Bipoláris lány az Unipoláris világban

Kétféle bipoláris rendellenességet sorolnak fel a DSM-V-ben. Az I bipoláris betegségnek egy vagy több mániás vagy vegyes epizódja van (mind mániás, mind depressziós). A Bipolar II-nek legalább egy hipomaniás epizódja és súlyos depressziós epizódja van.

Nekem van bipoláris II. Van egy meghatározott ciklusom és kiváltóm, amelyek nagyon bizonytalan helyzetet teremthetnek. Szinte lehetetlen megmondanom, hogy a mánia vagy a depresszió az első, mert annyira ciklikus. Áramlik egyik hangulatba, majd egy másikba. Gyors ciklusom is van, így mániám és depressziós ciklusom többször is előfordulhat egy nap alatt.

A veszély számomra a depressziós epizódokban rejlik. Annyira belemerül egy sötétségbe, amely elfojt. A megkönnyebbülés vagy öncsonkításból, vagy vényköteles gyógyszerekkel való visszaélésből származott. Mentálisan meg kellett néznem, mert nem tudtam megbirkózni az ürességgel.

13 vagy 14 éves voltam, amikor bipoláris diagnózist kaptam. Nem voltak szokásos tüneteim, mert a gyermekeknél a bipoláris rendszerint haragként jelentkezik, és dühösnek születtem. Olyan indulataim lennének, amelyek lyukakat raknak a falba, vagy eltörik az edényeket. Egy ellenőrizhetetlen szörnyeteg volt, amely figyelmeztetés nélkül kúszott fel. Késő tizenéves koromig nem tudtam ezt irányítani, és csak azért kaptam meg az irányítást, mert az apátia váltotta fel a dühöt.

Csak a 20-as éveim végén kezdtem el újra érezni a dolgokat. Az érzelmek áradása furcsa dzsungel volt, amiben nem tudtam hogyan kell eligazodni. Belső háborút hozott létre az apátia és a fejletlen érzelmi tartomány között.

A bipoláris minden szempontból befolyásolta az életemet. Egy évnél hosszabb ideig nem tudtam munkát vállalni. Kevés vagy alig van közeli kapcsolatom, és apátiám miatt ez így nem bánja ezeket a dolgokat. A kapcsolatok mindig trükkösek voltak. Más emberek kiváltják bizonytalanságomat, és felerősítik az érzéseimet, hogy egyedül érzem magam, ezért megpróbálom minden lehetséges áron elkerülni őket.

8 éves korom óta terápiára és pszichiáterekre járok. Valójában egyik sem segített valójában. Lehet, hogy ez még jobban rontotta a bizalmi problémáimat, mert nagyon érzéketlen terapeutáim voltak, akik csak a pszichés 101 tankönyvekből adták vissza a dolgokat. Tudtam, hogy meg fognak-e menteni, akkor meg kell mentenem magam. Figyelni kezdtem a kiváltó okaimra és a hangulataimra. Most már meg tudom mondani, mikor kezdődik a mániás vagy a depressziós állapot.

Körülbelül 23 éves koromban a viselkedésmódosítás érdekelt.Nem tudtam megtörni a depressziós állapotot, miután az progresszív lett, de ha korán elkaptam, akkor minimalizálni tudtam a kárt.

A humor a depresszió legjobb eltérítése, amellyel találkoztam. Mindig egy kép jutna a fejembe: Mr. Potato Head, aki egy kis táncot csinál magassarkúban. Ez nagyszerű, mert semmi szempontjából nincs jelentősége, így kisiklja az érzelmi vonatomat, és esélyt ad arra, hogy sokkal hamarabb megtörjem a depressziós ciklust, mint egyébként lenne.

Ezt mindennap második természetként csinálom, és úgy gondolom, hogy a bipoláris miatt sokkal jobban megértem az emberi állapotot és a pszichológiai folyamatot.