Az idősebb nők esetében az élet elégedettsége kapcsolódik a csont egészségéhez

Egy idősebb nőkről végzett új tanulmány megállapítja, hogy az életben való elégedettség a magasabb csontsűrűséggel és kevesebb csontritkulással függ össze.

A Kelet-finn Egyetem kutatói 60-70 éves nőktől gyűjtött információkat vizsgálták az 1989-ben megkezdett oszteoporózis kockázati tényező vizsgálatának részeként.

A szubjektív jólét értékelését gyakran használják a mentális egészség és a depresszió előrejelzésére. Az új tanulmányban az élet elégedettségét használták a szubjektív jólét mérésére. A cél az volt, hogy kiderüljön, vajon az élet megelégedettsége összefügg-e a csontok egészségével is.

A csontritkulás gyakori betegség, amely könnyen csonttöréshez vezet, és különösen a csípőtáji törések súlyos következményekkel járhatnak. A csontsűrűség az emberek életkorával csökken; nőknél azonban a menopauza jelentős kockázati tényezőt jelent.

A csontritkulás egyéb kockázati tényezői közé tartozik az alacsony fizikai aktivitás, a könnyű testösszetétel, a dohányzás, az alacsony kalcium- és D-vitamin-bevitel, valamint egyes gyógyszerek és egészségi állapotok.

Úgy gondolják, hogy a mentális egészség is befolyásolja a csontok egészségét, mivel a depresszióval járó hosszú távú stressz befolyásolhatja az anyagcserét. A depressziós személy egészségügyi magatartása szintén növelheti az oszteoporózis kockázatát, mivel a személy túl keveset dohányozhat vagy mozoghat.

A vizsgálat résztvevői válaszoltak a mail felmérésekre, és részt vettek a csontsűrűség mérésében. A jelen alvizsgálatba 2167 nő vett részt, akik 1999-ben átestek a csontsűrűség mérésén, és ezekből a nőkből 1147 vett részt nyomon követési mérésekben tíz évvel később, 2009-ben.

A kutatók az élettel való elégedettséget olyan kérdések alapján értékelték, amelyek a tanulmányban résztvevők érdeklődésére és könnyebbségére, boldogságára és magányára vonatkoztak. A válaszok alapján a vizsgálat résztvevőit három csoportra osztották: az elégedett, a középső és az elégedetlen csoportokra.

A 10 éves követés során az összes vizsgálat résztvevőjének csontsűrűsége átlagosan négy százalékkal gyengült; az elégedett és az elégedetlen közötti különbség azonban 52 százalék volt.

Az élet elégedettségének változásai a 10 éves követés során a csontsűrűséget is befolyásolták. Azoknál a személyeknél, akiknek az életben való elégedettsége romlott, a csontsűrűség 85 százalékkal gyengült ahhoz képest, hogy az élet elégedettsége javult.

A kutatók úgy vélik, hogy az eredmények egyértelműen azt mutatják, hogy az élettel való elégedettség fontos erőforrás és a jólét mutatója. Az életben való elégedettség összefüggésbe hozható az egészséggel, és az elégedetlenség jelzi a munkaképtelenséget, a betegséget és a halálozást.

E tanulmány szerint a csontok egészségével is összefüggésben van, mivel a jó élet-elégedettség csökkenti az életkor okozta csontritkulást.

Mint ilyen, a jó életvitellel és jó hangulattal az idősek számára ugyanolyan fontos, mint az egészséges életmóddal kapcsolatos döntések előmozdítása.

A tanulmány eredményeit a folyóiratban tették közzé Pszichoszomatikus orvostudomány.

Forrás: Kelet-Finnországi Egyetem / EurekAlert