Nem akarok teher lenni az emberek számára

Depressziós vagyok, de szeretném tudni, hogy van-e velem valami főleg mentálisan? Még soha nem kértem és nem volt bátorságom segítséget kérni, főleg azért, mert nem akarok teher lenni az emberek számára, és nem érzem fontosnak a „problémámat” (ha van).

A fő kérdésem az, hogy hiányzik a bizalom, csak a közelmúltban tudtam „kötetlen” beszélgetést folytatni, mégis kényelmetlen. Bár vannak barátaim, ők csak lányok, és csak akkor lehetek önmagam, ha többnyire egyedül vagyunk. Mindig háromszor gondoltam arra, hogy mit mondok valakinek, ha nem ismerem jól, és még azután is, hogy kimondom ... ez megismétlődik a fejemben, és kényelmetlenül érzem magam, annak ellenére, hogy amit mondtam, talán nem egyáltalán kínos vagy nevetséges volt.

Egész életemben csodáltam az embereket a bizalmukért, különösen, ha csúnyák vagy mások. Mindig azokra az okokra gondolok, amelyek társadalmatlanná tesznek vagy megtartanak.

Az első az lenne, hogy az apám bántalmazó volt, minden testvéremet (4 testvér és 2 nővér) és anyámat (terhesség alatt és még többet) bántalmazta, kivéve egy testvért, mert krónikus betegségben szenved, és a kórházat kérdőjelezte volna meg a cirkálóit vagy a sérüléseit, amikor megvizsgálták.

Családunk egy olyan városban él, amely főleg fehér keresztényekkel / ateistákkal volt tele, és hiányzott belőle a kulturális sokszínűség. A családom muzulmán (apa fehér és anya iráni), apám pedig áttért az iszlám vallásra. Nincs szíve, és az iszlámot arra használta (még mindig használja), hogy negatívan jusson el a társadalomban. Ő és anyám 1 vagy 2 éves korom óta elváltak, és nincsenek emlékeim róla.

Nem lehet szoros kapcsolatom egy fiúval, és kíváncsi vagyok, hogy a múltam miatt van-e, vagy van-e ennek akár oka is. Valahányszor olyan ember közelében vagyok, aki fenyeget, szeretem, vagy egyszerűen csak nem kapok jó hangulatot, elhallgatok, és nem tudok rövid és tompa válaszokkal, arckifejezéssel vagy egyáltalán semmivel sem beszélni és válaszolni. Az utolsó közeli kapcsolatom körülbelül 4 hónapja volt, és körülbelül 2 évig tartott, de most eltűnt, teljesen depressziós vagyok, és nem csinálom tovább a munkám, nem megyek ki és kedves vagyok az egész családommal. És azt hiszem, körülöttem mindenki figyel engem.

Nem tisztelem a mamámat. a nővérem nemrég vette le a sálját, és most kocsmákba és klubokba jár, és nem tudom, mit csinál még. A bátyám valakivel házas, akivel nem elégedett, de túl kedves ahhoz, hogy kiálljon önmagáért. A másik bátyám minket (a családot) hibáztat, amiért eltaszítottak egy lányt, akit feleségül akart venni, és most nem ő maga, és mindenkit megítél. A másik bátyám önközpontú és nem veszi észre saját tetteit. A másik nővérem pedig a legönzőbb, legtudatlanabb ember, akivel valaha találkoztam. Anyám egyetlen tudása tapasztalataiban rejlik, amelyek a vallás és az anyaság. Mégsem beszélhetek vele, mert egyszerűen nem érti és túl tudatlan, mint sok ember, akit ismerek, hogy megértse, amit mondok. Az egyetlen ember, aki az én szintemen azonos intelligenciával rendelkezik, az a fiú, akivel együtt voltam, ez a másik fiú az iskolámban és az isten. Elkerülhetetlen, hogy a családom rossz legyen a kapcsolatokban csak azért, mert a szüleim nem működtek?

