A testmozgás javítja a Parkinson-kór működését
A kutatók felfedezték, hogy a testmozgás, beleértve a futópadot, a nyújtó és az ellenállási gyakorlatokat, összefüggésben van a járási sebesség, az izomerő és az alkalmasság javításával a PD-ben szenvedő betegek számára.
A kutatók szerint a tanulmány eredményei kiegészítik a PD-re irányuló beavatkozások gyógyszeres kezelésen és műtéten kívüli értékével kapcsolatos bizonyítékokat. A testmozgás lehetőséget kínál a betegek számára, hogy aktív részesei legyenek az ellátásuknak.
A tanulmány az Online First címen jelent meg Neurológiai levéltár, egy JAMA Network kiadvány.
A jelenlegi farmakológiai kezelések gyakran nem megfelelőek a járás képességének megőrzéséhez vagy a mobilitás megőrzéséhez a PD előrehaladtával. Ennek megfelelően egyre nagyobb az érdeklődés a testmozgás iránt a mobilitás és a funkció javítása érdekében - írják a tanulmány szerzői.
Lisa M. Shulman, MD, a Maryland Egyetem Orvostudományi Karából, Baltimore és munkatársai randomizált klinikai vizsgálatot végeztek háromféle testmozgással, hogy összehasonlítsák a futópad, a nyújtó és az ellenálló gyakorlatok hatékonyságát a járási sebesség, az erő és az erőnlét javításában. Parkinson-kórban szenvedő betegek számára.
A vizsgálatban 67 olyan PD-s beteg vett részt, akiknek járáskárosodása volt, és véletlenszerűen a vizsgálat három csoportjának egyikébe sorolták: nagyobb intenzitású futópad-edzés (30 perc a pulzus tartalékának 70-80% -án); alacsonyabb intenzitású futópad-gyakorlat (50 perc a pulzus tartalék 40-50% -án); valamint nyújtási és ellenállási gyakorlatok (két 10 ismétlés készlet mindkét lábon három ellenállási gépen).
A betegek három hónapon keresztül hetente háromszor hajtották végre a gyakorlatokat. A képzés után a kutatók felfedezték, hogy mind a 3 testmozgáscsoport részesült a beavatkozásban.
„A testmozgás hatása mindhárom testmozgási csoportban megfigyelhető volt. Az alacsony intenzitású futópad gyakorlása a járási sebesség legnagyobb javulását eredményezte. Mind a magasabb, mind az alacsonyabb intenzitású futópad gyakorlatok javították a szív- és érrendszeri erőnlétet.
„Csak a nyújtási és ellenállási gyakorlatok javították az izomerőt. Ezért a testmozgás javíthatja a járási sebességet, az izomerőt és az erőnlétet a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél ”- mondták a szerzők.
A tanulmány eredményei szerint mindhárom mozgástípus javította a távolságot a 6 perces sétán: alacsonyabb intenzitású futópad-gyakorlat (12 százalékos növekedés), nyújtási és ellenállási gyakorlatok (9 százalékos növekedés) és magasabb intenzitású futópad-gyakorlatok (6 százalékos növekedés) ).
Mindkét futópad edzés javította a szív- és érrendszeri erőnlétet, míg a nyújtásnak és az ellenállásnak nem volt hatása. Csak a nyújtás és az ellenállás javította az izomerőt (16 százalékos növekedés).
"Az a tény, hogy az alacsony intenzitású futópad gyakorlat a leginkább megvalósítható gyakorlat a PD-s betegek többségének, fontos következményekkel jár a klinikai gyakorlatban" - állapítják meg a szerzők.
Ez a tevékenység csökkentheti a fogyatékosságot és javíthatja az életminőséget - mondták.
Forrás: JAMA és Archives Journal
