Még a legalkalmasabb középkorú sportolóknak is kardiovaszkuláris kockázata lehet

Egy új kanadai tanulmány kimutatta, hogy a legalkalmasabb középkorú felnőttek is veszélyeztethetik a szív- és érrendszeri betegségeket - és gyakran nem mutatnak tüneteket. Az eredmények azt mutatják, hogy a középkorú „mester” sportolók mintájának 11 százaléka jelentős szív- és érrendszeri betegségben szenvedett.

A szív- és érrendszeri betegségek olyan állapotokra utalnak, amelyek beszűkült vagy elzáródott erekkel járnak, ami szívrohamhoz, mellkasi fájdalomhoz (angina) vagy szélütéshez vezethet.

A folyóiratban megjelent tanulmány BMJ Open Sport és Testgyógyászat, hangsúlyozza, hogy mennyire fontos, hogy a középkorú sportolók felkeressék az orvost a szív- és érrendszeri kockázat ellenőrzése érdekében, különösen akkor, ha magas vérnyomásuk, magas koleszterinszintjük van, vagy családjukban szív- és érrendszeri megbetegedések vannak.

"Mindannyian tudjuk, hogy a testmozgás jó nekünk - segíthet megelőzni számos egészségügyi problémát és betegséget, a ráktól a depresszióig" - mondta Barbara Morrison, a tanulmány vezető szerzője és Ph.D. kísérleti orvoslás hallgató a British Columbia Egyetemen (UBC).

"Azonban még akkor is, ha valóban aktív vagy, eredményeink azt sugallják, hogy továbbra sem tudod felülmúlni a kockázati tényezőket."

A vizsgálat során az UBC kutatói 798 „mester atlétát” követtek, 35 éves és idősebb felnőtteket, akik a hét legalább három napján mérsékelt vagy erőteljes fizikai aktivitásban vesznek részt. A résztvevők között számos sportoló szerepelt, a futóktól kezdve a kerékpárosokig, a triatlonistákig, az evezősökig és a jégkorongozókig.

A kutatók számos kérdést tettek fel a résztvevőknek egészségi állapotukról, családtörténetükről és fizikai aktivitásuk szintjéről, és megmérték a vérnyomásszintjüket és a derék kerületüket is. Néhány résztvevő elvégezte a testmozgás stressztesztjét is. A kóros eredménnyel rendelkezők további vizsgálatokat végeztek, például CT koszorúér-angiogramot annak megállapítására, hogy szív- és érrendszeri betegségeik vannak-e.

A 798 sportoló közül 94-nél (11 százalék) találtak jelentős szív- és érrendszeri betegségeket. Tíz sportolónál súlyos koszorúér-megbetegedést találtak (artériájuk 70% -os vagy annál nagyobb elzáródása), annak ellenére, hogy nincsenek tüneteik.

Az új eredmények néhány korábbi kutatásra építenek, amelyek azt sugallják, hogy a sportolóknál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása, mint az azonos korú, hasonló kockázati tényezőkkel nem rendelkező sportolóknál. Korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy a nem sportolókhoz képest a mester atlétáknál általában több a meszesedett lepedék, ami köztudottan stabilabb és kevésbé valószínű, hogy szívrohamot eredményez.

Ennek ellenére Morrison hangsúlyozza, hogy a megállapítások nem azt jelentik, hogy a mester atlétáknak abba kellene hagyniuk az edzést. Azt javasolja az embereknek, hogy rendszeresen ellenőrizzék magukat, beleértve a vérnyomást és a koleszterinszintet, különösen akkor, ha családjában szívroham vagy szélütés szerepel.

"A jó hír az, hogy a szív- és érrendszeri betegségek kezelhetők" - mondta. "Bizonyítottan a gyógyszeres kezelés csökkenti a halálozási kockázatot, és még inkább az aktív embereknél."

A mértékletesség gyakorlása a testmozgás szempontjából is fontos - tette hozzá. "Nincs bizonyíték arra, hogy a testmozgás korlátozásig tartása hosszabb ideig élne vagy a szíved erősebbé válna, de ha a végletekig viszik, akkor potenciálisan kárt okozhat" - mondta Morrison.

"Soha nem szabad annyira erőlködnie, hogy másnap ne tudjon tornázni."

Forrás: University of British Columbia