Podcast: A mentális betegségekkel kapcsolatos rossz szokások és satuik
Mindenkinek vannak rossz szokásai. Még a számodra tökéletesnek tűnő szent nagymamádnak is van valami rossz szokása, amiről csak a nagyapád tud. A rossz szokások, mint minden, egy spektrumban léteznek, a körmök harapásától a kokain horkolásáig - és minden, ami közte van.
Ebben az epizódban vendéglátóink megvitatják azokat a rossz szokásokat, amelyek a jelek szerint sok mentális betegségben szenvedő embernek vannak - a dohányzástól kezdve az alkoholizmuson át a drogfogyasztásig, és kitaláltátok, hogy minden a kettő között van.
FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS
"A skizofrén betegek 90% -a dohányzik."
- Michelle Hammer
Kiemelések a „Rossz szokások mentális betegség” epizódjából
[0:30] Beszélő satu és rossz szokások: Mik ezek?
[3:00] Gabe helyzete az, amire az emberek nem számítanak.
[8:00] Rendben vannak a satuik?
[9:00] Michelle és a legrosszabb szokása.
[12:30] Hogyan segíthetik az embereket a rossz szokások?
[16:30] Michelle másik helyzete, amelyet az emberek utálnak.
[17:45] A satu, mint minden, egy spektrumban létezik.
[18:30] Hogyan lehet legyőzni egy rossz szokást?
Számítógéppel előállított átirat a „Mentális betegségekkel kapcsolatos rossz szokásokról és bajokról” show
A szerkesztő megjegyzése:Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.
Bemondó: Olyan okokból, amelyek teljesen elkerülnek minden érintettet, hallgat egy A kétpólusú, egy skizofrén és egy Podcast műsorokat. Itt vannak a házigazdáid, Gabe Howard és Michelle Hammer.
Gabe: Itt az ideje egy A kétpólusú, egy skizofrén és egy podcastnak a házigazdáddal, Michelle Hammer skizofrénnel.
Michelle: És Gabe Howard, bipoláris.
Gabe: A mai epizód a súgásokról szól.
Michelle: Satu.
Gabe: A sértésekről szól, mivel azok a mentális betegségekkel kapcsolatosak. Tehát Michelle helyzete, hogy csak gonosz és vagány, ez nem azért van, mert skizofrén. Azért, mert rossz és huncut. Tehát nem beszélünk.
Michelle: Ez egy vice? A gonosz és vagány még egy vice is?
Gabe: Mármint nagyon New York.
Michelle: Viszont egy vice?
Gabe: Nem tudom. Mi a helyettes definíciója.
Michelle: Nem tudom. Talán ezt kellett volna kinéznünk?
Gabe: Tudod, a szerkesztés varázsával az emberek azt gondolják, hogy mi jól utánajártunk -
Gabe: Most!
Michelle: Most!
Michelle: A helyettes definíciója gyengeség, jellem vagy viselkedés. Rossz szokás.
Gabe: Várjon. Tehát a vice definíciója rossz szokás? Gugliznunk kellett?
Michelle: Nos, a Vice's sokféle meghatározást tartalmaz itt. Vagy erkölcstelen vagy gonosz személyes jellemző.
Gabe: Alapvetően a satu rossz szokások. A dohányzás, az ivás, az ivaros szex, az evés felett. Ezek azok a bajok, amelyekről beszélünk, igaz?
Michelle: A szinonimák hiányosságok. Meghibásodás, hiba, hiba, hiba, gyengeség, gyenge pont. Hiány. Korlátozás. Tökéletlenség. Hiba. Gyarlóság. Gyarlóság. Hülyeség, gyengeség.
Gabe: Úgy érzem, hogy ez a műsor csak ön a wikipédiából olvassa el a vice definícióját.
Michelle: Tudja, hogy tudom, hogyan kell a Google-t használni, és amikor a Google-on dolgokat tudok olvasni? Így van, srácok. Tudom, hogyan kell olvasni. Azt gondolhatja, hogy nem tudom, hogyan kell olvasni.
Gabe: Senki sem vádolná, hogy írástudatlan.
Michelle: Örülök, mert nem vagyok írástudatlan, és tudom, hogyan kell olvasni.
Gabe: Olvastam a műsorunkat, az e-maileket, és sok mindenre felhívtak. Az analfabéták nincsenek közöttük.
Michelle: Nem. De kaptam e-maileket, és azt mondták, miért választotta azt a fickót, Gabe? Biztos nagyon szervezett vagy valami hasonló.
Gabe: Emlékszem arra az e-mailre.
Michelle: Ez egy jó e-mail volt. Ez vidám volt.
Gabe: Annyira összezavarodtam. Mint például, hallgatom az ön műsorát, és nem tudom eldönteni, miért álltál együtt Gabe-val. De gyanítom, hogy talán azért, mert ő szervezett.
