Elégedett pszichológiai szükségletek = Boldog dolgozó anya
A munka és a magánélet megfelelő egyensúlyának megteremtése mindig kihívást jelentett az anyukák számára, akiknek a feladata még nehezebb a rohanó 21. századi világunkban. Új kutatások szerint a nő boldogsága inkább a pszichológiai szükségleteinek kielégítésének eredménye, nem pedig a baba temperamentuma.
A kutatók felfedezték, hogy egy boldog dolgozó anya kompetensnek érzi magát a gyermekével való kapcsolattartás terén, megtapasztalja a szabadság és a választás érzését cselekedeteiben, és meleg és szeretetteljes kapcsolatban áll babájával. Nem túl kemény magának abban sem, hogyan boldogul anyaként.
Ezeket a felismeréseket Katrijn Brenning, a belgiumi Genti Egyetem fedezte fel, amikor azokat a tényezőket vizsgálta, amelyek befolyásolják a dolgozó anya közérzetét.
A „Fel és le az anyaság örömében: az anyai jólét, mint a pszichológiai szükségletek, a személyiség és a csecsemő temperamentuma funkciója” című tanulmány a Journal of Happiness Studies.
Brenning és kollégái kimutatták, hogy az anya jólétérzete akkor csökken, ha elégtelennek érzi magát, nyomás alatt áll, és elidegenedik társadalmi körétől azon erőfeszítéseivel, hogy egyszerre dolgozzon és legyen jó szülő.
Saját baba temperamentuma kevéssé befolyásolja a közérzetét, de egy extrovertáltabb gyermeke segít abban, hogy egyes nők pozitívabban érezzék magukat az anyaság iránt, és kevésbé legyenek kemények önmagukkal szemben.
"Megállapításaink a szülő és a gyermek jellemzőinek összetett kölcsönhatására utalnak az anyai jólét előrejelzésében" - mondja Brenning.
A kutatócsoport elemezte a 126 anya által készített ötnapos naplóbejegyzéseket a szülési szabadság lejárta után, és csecsemőiket először napközi-gondozóban kellett hagyniuk. Ez gyakran különösen stresszes epizód a dolgozó anyák életében, mert gyakran először választják el őket gyermekeiktől. A szülési szabadság letelte után meg kell tanulniuk a munka és a családi élet hatékony egyensúlyának megteremtését is.
Noha gyermekeik temperamentuma nem volt nagy hatással az anyák jólétére, Brenning szerint: „A gyermek temperamentumának pozitívabb észlelése bizonyos mértékig pufferol a szükséglet kielégítésének hiányával járó affektív nehézségek ellen. , nagy frusztrációra és anyai önkritikára van szükség. ”
Brenning úgy véli, hogy az anyáknak a gyermekeikkel való interakciójuk során olyan tapasztalatokat kell keresniük, amelyek segítenek kielégíteni saját napi pszichológiai szükségleteiket is.
Az anyáknak nem szabad túlságosan keményen megválogatniuk magukat azzal kapcsolatban, hogyan boldogulnak anyaként, keressenek olyan tevékenységeket a babájukkal, amelyek nekik tetszenek, és lehetőséget teremtsenek arra, hogy meleg és szeretettel tölthessék el utódaikat.
Az ebből fakadó pozitív hatás és energia előnyös lehet, mivel lehetővé teszi az anyák számára, hogy érzékenyebb, türelmesebb és pozitívabb módon lépjenek kapcsolatba gyermekükkel.
A kutatók úgy vélik, hogy a klinikai tanácsadóknak ki kell emelniük női betegeik számára, mennyire fontos biztosítani saját pszichológiai szükségleteik kielégítését az anyaság és a munka nyomása közepette.
"A frusztráció szükségessége a napi szorongáshoz, valamint a hideg és tolakodóbb szülő-gyermek interakciókhoz kapcsolódik" - mondja.
Az eredmények rávilágítanak arra, hogy milyen nehéz azoknak a nőknek, akiknek személyisége hajlamos a depressziós és az önkritikus irányok felé, a szülői élethez való alkalmazkodáshoz. Ezekben az esetekben Brenning úgy véli, hogy megelőzési és beavatkozási stratégiáknak kell létezniük annak érdekében, hogy az ilyen nők megbirkózzanak a szülői pár hónapban.
Forrás: Springer
