Miért vonzóak a vékony fegyverek a nők számára?

Tudod, mit szeretsz látni egy srácban. Sok nő szereti látni szakadt karokkal, hatcsomagú abs és izmos testalkatú srácot. A kép egy része vékony karok. Ha sokat edzett és izmos karokkal rendelkezik, akkor a vérereknek több vért kell pumpálniuk. Emiatt úgy néz ki, hogy egy csomó vénás fut át ​​a karodon. Ha nagyon kevés zsírral is rendelkezik, a vénák még nyilvánvalóbbá válnak.

Tudod, hogy a legtöbb hölgynek tetszik az izmos, atlétikai test, de nem biztos abban, hogy a nők vonzódnak-e a véres karokhoz. A jó hír az, hogy a legtöbb nő szereti látni az ereket egy fiú karján. Ennek oka elsősorban az, hogy ezek az erek akkor fordulnak elő, amikor a srác különösen izmos és jó állapotban van. Nyilvánvaló, hogy egy kicsit más lenne, ha a srácnak csak nagyon látszólagos vénái vannak, de nem jó állapotban. Mindenkinek tetszik valami más, így mindig vannak nők, akik vonzzák az egyedi vagy szokatlan vonásokat.

A vékony karok vonzóak a nők számára egy elsődleges ok miatt: az izmok. Az édes karok megszerzéséhez általában egészséges testzsírszinttel, megfelelő izommennyiséggel és jó egészségi állapottal kell rendelkeznie. Ha nem vagy jó fizikai állapotban, akkor általában nem kapja meg a megnagyobbodott vénákat.

A legtöbb ember tudatosan vagy tudattalanul tudja, hogy a véres karok az extra izmokhoz kapcsolódnak. Amellett, hogy jól néz ki, van egy evolúciós oka annak is, hogy miért vonzza a nőket izmos fiúk. Rég régen a vadászoknak és a múltbeli gyűjtőknek meg kellett védeniük magukat a betörő törzsektől, veszélyes állatoktól és szinte mindentől. Emiatt a nők olyan társaikat kerestek, akik meg tudják védeni őket és gyermekeiket. Az izmos srácok akkoriban jobban voltak a randevúk piacán, mert képesek voltak vigyázni családjukra és partnerükre.

Noha a modern társadalom drasztikusan különbözik a korai emberiségtől, testünket és elménket még mindig vezetjük ehhez a korábbi létezéshez. Annak ellenére, hogy tudjuk, hogy az intelligencia az, ami valóban előrelép téged a mai életben, tudatunkban még mindig van tudatalatti elfogultság a megfelelő, vonzó társak felé. Még ma is van ennek oka. Általában véve, hogy a fit, vonzó társak nagyobb valószínűséggel fitt, egészséges gyermekeket szülnek. Senki sem gondolkodik tudatosan: „Szeretnék egy olyan társat, aki egészséges, életképes utódokat generál”, ám pszichéinket úgy fejlesztettük ki, hogy ezt a célt szem előtt tartsuk.

Hogyan szerezhetsz vonzó, véres fegyvereket?

Most, hogy tudod, hogy sok nőnek tetszik a véres karja, a következő célja az, hogy megtaláld a módját, hogy ugyanolyan vonzó, izmos megjelenést kapj. Szerencsére ezt meglehetősen könnyű megtenni, ha már jó állapotban van. Egy kis extra testmozgás, az egészséges táplálkozás és néhány kisebb változtatás miatt a karod időnként csodálatosnak tűnhet.

1. Gyakorlati idő

Soha nem fogsz vonzó, izmos karokat kapni, hacsak nem edzsz. És ne csak kinyújtja a karját. Semmi sem néz ki rosszabb, mint egy húsos, karcsú és csirkecombos srác. Ráadásul hihetetlenül egészségtelen, ha csak a test egy részét célozza meg. A test csak egy részének kidolgozása növeli annak esélyét, hogy elfedje a szalagot vagy megsérüljön edzés közben.

Ehelyett összpontosítson az egészséges, változatos edzésprogramra. Hetente többször cardio-edzést kell végeznie, hogy fokozza az érrendszerét, hogy szíve könnyen vért pumpáljon az édes karjain. Az izomtömeg növelése érdekében olyan tevékenységeket is végezhet, mint a súlyemelés. Miközben nemcsak a karját kell gyakorolnia, de egy kicsit jobban összpontosíthat rájuk. Győződjön meg arról, hogy olyan gyakorlatokat végez, amelyek működnek a tricepsz, a bicepsz és az alkarokon. Ezek a gyakorlatok tartalmazhatnak olyan dolgokat, mint a szoros tapadású prés, a pull-upok, az alkar-kiterjesztések, a bicepsz göndör, a koponyazúzó, a tricepsz-kiterjesztések és az alkar-göndör.

2. Elveszíti a testzsírt

Soha nem fogja látni az izmait vagy a véres karjait, ha túl sok a zsír. Ha egy hat csomagból áll, akkor 10–12 százalék alatti testzsír szükséges. Ugyanez vonatkozik a karjaira. A karok vénái vagy izmai csak akkor láthatók, ha eltávolítja azokat a zsírokat, amelyek elrejtik őket. Annak érdekében, hogy a véres karjai nyilvánvalóak legyenek, fogadjon el egészséges táplálkozást, igyon sok vizet, és ügyeljen arra, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit fogyaszt.

3. Végezzen markolatgyakorlatokat

Ha azt akarja, hogy az Ön vénái valóban kiugorjanak, két szó segíthet: értágítás és sovány izomtömeg. Szerencsére e célok mindkét esetben fogási gyakorlatokkal érhetők el. Ha nem biztos benne, hogyan kell ezeket megtenni, vagy a szükséges összeget, beszéljen az edzőteremben található fitnesz oktatóval, vagy nézze meg a fitnesz webhelyet. Egyéb lehetőségek közé tartozik a vékony, például a push-up, mivel ez a tevékenység azonnal vért kényszerít az alkarjára, bár a vénák eltűnnek, ha a pulzus normál.

4. hagyja ki a sót

A vízvisszatartás nem a barátja, ha a vékony fegyvereket fejleszti. A só rontja a vízvisszatartást, ezért a test több vizet tarthat fenn hosszabb ideig. Ez a víz növeli a testtömegét, és megfeszíti a bőrt, és duzzadtnak tűnik. A túl sok víz miatt az erek rejtett és elhomályosulhatnak. Nem kell (és nem is kellene) kiszáradnia magát. A só elkerülése csökkentheti a vízvisszatartási problémákat. Ezen túlmenően, ha sok vizet iszik, ez valójában csökkentheti a vízvisszatartást. A test visszatartja a vizet, amikor azt gondolja, hogy kiszáradt, így több víz ivása valójában kevesebb visszatartást eredményez.

Miért vonzóak a vékony fegyverek a nők számára?

Noha nem mindig ez a helyzet, az vékony fegyverek minden nő számára vonzóak. A megfelelő étrend, egy kis testmozgás és egy kis idő alatt biztosíthatja, hogy karjai is izmosak és erek is legyenek.