Michelle: Igen.
Gabe: A szervezetem megjelenik a műsorban?
Michelle: Nyilvánvalóan valaki azt hiszi, hogy csak ezért választottalak.
Gabe: Kíváncsi vagyok, miért választtalak. Mert nem vagy szervezett.
Michelle: Téged választottam?
Gabe: Téged választottam?
Michelle: Ki kicsoda? Ki vagy te?
Gabe: Nem tudom.
Michelle: Peppyt választom.
Gabe: Emlékszel, amikor megpróbáltuk Peppyt felvenni a podcastra, és most fél a mikrofontól?
Michelle: Igen.
Gabe: Aww.
Michelle: Szegény Peppy.
Gabe: Gyerünk, meg kell kapnunk. Térjünk itt a lényegre. Tegye le a telefonját. Rendben, tehát.
Michelle: Oké. Szóval kész vagyok. Gabe, van egy helyettesed, amivel folyamatosan hibáztatlak. Állandóan. Nem hagyja abba a diétás kokszot. Nem lehet. Bárhová megyünk, természetesen oda megyünk, ahol ingyenes utántöltések vannak. Legalább hét diétás kokszot iszol. Túlzok?
Gabe: Te nem.
Michelle: Pontosan.
Gabe: Örülök, hogy ezzel kezdtük, mert oly sokan gondolják, hogy a satuoknak olyanoknak kell lenniük, mint valami nagy. Az alkoholizmus, a dohányzás vagy a drogfogyasztás helyettes. De a valóság az, hogy szinte minden, amit a végletekig elkövetnek, helyettesé válhat. Hogy egy kis perspektívát mondjak az otthon játszók számára, naponta kb. 50 doboz Diet Coke-nak megfelelő mennyiséget iszom. Tehát napi két huszonnégy csomagot futok át.
Michelle: Úgy gondolja, hogy a Diet Coke valóban egészségesebb, mint a szokásos koksz? Mert nem az.
Gabe: Tudod, az adatok vadul vannak erről. Tudod, ez nagyon sok édes és kevés, amit elfogyasztok. De ha azt mondom, hogy inni 50 doboz szokásos kokszot, az egész cukrot, nem beszélve a sok ezer kalóriáról. Ez egészségesebbnek hangzik számodra?
Michelle: Nem hangzik egészségesnek. De tudom, hogy a szóda rossz neked. És tudom, hogy nemrégiben láttam egy reklámot, ahol feltartottak egy cigarettacsomagot, egy üveg kokszot, és azt mondták, hogy a cigaretta ugyanolyan rossz, mint a koksz. És mindketten szívbetegséget okoznak.
Gabe: Gyerünk. Láttál egy hirdetést, tudod, hol tart a kutatás? Hol van a háttér? De nem kell meggyőznöd arról, hogy ennyi Diet Coke-t inni rossz.
Michelle: Mert ez az, amit használsz a megbirkózáshoz.
Gabe: Ez. Itt szeretném, ha az emberek összpontosítanának, mert valaki azt mondaná, hogy a haver a Diet Coke-t issza. Kit érdekel? Ez egy könnyen elérhető kereskedelmi termék. Ez nem lehet vice, de a-ha! Lehet, ha a végletekig csinálják. Természetesen minden mértékkel, de nem vagyok mérsékelt.
Michelle: Ezenkívül ötszázötven fontot nyomott. Nem gondolná, hogy az összes ételt, amelyet korábban fogyasztott, meglehetősen rossznak?
Gabe: Igen. Még a mai napig is. Most, hogy ésszerű, normális, többnyire egészséges súlyom van.
Michelle: A műtéten keresztül.
Gabe: Igen. De az emberek azt mondják műtéten keresztül, mintha ötszázötven fontban mentem volna, és varázsműtétet kaptam volna, majd kijöttem. Tudja, hogy a műtét segítő eszköz volt. Ez olyan, mintha azt mondanánk, hogy egyetlen oka annak, hogy jól él a skizofrénia miatt, a gyógyszerek miatt van. Hogy nem dolgoztál egyedül. A mágikus tabletta csak megment?
Michelle: De nem látom, hogy edzene, soha.
Gabe: Nos, nem, de 10 évvel később még mindig le van véve a súlyom. A gyomor megkerülésének átlagos sikere tíz év alatt nem magas.
Michelle: Ó, valóban?
Gabe: Ez az egyik oka annak, hogy ez valahogy kiesett. Az emberek kezdetben lefogynának, de aztán a legnagyobb részét egy évtizeden belül visszanyerik. Még mindig le van téve a súlyom.
Michelle: Hogy nem tudtam. Ez nagyon érdekes.
Gabe: És bár lehet, hogy nem látja, hogy edzek, látott-e már engem, és őszinte legyek, látott-e valaha egy egész lepénytortát enni?
