Az álmatlanság a szívroham, agyvérzés nagyobb kockázatához kötődik

Új kutatás összefüggést talált az álmatlanság, valamint a szívroham és a szélütés fokozott kockázata között.

"Az alvás fontos a biológiai helyreállítás szempontjából, és életünk körülbelül egyharmadát igénybe veszi, de a modern társadalomban egyre többen panaszkodnak álmatlanságra" - mondta az első szerző, Qiao He, a kínai Shenyang-i Kínai Orvostudományi Egyetem végzős hallgatója. "Például arról számoltak be, hogy Németországban az általános lakosság körülbelül egyharmada szenvedett álmatlanság tüneteitől."

"A kutatók összefüggéseket találtak az álmatlanság és a rossz egészségi eredmények között" - folytatta a nő. "De az álmatlanság és a szívbetegség vagy a stroke közötti összefüggések következetlenek voltak."

A metaanalízis értékelte az összefüggést az álmatlanság tünetei és a szív- és érrendszeri megbetegedések (akut miokardiális infarktus, szívkoszorúér-betegség, szívelégtelenség), stroke vagy események kombinációja között.

Az álmatlanság tünetei közé tartoztak az alvás megkezdésének nehézségei, az alvás fenntartásának nehézségei, a kora reggeli ébredés és a nem helyreállító alvás.

A kutatók 15 prospektív kohorszvizsgálatot elemeztek, összesen 160 867 résztvevővel. A három-29,6 éves medián követés során 11 702 nemkívánatos esemény történt, fedezték fel.

Azt is felfedezték, hogy jelentős összefüggések vannak az alvás megkezdésének nehézségei, az alvás fenntartásának nehézségei és a nem helyreállító alvás, valamint a szívbetegségek és a stroke kockázata között, relatív 1,27, 1,11 és 1,18 kockázattal magasabbak, mint azok, akik nem tapasztalják ezeket álmatlanság tünetei.

A tanulmány megállapításai szerint nem volt összefüggés a kora reggeli ébredés és a nemkívánatos események között.

"Megállapítottuk, hogy az alvás megkezdésének nehézségei, az alvás fenntartásának nehézségei vagy a nem helyreállító alvás a kardiovaszkuláris és a stroke események 27, 11 és 18 százalékkal magasabb kockázatához kapcsolódtak" - mondta.

"Ezeknek a kapcsolatoknak a mögöttes mechanizmusait nem teljesen értjük" - mondta. "Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az álmatlanság megváltoztathatja az anyagcserét és az endokrin funkciót, fokozhatja a szimpatikus aktivációt, emelheti a vérnyomást és megemelheti a gyulladáscsökkentő és gyulladásos citokinek szintjét - ezek mind a szív- és érrendszeri betegségek és a stroke kockázati tényezői."

Az álmatlanság tüneteiben szenvedő nőknél valamivel nagyobb volt a kardiovaszkuláris és a stroke kialakulásának kockázata, mint a férfiaknál, különösen a nem helyreállító alvás esetén, de a nemek közötti különbség nem érte el a statisztikai szignifikanciát - jegyezte meg.

"Nem következtethetünk arra, hogy az álmatlanság veszélyesebb a nők számára, figyelembe véve a metaanalízisek korlátait és a statisztikailag szignifikáns különbség hiányát a nemek között" - mondta He. „Azt azonban tudjuk, hogy a nők hajlamosabbak az álmatlanságra a genetikai különbségek, a nemi hormonok, a stressz és a stresszre adott reakció miatt. Ezért körültekintő lehet nagyobb figyelmet fordítani a nők alvási egészségére. ”

"Az alvászavarok általánosak a lakosság körében, és az alvás egészségét be kell vonni a klinikai kockázatértékelésbe" - mondta. "Egészségügyi oktatásra van szükség az álmatlanság tüneteinek és a lehetséges kockázatoknak a nyilvánosság körében történő fokozása érdekében, hogy az alvási problémákkal küzdő embereket arra ösztönözzék, hogy kérjenek segítséget."

A tanulmány a European Journal of Preventive Cardiology.

Forrás: Európai Kardiológiai Társaság