5 módja annak, hogy szeretteitek szerelmeseinek megmutassák ezt a Valentin-napot

A Valentin-nap nem csak a szerelmesek számára készült. Remek alkalom arra is, hogy elismerjük életünk csodálatos embereit.

Ahogy Ashley Eder pszichoterapeuta elmondta: "A Valentin-napi romantikus szerelemre való összpontosítás azt a kockázatot szűkíti, hogy mi lehet a különös ünnepe annak a közelségnek, amelyet sokakkal érzünk."

Tehát hogyan mutathatja meg elismerését az emberek számára, akiket szeret? "Úgy gondolom, hogy az idő és a figyelem a legkívánatosabb ajándék" - mondta Mudita Rastogi, Ph.D., engedéllyel rendelkező házasság- és családterapeuta az ill. Arlington Heights-ban.

Itt többféle módszer is van erre.

1. Adj hálát.

Milyen gyakran mondja el az embereknek az életében miért értékeled őket? "Vacsora előtt szánjon egy percet arra, hogy körbejárja az asztalt, és nevezzen meg valamit, amit szeretsz vagy értékelsz minden jelenlévő emberről" - mondta Eder, LPC, aki magángyakorlattal rendelkezik Boulderben, Colóban. A szeretet és a hála modellezése különösen nagyszerű a gyerekek számára, azt mondta.

2. Küldjön értelmes jegyzetet.

Manapság a kézzel írott jegyzetek ritkaságnak számítanak, annak ellenére, hogy gyönyörű ajándékot nyújtanak. "Digitális korunkban a kézírásos kártyák, amelyek megjelennek a postafiókban, különleges kézzelfoghatósággal bírnak" - mondta Eder.

Lépjen túl azon, hogy valakinek „Boldog Valentin-napot” kíván. Például Rastogi ezt a példát hozta fel, ha gyermeke tanárát írja: „A gyermekem azt mondja, hogy te vagy a legjobb tanár, aki valaha volt, mert egész nap mosolyogsz, és izgalmas történeteket mesélsz neki a robotokról! Kérjük, vegye figyelembe, hogy az egész családunk hálás azért, hogy Ön gyermeke életében szerepel. Boldog Valentin napot! Remélem, hogy 14-én jól érzed magad és lányod.

Ha közeli barátoknak küld kártyákat, tudassa velük, mit kincsel rajtuk. "Az írásbeli emlékeztető arról, hogy mit ápolsz barátságodban, hosszabb ideig fog maradni, mint egy e-mail vagy hangposta, és a barátod szükség esetén átveheti az átvételt" - mondta Eder.

3. Élvezze a szórakoztató tevékenységeket együtt.

Mit szeretnek csinálni a barátok és a család? Mi a kedvenc módjuk a hétvége eltöltésére? Például Valentin-napon - vagy az azt követő hétvégén - elkészítheti és elfogyaszthatja az ételt a húgával, vagy filmet nézhet a legjobb barátjával - mondta Rastogi.

4. Készítsen házi ajándékot.

"Süss sütit extra étcsokoládé chips-el az életedben élő csokoládé számára, vagy készítsen kézzel készített kártyát egy nagyszülő számára, és mellékelj egy képet kettőtökről egy korábbi boldog eseményről" - mondta Rastogi. Akár kombinálhatja a szórakoztató tevékenységeket ravasz ajándékokkal, ha kerámia stúdióba megy kedvesével, és ajándékot hoz létre egymásnak - tette hozzá.

5. Véletlenszerű kedvességet hajtson végre.

A Valentin-nap arra is alkalmas lehet, hogy kedves cselekedetekkel ajándékozzon ismerősöknek vagy akár idegeneknek. Eder mindent ajánlott, kezdve a kávé megvásárlásával a következő embernek, a szomszéd újságjának elhozataláig, egészen addig, amíg egy idegen elengedte Önt az élelmiszerboltba. "Bármilyen kicsi is a gesztusa, arra emlékeztethet másokat, hogy számítanak, függetlenül a romantikus párkapcsolati státuszuktól."

Sokféleképpen mutathatja meg szeretetét és megbecsülését azoknak az embereknek, akik számítanak az életében, még azoknak is, akiket nem ismer olyan jól. Ahogy Rastogi mondta, nem tévedhet el azzal, ha valakinek odaadja az idejét és a figyelmét.