Michelle: Jó megállapítás. De megtette ezt korábban a gyomor megkerülése előtt?
Gabe: Rendesen megettem egy egész lepényt.
Michelle: Azta.
Gabe: Régebben vettem habot egy dobozban, és csak a konzervből ettem meg.
Michelle: Tudod, vannak barátaim, akik ezt megtették, de nem ették meg az egészet a jegesedésből. Ott ülnél és egy üléssel megennéd az egészet?
Gabe: Nos, nem csak egy üléssel ettem meg az egészet, ez nem olyan volt, mint egy gazember. Ez nem olyan volt, mint amire gondolok, a barátnőm szakított velem. Ma habot fogok enni. Nem. Bevásárolnék az élelmiszerboltba, és megvennék 10 dobozot, és ez lenne a habkvótám a hétre. Nem arról van szó, hogy megissza a Diet Coke-t. Nem is arról van szó, hogy megeszik a tortát vagy a habot. Tényleg keményen meg kell nézni. Valamit ártalmatlant csinálsz fájdalomponttá? Például a Diet Coke mennyisége, amit megiszok, helyettes lett. Nem arról a dologról van szó, amit csinálsz. Arról szól, hogy mennyi időt és energiát tölt el ezzel. És ha nem lehet, megvonási tüneteim vannak.
Michelle: Igazán?
Gabe: Kiborulok. Velem voltál. Hányszor voltam ilyen, meg kellett szereznem egy Diet Coke-t. Olyan vagy, hogy nézd, csináljunk csak egy fél órát több munkát, aztán menjünk. Olyan vagyok, mintha nem tudnék. Most mennem kell. Most mennem kell. Most mennem kell.
Michelle: Soha nem jöttem rá erre. Azt hiszem, csak nem vettem észre a Diet Coke szükségességét. Azt hittem, csak szomjas vagy, azt hiszem. Olyan lehet, mint a szájszárazság. Jobb?
Gabe: És így kezdődött. Ez valóban a legnagyobb összefüggés a mentális betegségekkel, amim van. Nem mindig ittam ennyi szódát. Ennyit nem ittam semmit. De a szám mindig száraz.
Michelle: Miért nem vizet?
Gabe: Egyértelműen ezért vice. Mert jobb lehetőség áll rendelkezésre. Ihatnék még vizet.
Michelle: Rendben.
Gabe: És én nem.
Michelle: Csak kíváncsi voltam, tudod, ha száraz a szád, akkor a Diet Coke-t választod a víz helyett. Ez a te preferenciád. Ezt használja valamiféle megküzdési mechanizmusként. Tedd a dolgod. Azt hiszem, bármit is tennie kell, hogy segítsen magának megbirkózni a betegségével, és ez jobban érzi magát, szerintem ez rendben van. A Diet Coke, ez nem igazán a legegészségesebb dolog az Ön számára, de sokkal rosszabb dolgokat is csinálhat. Mármint nem repedsz.
Gabe: Valóban erre gondolok. Tudom, hogy túl sok diétás kokszot iszom. De tudod, a Diet Coke előtt drogok, alkohol, nők voltak az egész éjszaka kint tartózkodása A műsor hosszú ideje hallgatói, olyanok, mintha Gabe élete nem lenne olyan nagyszerű. Most Gabe élete nagyon jó, de túl sok Diet Coke-t iszik. Ez érdemes üzlet lehet. Tehát a vice nem eleve rossz. Az embereknek választaniuk kell. És tudod, ez nagyon nehéz. Az emberek olyanok, mint nem, a helyettes eredendően rossz. Rossz szokás. De néha valóban ez a két rossz közül a kisebb. Boldoggá tesz és koncentrál. Ez ad számomra valami várom. Szeretem az ital megszerzésével kapcsolatos rituálékat. Szeretek felvenni a cipőmet. Szeretek kimenni a nyilvánosság elé. Szeretem, ha az emberek figyelnek. Tetszik nekem az egész. Szeretem tudni, hogy pár óra múlva megyek valamit csinálni. És szinte pólóig írom le a dohányos életét.
Michelle: Te tényleg, nagyon vagy. Mert annyi minden van a dohányos számára. Inkább arról van szó, hogy szünetet tart a munkában, kifelé megy, kötődik a többi dohányoshoz, visszajön a belsőbe, tudva, hogy néhány óra múlva újabb szünetet kell tartania. Egyébként egész nap csak az íróasztalodnál ragadsz. Az emberek 30 fokos időjárás esetén kimennek a szabadba cigarettázni, amikor az emberek nem akarnak 30 fokos időben kimenni. De azért csinálják, mert ezt szokták. Ezt teszik, hogy szünetet tartsanak. Ez az ő dolguk. Ezt csinálják. Csak elfoglalt, elfoglalt, lehetővé teszi, hogy az emberek figyeljenek, és barátokat szerezzenek. Ilyesmik.
