pontos önértékelés és a teljesítményre vonatkozó visszajelzések érzelmi előnyeit. ”- mondta Young-Hoon Kim, Ph.D. vezető író, a Pennsylvaniai Egyetem munkatársa.
A tanulmány megtalálható a folyóiratban Érzelem.
A nyomozók négy kísérletet hajtottak végre az Egyesült Államokból és Hongkongból származó fiatalok különböző csoportjaival. Három amerikai csoportban összesen 295 főiskolai hallgató volt, 186 nő és átlagéletkoruk 19 év volt. Az egyik hongkongi csoport 2780 középiskolás diákból állt, 939 lány négy különböző iskolából és a 7–12.
Az első két kísérletben az egyik amerikai csoport és a hongkongi hallgatók tanulmányi teszteket tettek, és felkérték őket, hogy értékeljék és hasonlítsák össze saját teljesítményüket az iskolájuk többi diákjával.
Értékeléseiket követően a résztvevők kitöltöttek egy másik széles körben használt kérdőívet a depresszió tüneteinek értékelésére.
A harmadik és a negyedik kísérletben a kutatók az amerikai egyetemisták másik két csoportját olyan visszacsatolási gyakorlatokkal értékelték, amelyek a magas teljesítményt elkövetőknek azt hitték, hogy a teljesítményük alacsony, a gyengén teljesítők pedig azt, hogy a teljesítményük magas. A kontroll csoportok mindkettőben részt vettek, és visszajelzés nélkül kapták meg pontszámukat.
A kutatók minden tanulmányban azt tapasztalták, hogy azok, akik saját teljesítményüket sokkal magasabbra értékelték, mint amekkora valójában volt, lényegesen nagyobb valószínűséggel éreztek csüggedést.
"A túlzott öndicséretet követő szorongás valószínűleg akkor fordul elő, ha egy személy alkalmatlansága ki van téve, és mivel a pontatlan önértékelés megakadályozhatja az önfejlesztést" - mondta Chi-Yue Chiu, Ph.D., a Nanyang Technológiai Egyetem társszerzője Szingapúr.
Az eredmények kultúrák közötti különbségeket is feltártak, amelyek alátámasztják a korábbi megállapításokat, miszerint az ázsiaiak szerényebbek, mint az amerikaiak.
Az amerikai egyetemisták átlagos válasza magasabb volt a teljesítményük minősítésekor, mint a hongkongi diákoké, 63 százalék volt, szemben a 49 százalékkal - állapították meg a kutatók.
Ennek ellenére a kutatók felfedezték, hogy a túlzott önfejlesztés mindkét kultúra depressziójával függ össze.
Forrás: Amerikai Pszichológiai Egyesület
