Az éberségi edzés csökkentheti a gyermekek elhízását
Új kutatások szerint az éberség, vagy a célra való odafigyelés és a jelenben maradás képessége segíthet a gyermekek elhízásában.
A Vanderbilt Egyetem kutatói felfedezték az agyhálózatok egyensúlyát az elhízott gyermekek körében az egészséges testsúlyú gyermekeknél, így hajlamosabbak a túlevésre.
Mint ilyen, a nyomozók úgy gondolják, hogy az éberség megtanulása hatékony módja lehet annak, hogy a gyermekek elkerüljék az elhízást. A tanulmány megjelenik a folyóiratban Heliyo.
Szakértők kifejtik, hogy a tartós fogyás nehéz; valószínűleg azért, mert az étrend és a testmozgás változásain túl az agy működésének megváltoztatására van szükség.
A Vanderbilt kutatói úgy vélik, hogy az elhízás kockázatának kitett gyermekek korai azonosítása - és az éberségi megközelítések alkalmazása az étkezés ellenőrzésére - a súlykezelés egyik módja lehet.
Kimutatták, hogy az éberség fokozza a gátlást és csökkenti az impulzivitást. Mivel az elhízás és az egészségtelen étkezési magatartás összefüggésbe hozható az agyban a gátlást és az impulzust szabályozó kapcsolatok között, a kutatók szerint az éberség segíthet a gyermekkori elhízás kezelésében vagy megelőzésében.
"Tudjuk, hogy az agynak nagy szerepe van a felnőttek elhízásában, de az, hogy mit értünk az elhízáshoz kapcsolódó neurológiai kapcsolatokról, nem biztos, hogy a gyerekekre vonatkozik" - magyarázta BettyAnn Chodkowski vezető szerző.
"Részletesebben akartuk megvizsgálni a gyermekek agyának működését, hogy jobban megértsük, mi történik idegesen az elhízott gyermekeknél."
Chodkowski és mentorai, Ronald Cowan és Kevin Niswender meghatározták az agy három területét, amelyek összefüggésben lehetnek a testsúlymal és az étkezési szokásokkal. Az első az alsó parietális lebeny, a gátlással összefüggő agyterület - vagy az automatikus válasz (ebben az esetben az evés) felülbírálásának képessége. Emellett a frontális pólus, az impulzivitással összefüggő régió; végül pedig a nucleus accumbens, a jutalomhoz kapcsolódó agyi szakasz.
A kutatók az Enhanced Nathan Kline Institute által összegyűjtött adatokat használták fel, 38 nyolc és 13 év közötti gyermekről. A gyermekek közül ötöt elhízottnak, hatot pedig túlsúlyosnak minősítettek. Az adatok magukban foglalták a gyermekek súlyát és a gyermek étkezési magatartására vonatkozó kérdőívre adott válaszokat, amelyek leírják a gyermekek étkezési szokásait.
A kutatók MRI-vizsgálatokat is alkalmaztak, amelyek megmutatták az agy három régiójának működését, amelyet tanulmányozni akartak.
Az eredmények feltártak egy előzetes kapcsolatot a súly, az étkezési magatartás és az agy működésében fennálló egyensúly között.
Azoknál a gyermekeknél, akik úgy viselkednek, hogy többet esznek, az impulzivitáshoz kapcsolódó agyrész erősebben kapcsolódik, mint az agy gátlással járó része.
Ezzel szemben azoknál a gyermekeknél, akik úgy viselkednek, hogy segítenek elkerülni az ételt, a gátlással járó agyrész szorosabban kapcsolódik ahhoz az agyhoz, amely impulzivitással jár.
"A felnőttek, és különösen a gyerekek, inkább a többet eszik" - mondta Dr. Niswender, a Vanderbilt Egyetem Orvostudományi Karából.
„Ez evolúciós szempontból nagyszerű - táplálékra van szükségük a növekedéshez és a túléléshez. De a mai világban, amely tele van könnyen hozzáférhető, magas hirdetésekkel és energiasűrűségű ételekkel, az elhízás veszélyét veszélyezteti.
"Úgy gondoljuk, hogy az éberség újrakalibrálhatja a gyermekkori elhízással járó agyi kapcsolatok egyensúlyhiányát" - mondta Dr. Cowan, a Vanderbilt Egyetem Orvostudományi Karából.
"Az éberség vegyes eredményeket hozott felnőtteknél, de eddig kevés olyan tanulmány készült, amely kimutatta volna a gyermekek súlycsökkenésének hatékonyságát."
Forrás: Elsevier / EurekAlert