Gabe: Volt dohányos vagy, Michelle.
Michelle: Igen, az vagyok.
Gabe: Osszuk el igazán gyorsan ezt a beszélgetést. Először beszéljünk dohányos napjairól, és leírta az összes rituálét körülötte. De amiről konkrétan beszélni akarok, az az, hogy miért kezdted?
Michelle: Azért kezdtem, mert volt néhány rossz hatásom.
Gabe: Blanche volt? Kérem, mondja meg, hogy Blanche volt.
Michelle: Nem, Istenem, nem Blanche volt az.
Gabe: Blanche dohányzott?
Michelle: Nem nem nem. És pont olyan, mintha én skizofrénia, és a kikapcsolódás ellen küzdöttem volna. Nagyon szorongtam. Még nem voltam teljesen gyógyszeres. És nem egészen a skizofrénia diagnózisom volt. Szóval elkezdtem dohányozni. Nem szerettem. Valahogy abbahagytam a dohányzást. És akkor elvesztettem az első munkahelyemet, és olyan voltam, hogy megyek, és elveszek egy csomag cigarettát. És akkor soha nem ért véget.
Gabe: Nos, ennek mégis vége lett.
Michelle: Nos, vége lett. És akkor elindítottam a vape tollat. És utálod a vape tollat. És mindenki utálja, utálja, hogy mindig a vape tollon vagyok, mindig a kezemben van. De ez csak így van. És amikor némi információt kerestem, mint például a skizofrénia és a dohányzás, ezt a nagyon érdekes tanulmányt találtam, amely szerint a skizofréniában szenvedők közel 90 százaléka dohányzik, és többségük erős dohányos. Elég érdekes, hogy a bipoláris rendellenességben szenvedők 60-70 százaléka is dohányzik. Nem dohányzol. Te csinálod a diétás kokszot?
Gabe: Soha nem dohányoztam, mert a 80-as években olyan jó volt a dohányzásellenes üzenet. Annyira jó volt. A szüleim beszéltek velem a dohányzásról. Soha nem láttam senkit dohányozni. És bármikor, amikor a szüleim látták, hogy valaki dohányzik, szeretnék, ó, ez undorító. Mint a jó emberek, ezt nem teszik meg.
Michelle: A szüleim ugyanezt tették velem.
Gabe: De számomra lenyűgöző, mert ez az üzenet annyira megfogott bennem, hogy heroint csináltam. Kokaint csináltam. Minden kábítószert megtettem, amit átadtak nekem. De egyszer valaki kínált nekem egy cigarettát, és azt mondtam, mi a fasz? Őrült vagy?
Michelle: Ez vicces.
Gabe: És egészen biztos vagyok abban, hogy heroint lőttem. Tisztelettel: visszatekintve nem tudom, mi volt az a kognitív disszonancia, hogy a rossz drogok dohányzása jó. De ezt elhittem.
Michelle: De sokan ezt hiszik. Szerintük a drogok rendben vannak, de a cigaretta rossz.
Gabe: Jobb. Mivel van egy egész drogunk, természetes. Rájössz, hogy a cigaretta dohány, igaz? Természetesek is.
Michelle: Tele vannak vegyszerekkel.
Gabe: Természetesen.
Michelle: Tele vannak olyan dolgok, mint a formaldehid.
Gabe: És a drogok is. Szerinted hogyan vágják le a drogokat? Őszintén hiszi, hogy a helyi drogkereskedő tisztasági előírásokkal rendelkezik?
Michelle: Ez nagyon jó pont. Van egy nagyon jó pont.
Gabe: A kereskedő mindezt úgy csinálja, mint a fedélzet felett, és gondoskodik arról, hogy szerves legyen? Viccelsz? Ha tudnak plusz nikkelt készíteni, akkor arra késztetnék, hogy igyuk meg a macskájuk pisijét.
Michelle: Várjon egy másodpercet. Szünetet tartunk.
Bemondó: Ezt az epizódot a BetterHelp.com szponzorálja. Biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás. Minden tanácsadó engedéllyel rendelkező, akkreditált szakember. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos video- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegjen és küldjön szöveges üzeneteket a terapeutájával, amikor csak szükségesnek érzi. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a BetterHelp.com/ oldalra, és tapasztaljon meg hét napos ingyenes terápiát, hogy lássa, megfelelő-e az online tanácsadás. BetterHelp.com/.
Gabe: Szeretné, ha megválaszolnánk kérdéseit a műsorban? Lépjen a .com/BSP kérdésekre, és töltse ki az űrlapot.
Michelle: És visszafogjuk a sértéseket. De a helyzet az, hogy a skizofréniában szenvedők 90 százaléka dohányzik. Ez hihetetlenül érdekes.
