8 ok, amiért a Twitter boldoggá tehet

Óriási rajongója vagyok a Twitternek, és megpróbáltam rábeszélni több embert, hogy próbálják ki. (Legnagyobb diadalom: meggyőzni a húgomat, hogy használja. Látni a húgomat a Twitter-hírcsatornámban - ez engem tesz nagyon boldog.)

Mindannyian láttuk, hogy a Twitter példátlan szerepet játszhat a világeseményekben és a hírkommunikációban. De nagyon személyes, rutin szinten számos (más) módszer létezik, amelyek révén a Twitter növelheti boldogságát.

Végül is csak egybeesés, hogy a kék madár a boldogság és a Twitter szimbóluma is? Valószínűleg igen, tudom, de mégis boldog véletlen.

1. A Twitter lehetővé teszi, hogy folytassa szenvedélyét - még ha csak a képzeletében is.

A boldogabb élet kulcsa a szórakozás - az emberek, akik rendszeresen szórakoznak, húszszor nagyobb valószínűséggel érzik magukat boldognak. Mint Csikszentmihalyi Mihaly megjegyezte Kreativitás: áramlás, valamint a felfedezés és feltalálás pszichológiája: "Ha valami szikrázik az érdeklődésben, kövesse azt."

De néha nincs időd annyira folytatni a szenvedélyedet, amennyit csak szeretnél. De ha nem talál rá időt, vagy ha még több időt szeretne eltölteni szenvedélyére, mint Ön, akkor a Twitter nagyszerű beszélgetési és ötletforrás. Ha szereted a sajtot, Őrült férfiak, zöld technológia, egyetemi kosárlabda, kertészkedés, kidlit, vagy bármi más, találhat más embereket is, akiket ugyanez érdekel, éjjel vagy nappal. És emiatt boldogabbá is tesz, mert…

2. A Twitter elvonja a figyelmét, ha kéknek érzi magát.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a figyelemelterelés erőteljes hangulatváltó eszköz. (Valójában a férfiak nagyobb hajlandósága arra, hogy eltereljék a figyelmüket a rossz érzésekről, lehet az egyik oka annak, hogy kevésbé hajlamosak a depresszióra, mint a nők.) Ha egy csomó embert követ, akiknek a hozzászólásai érdeklik, mindig számíthat arra, hogy talál valamit, ami hívja fel magára a figyelmet. Elterelheti a figyelmét, és…

3. A Twitter nevetni tud.

Ha nagyon vicces embereket követ, akkor számíthat arra, hogy kap egy kis lendületet, amikor szüksége van rá. A 140 karakter elolvasása csak néhány másodpercet vesz igénybe, de ez elegendő a hangulat átirányításához. Jelenlegi kedvencem - bocsásson meg, szeretett Laura Ingalls Wilder - @HalfPintIngalls.

4. A Twitter segít a laza kapcsolatok fenntartásában és az erős kapcsolatok megerősítésében.

Az egyik forró vita az, hogy a technológia megváltoztatja-e a Dunbar számát - tudsz-e kezelni több mint 150 barátot? Talán nem. De függetlenül attól, hogy van-e több „barátja”, vagy sem, a technológia minden bizonnyal lehetővé teszi, hogy jobban kezelje ismerőseit és virtuális ismerőseit. Sokkal jobban, mint valaha, homályosan tudom, hogy rengeteg ember van, akiket "ismerek", másokat pedig nem "ismerek", és bár ez elsöprően hangzik, ez melegebbé és gazdagabbá teszi az életemet. A Twitter, a Facebook, a blogok, a Tumblr és az összes többi lehetővé teszi, hogy sok erőfeszítés nélkül sok embert tartsak fenn.

