A bélbaktériumok kezelése segíthet a szorongás enyhítésében

A szorongásos tünetekkel küzdő emberek némi megkönnyebbülést kaphatnak a bél mikroorganizmusainak szabályozásával mind probiotikus, mind nem probiotikus táplálék és kiegészítők felhasználásával, a folyóiratban megjelent tanulmány új áttekintése szerint Általános pszichiátria.

A kutatások egyre inkább kimutatták, hogy a bél mikrobiota - a bélben lévő mikroorganizmusok billiói, amelyek fontos funkciókat látnak el az immunrendszerben és az anyagcserében az alapvető gyulladásos mediátorok, tápanyagok és vitaminok biztosításával - segíthetnek az agy működésének a „bél-agy tengelyen” keresztül történő szabályozásában.

A legújabb kutatások azt is sugallják, hogy a mentális rendellenességek a bél mikrobiota szabályozásával kezelhetők, de ezek a bizonyítékok némelyike ​​ellentmondásos. A kínai Sanghaji Jiao Tong Egyetem Orvostudományi Karának Sanghaji Mentálhigiénés Központjának kutatócsoportja elemzést végzett annak megállapítására, hogy van-e olyan szilárd bizonyíték, amely alátámasztaná a szorongásos tünetek javulását a bél mikrobiota szabályozásával.

A bél mikrobiotáját megváltoztathatja probiotikus kiegészítők vagy más, nem kiegészítéses módszerek, például az étrend megváltoztatása. A probiotikumok olyan élőlények, amelyek természetes módon megtalálhatók bizonyos élelmiszerekben, és „jó” vagy „barátságos” baktériumnak számítanak, mert küzdenek a káros baktériumok ellen.

A kutatók 21 tanulmányt vizsgáltak, összesen 1503 ember bevonásával. Ezek közül 14 vizsgálat a probiotikumokat választotta beavatkozásként a bél mikrobiota (IRIF) szabályozására, és hét nem probiotikus módszert választott, például a napi étrend módosítását.

Fontos, hogy a kutatók megállapították, hogy a hét ilyen vizsgálatban használt probiotikus kiegészítők csak egyféle probiotikumot tartalmaztak; két vizsgálatban kétféle probiotikumot tartalmazó terméket használtak; és a másik öt vizsgálatban használt kiegészítők legalább három fajtát tartalmaztak.

Összesen a 21 vizsgálatból 11 mutatott pozitív hatást a szorongásos tünetekre a bél mikrobiota szabályozásával, ami azt jelenti, hogy a vizsgálatok több mint fele (52 százaléka) ezt a megközelítést hatékonynak mutatta, bár néhány ilyen megközelítést alkalmazó tanulmány nem találta működött.

A probiotikumokat beavatkozásként használó 14 vizsgálat közül több mint egyharmad (36 százalék) úgy találta, hogy hatásosak a szorongásos tünetek csökkentésében, míg a fennmaradó hét vizsgálatból hat, amely nem probiotikumokat alkalmazott a bélrendszer szabályozására hogy hatékony legyen - a hatékonyság 86% -os aránya.

Néhány tanulmány mind az IRIF megközelítést, mind a szokásos kezelést alkalmazta. Az öt olyan vizsgálatban, amelyek a szokásos kezelést és az IRIF-et használták beavatkozásként, csak azok a tanulmányok kaptak pozitív eredményt, amelyek nem probiotikus módszereket végeztek, amelyek a szorongásos tünetek csökkenését mutatták.

A nem probiotikus beavatkozások azokban a vizsgálatokban is eredményesebbek voltak, amelyek önmagában IRIF-et alkalmaztak. Azokban a vizsgálatokban, amelyek csak IRIF-et használtak, 80% volt eredményes, ha nem probiotikus beavatkozásokat alkalmaztak, míg csak 45% -ot találtak hatékonynak probiotikus módszerek alkalmazásakor.

A szerzők szerint az egyik oka annak, hogy a nem probiotikus beavatkozások hatékonyabbak voltak, mint a probiotikus kiegészítő beavatkozások, annak az lehet az oka, hogy az étrend (sokféle energiaforrás) megváltoztatása nagyobb hatással lehet a bélbaktériumok szaporodására, mint hogy specifikus baktériumtípusokat vezessen be a probiotikus kiegészítő.

Ezen túlmenően, mivel néhány tanulmány különböző típusú probiotikumok bevezetését vonta maga után, ezek küzdhettek volna egymás ellen a hatékony működés érdekében, és sok alkalmazott beavatkozási idő túl rövid lehetett ahhoz, hogy jelentősen növelje az importált baktériumok számát.

"Megállapítottuk, hogy a mellékelt tanulmányok több mint fele azt mutatta, hogy pozitív volt a szorongásos tünetek kezelése a bél mikrobiota szabályozásával" - írják a kutatók.

„Kétféle beavatkozás létezik (probiotikus és nem probiotikus beavatkozás) a bél mikrobiota szabályozására, és ki kell emelni, hogy a nem probiotikus beavatkozások hatékonyabbak voltak, mint a probiotikus beavatkozások. További tanulmányokra van szükség a következtetés tisztázásához, mivel a metaanalízist még mindig nem tudjuk lefuttatni. "

Azt is javasolják, hogy a pszichiátriai gyógyszerek kezelésen kívüli alkalmazása mellett "fontolóra vehetjük a bélflóra szabályozását is a szorongásos tünetek enyhítésére".

Forrás: BMJ