Gabe: Tényleg. És elmondja, hogy ezek a dolgok hogyan hatnak a testünkre, mert nyilvánvalóan annak az oka, hogy ennyi skizofréniában szenvedő ember dohányzik, az az oka, hogy valamit kihoz belőle. Ez megkönnyebbít valamit. Ez valamilyen módon segít nekik. Lehet, hogy nem a legjobb dolguk. Lehet, hogy nem jó ötlet. De egyértelműen valami pozitívumot hoznak belőle. Jobb?
Michelle: Ez egy megküzdési mechanizmus.
Gabe: Pontosan.
Michelle: Ez egy megküzdési mechanizmus.
Gabe: És senki nem mondja, hogy ez jó megküzdési mechanizmus.
Michelle: Nem jó. Nem nem. De lehet, régen vágó voltam. Szeretné, ha vágó lennék, vagy használnám a vape tollat? És ezt a helyettesemként használni? Vagy elszívhatom a vape tollat?
Gabe: Nos, úgy értem
Michelle: Csak azt mondom, mérlegelje a lehetőségeket.
Gabe: Természetesen ezzel a két lehetőséggel. Ez nem okoskodás.
Michelle: Tudom.És akkor azt tenném, ami igazán zavar, hogy cigarettáztam, majd ráfordultam a vape tollra, és arra gondolok, hogy tudod, ez egészségesebb. És akkor az emberek azt mondják: ó, tudod, a vape tollak, egyáltalán nem egészségesek. Ez neked rosszabb. Olyan vagyok, hadd legyen a dolgom. Abbahagytam a dohányzást. - fordultam a vape tollhoz. Ez már nem füst. Igyekszem egészségesebb lenni. Az embereknek menniük kellett, ez nem is egészséges neked. Hagyj békén, próbálkozom. OK, megpróbálom. Miért kell az embereknek mindig betenniük a két centjüket?
Gabe: Ó, tudod, mit szeretek a legjobban? Régebben 550 fontot nyomtam. Az étel számomra helyettes volt. Az étel sok szempontból még mindig helyettes számomra. Még mindig visszaélek az étellel. Elsőként szeretném beismerni. Sokkal jobb vagyok. De nem akarom, hogy bárki azt gondolja, hogy egészséges kapcsolatom van az étellel. Folyamatosan küzdök. De amit mindig szerettem, amikor ötszázötven fontot nyomtam, az a dohányosok száma, amelyek azt mondanák, hogy fogynom kell.
Michelle: Ó igen?
Gabe: Te most viccelsz velem. Szó szerint szívja a füstöt a tüdejébe, és mesél az egészségről?
Michelle: Láttál már dohányozni egy orvost? Igen. Hát nem vidám?
Gabe: A helyettes legyőzi tudásbázisunkat. Megértjük, hogy sok ilyen dolog rossz. A világon senki sem eszik Big Mac-et, aki egészséges ételnek gondolná. De szeretjük a Big Mac-eket.
Michelle: Igen.
Gabe: Tudod, a fröcsögés rendben van. Rendben, ha van sütemény, de nem ok, ha lepedék van, és nem ok, ha minden nap van lepényes sütemény. Rendben van egy Big Mac és krumpli. Nem, senki nem mondja, hogy nem lehet. De ha ezt naponta háromszor csinálod, akkor minden egyes nap és sok mentális betegségben szenvedő ember az ételt helyettesítéssé változtatja. Sokan nem eszünk egészségesen a depresszió miatt. Ha depressziós vagy, akkor nem grillezsz csirkemellet és párolsz brokkolit. Azt mondanám, hogy zacskóból eszed a Doritost és pizzát rendelsz.
Michelle: Minden egyes alkalommal, amikor elvesztettem az állást, elmentem az élelmiszerboltba és vettem csokoládé zselát. Igen, ez volt a dolgom. Valahányszor elvesztettem egy állást, csokoládé gelato idő van. Eszünk egy korsót. Itt vagyunk.
Gabe: És helyettes lett belőle.
Michelle: Egyszer sírva tértem haza és azt mondtam Ben szobatársamnak, hogy elvesztettem az állásomat. Megy, azt akarod, hogy elmegyek érted az élelmiszerboltba? És megyek, igen, kérem.
Gabe: De látja, ott van a probléma, ha életében háromszor elveszítette volna az állását, kit érdekel? Senki sem nevezte volna vice-nak. Kilenc munkahelyet vesztett el egy év alatt.
Michelle: Nem! Seggfej, nem volt kilenc egy év alatt. Huszonkét és 27 év közötti volt.
Gabe: Igazán?
Michelle: Igazán.
Gabe: Hogy? Megérdemli, hogy seggfejnek hívj?
Michelle: Pofa be.