5. A Twitter segítségével más embereknek segíthet.

Csinálj jól, érezd jól magad. Ha vannak olyan barátai, akik pénzt gyűjtenek jótékonysági célokra, könyveket vagy cikkeket írnak, zenét adnak elő, valamilyen célt szorgalmaznak, vagy más módon szeretnék valahová irányítani a figyelmet - vagy ha segíteni akarnak idegeneknek, akik ezeket a dolgokat végzik - a Twitter lehetővé teszi reflektorfénybe helyezi tevékenységüket vagy fontosnak tartott kérdéseket. Időről időre megpróbálom rávenni az embereket, hogy vállalják el, hogy szervdonorok legyenek. Az írók gyakran mondják nekem: "Nem akarom használni a Twittert, mert nem akarom folyamatosan népszerűsíteni a munkámat." Remek - támogassa tehát az emberek munkáját, akiket csodál. Tweet róluk.

6. A Twitter lehetővé teszi egy eszköz meghódítását.

Egy új technológia elsajátítása - bármi is legyen ez a technológia - hozzájárul a növekedés légköréhez az életében, és ez növeli a boldogságot. Mivel a társadalmi kapcsolatok kulcsfontosságúak (talán a boldogság kulcsa), az a tény, hogy a Twitter technológia összekapcsolja az embereket, még intenzívebbé teszi ezt a hatást.

7. A Twitter segítségével megoszthatja azokat a vicces kis megfigyeléseket, amelyek lebegnek a fejében.

Ugyanúgy, ahogy a fényképezőgép hordozása élesebbé teszi a szemedet, tudatában annak, hogy kommunikálni tudsz okos aperçusoddal, figyelmesebb és szellemesebb leszel.

8. A Twitter megkönnyíti az információk gyűjtését.

Ha olyan embereket követ, akik osztják szenvedélyét, akkor segítenek lépést tartani mindazzal, ami ezen a területen történik. És ha van egy általános kérdése, akkor a tömeges forrás a Twitterre nagyszerű lehetőség arra, hogy választ kapjon. Amikor javaslatot szerettem volna kérni azoknak a művészeknek, akik miniatűr jeleneteket készítenek, vagy magyarázatot a „steampunk” -ra, azonnal kaptam válaszokat. Legfőképpen a Twitter egy szuperhatékony módszer arra, hogy megtudja, mi más érdekes.

AZONBAN…

Ezekkel a Twitterekkel növelheti boldogságát. De a Twitternek a boldogságnak is van egy fő hátránya: felhasználja az időt, és a legtöbbünk számára kevés az idő.

Igaz, hatékony módszerként használható a címsorok beolvasására, a szenvedélyekkel való lépéstartásra és az emberekkel való kapcsolatfelvételre, de tény, hogy ez arra késztethet, hogy túl sok időt töltsön el a használatával, vagy arra használja, hogy másokkal halogasson , kevésbé csábító munka. Lehet, hogy felemészti az idejét, így kevesebb idő jut arra, hogy valódi emberekkel négyszemközt találkozzon.

Mint a legtöbb dolog, a Twitter is jó cseléd, de rossz mester, és ki kell találnod, hogyan tartsd ellenőrzés alatt. Nem maradhatsz lefekvés előtt, hogy elolvashasd a hírcsatornádat. Ennek ellenére érdemes kitalálni, hogyan lehet a Twitter-t bevetni az életébe.

Ha érdekli, de nem tudja, hogyan kell használni a Twitteret, nézze meg a Twitip by ProBlogger Darren Rowse című cikkét.

Miután a Twitteren vagy, kövess a @gretchenrubin címen. A @psychcentral és a @docjohng is követhető.

* * *

Kisebbik lányommal a Hans Christian Andersen mesét, A csalogányt olvastuk, és eszembe jutott, hogy bár gyakran olvastam a csalogány daláról, valójában még soha nem hallottam egy csalogány énekét. És itt van! Szeretem az internetet.

Ha szeretne többet megtudni a boldogságról, nézze meg a Boldogság projekt című könyvemet! Nem állhatom hozzá: # 1 New York Times legjobban eladott. Rendelje meg a példányát, vagy olvassa el a fejezeteket.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!