Úgy érzem, hamarosan vége lesz a világnak, és nem látom értelmét a messzire jutásnak. Az unokatestvéreimmel, akikkel most találkoztam (apám oldalán), most nem tudok beszélni családi komplikációk miatt.

Két oldalam között ragadtam, amikor a fejkendőt viselem, csendes, alázatos, nincs önbizalom és túlságosan is tudatos vagyok a külsőmben. Amikor nem viselem a fejkendőt, pezsgő, aranyos vagyok, jobban felfedem a testemet, és úgy érzem, bármit megtehetek, amit csak akarok. Nem akarom levenni a sálamat, de vele hiányzik valami.

Minden este sok álmom van, és velük verseket is készítek, de ezek az álmok nagyon grafikusak és zavarnak. Amikor csak vannak, elmegyek anyukámhoz, hogy értelmezzem őket, de csak így beszélek anyukámmal. Az utolsó álmom arról szólt, hogy véget ér a világ.

Úgy érzem, senki sem becsül engem. És kíváncsi vagyok, miért vagyok ilyen, amikor még túl fiatal voltam ahhoz, hogy ne emlékszem semmi zavaró dologra, vagy hogy az apáim tettei hatással vannak rám. Ha bármi lenne, a családom normális gyermeke legyek.

Csak azt szeretném tudni, hogy mi van velem, ha valami nincs rendben, vagy csak túlreagálom.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker 2019. 05. 30-án

A.

Bonyolult az életed, így bonyolult történetet mondasz el. Valószínűleg nem tudok levélben foglalkozni minden aggályoddal, de talán kezdetet tudok adni neked.

Két világban élsz (fejkendő és sál nélkül), de egyikben sem érzed magad. Megtette az úgynevezett „párosítást”. Pszichológiailag összeállított egy módot arra, hogy a kendővel a világban legyél. Amikor a sálat viseli, az iszlám módjára viselkedik. Amikor leveszed, szabadabban felfedezheted a húgodnak tetsző világot. Azt hiszem, hogy úgy érzi, nem nyerhet. A sállal kényelmetlenül érzi magát, és nem tud szociális lenni. De enélkül bűnösnek érzi magát. Az egyik módja annak, hogy kezelje a feszültséget, hogy mindenki fölött érzi magát. De mivel Ön is érzékeny, rájön, hogy az isten kivételével mindenki másról alkotott véleménye valószínűleg nem igazságos.

A sok kérdés egyikének megválaszolásához lehet, hogy nem ismered személyesen az apádat, de jó hírnév alapján ismered. Úgy tűnik, hogy az összes idősebb testvéred még mindig reagál a sokkal hosszabb és káros kapcsolatára. Nem volt pozitív példaképük a kapcsolatokra, és ők sem tudtak pozitív példaképet készíteni az Ön számára. Ily módon apád még mindig nagyon jelen van a családodban.

Fontos és nagyon bonyolult kérdéseket tesz fel. Ön azon küzd, hogy megtalálja magának a kényelmes identitást. Noha a háttere miatt nehezebb küzdelem az Ön számára, ennek ellenére a felnőtté válás szokásos és fontos része.

Úgy gondolom, hogy hasznos lenne, ha megtalálna egy terapeutát, aki a kultúrák közötti kérdésekre specializálódott. Igen, vannak ilyen emberek. Nincs oka annak, hogy saját maga fedezze fel azokat a megoldásokat, amelyeket más, a két világotokban járók már hasznosnak találtak. Egy terapeuta, aki megosztja a két kultúráját, képes lesz támogatást és útmutatást adni, amely sokkal értelmesebb lesz számodra. Kérjük, fontolja meg egy megbízható tanár vagy orvos megkérdezését a várható terapeuták nevével kapcsolatban. Ez nem „teher” lenni. Az ő feladatuk, hogy segítsenek a hozzád hasonló gyerekeknek.

Remélem, ez segít egy kicsit. Jót kívánok neked.
Dr. Marie

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt publikáltak 2009. december 4-én.