Gabe: Igen.
Michelle: Nem egy év volt.
Gabe: Ó, sajnálom, rossz. Elég volt, hogy szobatársa kidolgozta a mintát. Úgy értem, komolyan, ő szereti Sherlock Holmesed-et. Olyan, hogy ó, Istenem, minden alkalommal, amikor kirúgják, zselát akar. Kitalálta. Ez nem olyan, mint a romantikus partnered. Ő csak egy srác, aki megosztja veletek a helyet veletek New York Cityben. Mert nem keres annyi pénzt, hogy saját helye legyen.
Michelle: Figyelj, ne gúnyolódj, hogy színészek legyél.
Gabe: Ó, miért gúnyolódsz a wannabee színészekkel? Miért nem mondtad csak színész?
Michelle: Azért, mert soha nem volt főszerepe.
Gabe: Fő szerep? Most a szerepek típusait ítéljük meg.
Michelle: Ezt mondta nekem, rendben? Azt mondta nekem, hogy főszerepeket akar kapni. Egyszer a Jog és rend egyik részén volt.
Gabe: Játszotta a holttestet, igaz?
Michelle: Igen.
Gabe: Vettél neki zselét?
Michelle: Csak azt mondom, hogy próbálkozott. Úgy érzi, hogy van más eszközöm, amelyet észrevett? Mint, harapom a körmömet, válogatom az ujjaimat. Pedig olyan vagyok, mint egy bőrszedő. Fontosnak tartanád, hogy ez helyettes?
Gabe: Igen, megtenném.
Michelle: Undorító a körmöm. Nem tudom abbahagyni őket. Nem állhatom le a kutikula szedését. Nem állhatom le a varasodásom szedését. Nem tudom abbahagyni a válogatást. Egyszerűen nem tudom abbahagyni. Bőrszedő vagyok. Bármi ilyesmi, amikor választok valamit, elégedettséget jelent. A körülöttem lévő emberek undorodva néznek rám, amikor elkezdem harapni a körmömet, vagy szedegetni a bőrömet, és tetszik, mit csinálsz? Ez durva, mert csak a kis gyerekek harapják a körmüket és ilyesmi. Pedig 30 éves vagyok, és ezeket a dolgokat csinálom.
Gabe: Nagyon tetszik, hogyan mondtad ezt, hogy ez nem jó neked, de elégedettséget jelent.
Michelle: Igen.
Gabe: Lehet, hogy ez a legjobb fogalommeghatározás, amellyel előálltunk. Nem jó, de boldoggá tesz.
Michelle: Igen.
Gabe: Ennyi Diet Coke-t inni nem jó, de boldoggá tesz. A bőrszedés nem jó, ha boldoggá tesz. A dohányzás nem jó, de boldoggá tesz. Tudod, a műsorban egy spektrumban létező dolgokról beszélünk. Az ördögök is léteznek egy spektrumon. Valaki túlevő lehet a spektrum alsó végén. Ha kissé túlsúlyosak, talán túlságosan is kényeztetik az édességeket. Vagy a spektrum felső végén lehet, mint amikor ötszázötven fontot nyomtam. És tudod, Michelle, te és én valóban ezt szemléltetjük. Nos, akkor volt gelato, amikor kirúgták, de soha nem volt a négyszerese a természetes testtömegének. Azt hiszem, hogy az emberek nem értik, hogy bármi lehet helyettes. Kaptunk a fejünkből ezt az ötletet, miszerint bizonyos dolgok eredendően rosszak, más dolgok pedig eredendően jók. A dolgoknak nincs erkölcsi értéke. Például a kések, a kések jók. Húsvágásra használjuk őket. Ez nagyon értékes. Arra használjuk őket, hogy levágjuk ételeinket, mint a kenyér, és megesszük őket. De késsel is szúrhatja az embereket. Tehát jó a kés, vagy rossz a kés? Nos, attól függ, hogyan használja. Ugyanez a helyzet az ördögöknél is. A körmöd szedése nem eredendően rossz dolog. Mi van akkor, ha van egy indexképed, és megpróbálod levenni róla? Én is ezt csinálom. Nem mondanám, hogy van helyettesem. De tovább mész.
Michelle: A körmöm elvérzik.
Gabe: Jobb? Olyan egyértelműen a vice területén.
Michelle: Igen.
Gabe: Mit tegyen, hogy megszabaduljon ezektől az ördögöktől?
Michelle: Az emberek kiabálnak, hogy állítsak meg, de én nem.
Gabe: Mindenkinek mentális betegségben szenvedője van, akik állandóan kiabálnak velük. Bárcsak működne. Nézze meg a műsorunkat. Havonta ezer-ezer emberhez jutunk el. Tehát, ha elkezdtünk kiabálni az emberekkel, hogy hagyják abba a dolgokat, egyszerűen megoldhatnánk ezt az egész problémát. Tehát egyértelműen az ordibálás nem csinál szart.
