Az időegyensúly a boldogság kulcsa
Egy új tanulmányban a kutatók szerint a boldogság ideális helye valahol a közepén fekszik.
Chris Manolis és James Roberts (a Xavier Egyetemről, illetve a Baylor Egyetemről) serdülőket tanulmányozott, és megállapították, hogy a kényszeres vásárlási problémákkal küzdő materialista fiataloknak éppen megfelelő mennyiségű szabadidőre van szükségük ahhoz, hogy boldogabbnak érezzék magukat.
A tanulmány online közzétételre kerül a folyóiratban Alkalmazott kutatás az életminőség terén.
A kutatók szerint ma már olyan társadalomban élünk, ahol az idő a legfontosabb.
Sokak számára az időhiány vagy az időnyomás észlelése a boldogság alacsonyabb szintjéhez kapcsolódik. Ugyanakkor a materializmusra és a kényszeres vásárlásra jellemző fogyasztói kultúránk hatással van az emberek boldogságára is: a materialista javak iránti vágy alacsonyabb életkielégítéshez vezet.
Figyelembe véve az idő fontosságát a kortárs életben, Manolis és Roberts megvizsgálta a szabadidő felfogását, amelyet az ember érzékel (időgazdagsága) a materialista értékek és a serdülők közötti kényszeres vásárlás következményeire.
Az Egyesült Államok középnyugati részének egyik nagyvárosi területén egy állami középiskolából 1339 serdülő vett részt a vizsgálatban.
A nyomozók megmérték, hogy a fiatalok mennyi szabadidőt gondoltak; mennyire voltak materialista értékek és kényszeres vásárlási hajlamuk volt; és szubjektív jólétük vagy önértékelésű boldogságuk.
Manolis és Roberts eredményei megerősítik, hogy a materializmus és a kényszeres vásárlás egyaránt negatívan befolyásolja a tinédzserek boldogságát. Minél anyagiasabbak és minél inkább kényszeres vásárlással foglalkoznak, annál alacsonyabb a boldogság szintjük.
Ezenkívül az időbeli gazdagság csökkenti mind a materializmus, mind a kényszeres vásárlás negatív következményeit ebben a csoportban. Konkrétan, a mérsékelt időbeli gazdagság - vagyis nem túl elfoglalt és nem túl sok szabadidő - a materialista tinédzserek és a kényszeres vásárlók magasabb szintű boldogságához kapcsolódik.
Nem meglepő, hogy azok, akik időbeli nyomásnak vannak kitéve, materialisztikusan gondolkodnak vagy kényszeresen vásárolnak, kevésbé érzik magukat boldognak serdülő társaikhoz képest.
Amikor azonban a serdülőknek túl sok a szabadidő a kezükben, az anyagi értékek és a kényszeres magatartás negatív hatásai veszélyeztethetik a serdülőkori boldogságot.
A szerzők úgy vélik, hogy "ésszerű, kiegyensúlyozott mennyiségű szabadidővel való élés nemcsak közvetlenül, hanem a fogyasztó-orientált társadalmunkban való életvitelhez kapcsolódó negatív mellékhatások enyhítésével is elősegíti a jólétet".
Ez a tanács túlmutat a serdülőkön, és mantrát szolgálhat mindazok számára, akik boldogságot és egyensúlyt keresnek.
Forrás: Springer
