A Tai Chi segíthet a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél
Az Oregoni Kutatóintézet kutatói által végzett edzésvizsgálat során a tai chi edzés javította a testtartás stabilitását és a járási képességet, valamint csökkentette a résztvevők esését.
„Ezek az eredmények klinikailag jelentősek, mivel azt sugallják, hogy a Tai Chi, egy alacsony vagy közepes hatást gyakorló gyakorlat, a jelenlegi fizikai terápiák kiegészítéseként használható a Parkinson-kór néhány kulcsfontosságú klinikai problémájának, például a testtartás kezelésére. és járási instabilitás ”- mondta Fuzhong Li, Ph.D.
„Mivel a program számos képzési funkciója funkcionálisan orientált, az egyensúly és a járási intézkedések javítása, amelyet bemutattunk, rávilágít a tai chi alapú mozgásokban rejlő lehetőségekre az ilyen típusú problémákkal küzdő betegek rehabilitációjában, és ennek következtében a Parkinson-kór kardinális tüneteinek enyhítésében. valamint a mobilitás, a rugalmasság, az egyensúly és a mozgástartomány javítása. ”
Az Országos Neurológiai Rendellenességek és Stroke Intézet által finanszírozott négyéves projektben a kutatók véletlenszerűen 195 beteget osztottak be a három testmozgási csoport egyikébe: tai chi, ellenállóképzés vagy nyújtás. A betegek 24 héten keresztül hetente kétszer 60 perces testmozgásokon vettek részt.
A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a tai chi csoport folyamatosan jobban teljesített, mint a nyújtó csoport, hogy milyen messzire hajolhatnak bármilyen irányba, egyensúlyvesztés nélkül, valamint a test és a járási képesség jobb irányításának szintjét demonstrálják, például hosszabb ideig. lépéshossz. A tai chi résztvevői az egyensúly és a lépéshossz mérőszámain felülmúlták az ellenállást edző csoport tagjait is.
Végül a tai chi edzésről kiderült, hogy a nyújtáshoz képest jelentősen csökkenti az esések előfordulási gyakoriságát, és ugyanolyan hatékony volt, mint az ellenállás edzése az esések csökkentésében.
A Parkinson-kór előrehaladtával a betegek elveszítik stabilitásukat és járási nehézségeik vannak, nehézségekbe ütközik a mindennapi élethez szükséges tevékenységek kezelése, és gyakran esnek át. A testmozgás fontos része a Parkinson-kór kezelésének, mert a fizikai tevékenység kimutatták, hogy késlelteti a motoros funkció romlását és meghosszabbítja a funkcionális függetlenséget. A kutató megjegyzi, hogy az alternatív testmozgási formák, például a tai chi kutatása, amely javíthatja az egyensúlyt, a járást és a funkciót a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél, megjegyzi.
A Li által kifejlesztett program hat tai chi mozdulatból állt, amely egy olyan rutinba integrálódott, amely a súlypont eltolására, a súlypont irányított elmozdulására összpontosított a támasz alapja felett, a boka megingása, valamint az elölről-hátra és oldalra lépés. A természetes légzés beépült az edzésbe.
"Számos gyakorlati előnye van annak, ha a tai-chit használjuk a Parkinson-kór motoros működési zavarainak javítására" - mondta. „Ez egy alacsony költségű tevékenység, amely nem igényel felszerelést, bárhol, bármikor elvégezhető, és a mozgások könnyen megtanulhatók. A meglévő kezelés részeként rehabilitációs környezetbe is beilleszthető. Hasonlóképpen, az egyszerűsége miatt ennek a tai chi programnak bizonyos aspektusai önálló gondozásként / otthoni tevékenységként is előírhatók a betegek számára. "
Forrás: Oregoni Kutatóintézet