Michelle: Senki ne írjon be és mondja meg nekem, használja azt a rossz ízű dolgot. Mert felhasználtam a rossz ízű cuccokat. És tudod mi történik? Csak a rossz ízű dolgokat kapom a számba, miközben a körmömet harapom.
Gabe: Rájössz, hogy van valaki odakinn az e-mail felénél, olyan, mint a kattintás, kattintás.
Michelle: És akkor csak megszokja a rossz ízt, és kezdi tetszeni a rossz íz. Megcsináltam. Megtörtént. Kipróbáltam. Nekem nem megy. Talán hipnózisra van szükségem, vagy valami ilyesmi.
Gabe: Nem nem. Óh ne.
Michelle: Nem működik?
Gabe: A hipnózis csak egyenesen csalás.
Michelle: Miért mondod, hogy a hipnózis csalás? Most levelet fogunk kapni, Gabe.
Gabe: Ezzel jól vagyok.
Michelle: Kérem, tudjon valaki hipnotizálni Gabét, hogy ne legyen már gyömbér?
Gabe: Hogy is működne ez?
Michelle: Csak mondom.
Gabe: Mondjuk a hipnotizálás még valóságos is volt. Hogyan változtatná meg a hajam színét?
Michelle: Csak kitalálom a dolgokat, Gabe.
Gabe: Szó szerint van példa valamire, ami helyettes, krónikus hazugság is lehet. Krónikus túlzás. Mentális betegségben szenvedő emberek kötődhetnek dolgokhoz, és esetleg olyan szerepekbe eshetnek, amelyeket nem vesznek észre. Talán annak oka, hogy hazudsz vagy eltúlozol, egy védekező mechanizmus miatt volt, mielőtt kezelték volna, vagy amikor fiatalabb voltál. Talán neked kellett kitalálnod a dolgokat, hogy a szüleid odafigyeljenek rád. De most 30 éves felnőtt vagy, és még mindig felpörgetsz vagy kitalálod a dolgokat, stb. Ez helytelen lenne a terápiában felnevelni. Az ördögök általában valamilyen oknál fogva léteznek, és talán az az ok, amiért a vice elindult, tiszta volt. Kétségtelen a fejemben, hogy a túlevés oka az volt, hogy megvigasztaljam magam.
Michelle: Igen.
Gabe: Az étel könnyen elérhető és megnyugtató volt.
Michelle: Tudom, nagyon érdekes. A pszichiáterem megengedi, hogy az irodájában elszívjam a vape tollat, és azt mondta, hogy nagyon jó, mert az emberek állandóan dohányoztak a terápiás foglalkozásokon.
Gabe: Úgy gondolom, hogy a gőzölés sokkal egészségesebb számodra, mint a cigarettázás. Az eddigi kutatások megerősítik, hogy ez sem olyan rossz szagú, mert a cigarettafüst csak szörnyen illatozik.
Michelle: Igen. Amit érdekesnek találok, hogy amikor dohányzó embereknél sétáltam, és másodlagos füstszagú volt, cigarettát akarok. Ó, nagyon szeretnék egy cigarettát. De most, amikor elmegyek, és másodlagos füstszagot érzek, olyan vagyok, hogy ó, ez egyszerűen nem jó. Ez gusztustalan.
Gabe: De eltartott egy ideig, mire odaértél, igaz? Róma nem aznap épült. Nem hétfőn döntöttél, kedden abbahagyod a dohányzást. A problémát megnyalják, nem?
Michelle: Inkább csak a körülöttem lévő emberek kedvelik, ne dohányozzanak. Ez durva. Aztán valahányszor megláttam a családom, ki kellett lopakodnom, hogy lehúzhassam magam, akkor füstszagot éreztem. És akkor valahányszor anyám megölelt, nevetségesen szimatolt. Szimatolj meg. Blanche tüdőrákban halt meg, és soha nem volt dohányzó. A férje az volt, a nagyapám.
Gabe: Tehát úgy érzi, hogy ez a másodlagos füst valóban hozzájárult? És ez az, ami a vape-nek nincs, másodlagos füst.
Michelle: A másik nagymamámnak pedig tüdőtágulata volt. Tudod, anyám olyan volt, emlékszel a nagymamádra? Nem tudott 100 métert gyalogolni. És mint valójában, nem ez volt a legnagyobb problémája.
Gabe: Annak ellenére, hogy tudod, elmondhatom, hogy irritálod az anyádat, amiért megpróbálsz jobb emberré tenni, a horrort. De édesanyád érvelése azoknak az embereknek köszönhető, akiket szeretett.
Michelle: Nem, nem.
Gabe: Rájössz, hogy folyamatosan felveti, mert aggódik érted?
Michelle: De utáltam, hogy dohányzom, de nem tudtam abbahagyni. Utáltam, hogy csinálom. De ez volt a helyem. Utáltam. Meg akartam állni, de túl nehéz volt.
Gabe: De hogy csináltad? Hogy csináltad?
Michelle: Megtaláltam, csak felkerültem a vape tollra. Most tértem át a tollra.
Gabe: Mivel a kutatás azt mutatja, hogy a szokás legyőzésének legjobb módja az idő helyett egy másik. Ha csak kilép a hideg pulykából, és csak szabadideje van, akkor csak azon fog dolgozni, amit korábban csinált.
Michelle: Ez igaz. És az emberek, csak nem szeretik a dohányzókat, hacsak nem barátok a dohányzókkal. Szeretik olyan rosszul nézni rád. Ez nem csak a dohányzás.
Gabe: Az emberek lenézik azokat a rosszindulatokat, amelyeket nem értenek. És mint valaki, aki bipoláris zavarban él, tudom, hogy közösségünk sok emberének különféle rosszindulatai vannak, a dohányzás nagy. A skizofrén füst arányának 90 százaléka, 60 százaléka, 90 százaléka, a bipoláris füst aránya 60-70 százalék. Ezt megküzdési mechanizmusként fejlesztettük ki, hogy megpróbáljunk segítséget kérni. Tehát megnehezíti a dohányzó emberek lenézését, ha tudom, hogy az ő helyettesük előkerül egy olyan helyről, ahol megpróbálják megmenteni magukat. Ennek ellenére nem akarom, hogy a közösségünk emberei mind 50 évesen meghaljanak a tüdőrákban, és nem akarom, hogy meghaljon, ami kínos, mert csak fájdalom vagy.
Michelle: Ó fogd be. Fájdalom vagy.
Gabe: Azt hiszed, belehalok, mint a Diet Coke mérgezésbe?
Michelle: Mindenki meghal. Végül is.
Gabe: Tényleg meg kellene oldanunk az ördögeinket. Mármint egyetértesz ezzel, igaz?
Michelle: Igen.
Gabe: A lehető legjobb életminőséget szeretnénk elérni. Nem akarjuk bosszantani az embereket, akiket érdekel. Még te is, Michelle, aki a legpördültebb, legvagányabb ember, akit ismerek. Azt akarod, hogy a körülötted élő emberek boldogok legyenek, és boldognak akarsz lenni.
Michelle: Nem vagyok göndör, vagány, de azt akarom, hogy mindenki boldog legyen.
Gabe: Ez egy olyasmi, amit egy türelmetlen, vagány ember mondana.
Michelle: Azt hiszem, nem vagyok gagyi. New York-i vagyok.
Gabe: És mi a meghatározása egy New York-i ember viselkedésének?
Michelle: Ó, mindig mérgesek voltak?
Gabe: Igen.
Michelle: Mert a turisták nem kerülnek ki az istenverte útról.
Gabe: Szeretem, hogy a mi hibánk.
Michelle: Jobbra maradsz. Maradj jobbra. Ne járjon egy vonalban a járdán. A táskámat gördítem az utcán. És ezek az emberek blokkolják a merülést. Tehát nem tudom a bőröndöt megmártózni. És csak azt mondom, szia, srácok. Használhatom? Mit használjon? Kérem a járdát. Nos, költözünk. ne vegye fel a járdát. Seggfej leszek, ha kiveszed a járdát. A járda járásra szolgál, nem oldalállásra. Járda. Nem.
Gabe: Hölgyeim és uraim, ez nagyon furcsa embernek hangzik, ezt nagyon ésszerű mondani. Jelenleg még New Yorkban sincs, és dühös az olyan emberekre, akik nincsenek itt. Ez érzelmileg nagyon egészséges. A nevem Gabe Howard. Velem, mint mindig, Michelle Hammer. És a jövő héten találkozunk egy A Bipolar, egy skizofrén és egy Podcast oldalon.
Bemondó: Hallgattál egy A Bipolart, egy Skizofrént és egy Podcastot. Ha szereted ezt az epizódot, ne tartsd magadnál, és iratkozz fel az iTunes-ra vagy a kívánt podcast-alkalmazásra, hogy feliratkozhasson, értékelhessen és áttekinthessen. Gabe-val való együttműködéshez látogasson el a GabeHoward.com oldalra. Michelle-vel való együttműködéshez keresse fel a Schizophrenic.NYC oldalt. Ingyenes mentális egészségügyi forrásokért és online támogató csoportokért keresse fel a .com oldalt. A műsor hivatalos weboldala a .com/BSP. E-mailt küldhet nekünk a [email protected] címen. Köszönjük, hogy meghallgattad, és oszd meg széles körben.
Ismerje meg bipoláris és skizofrén házigazdáit
