Navigálás a kapcsolatokban és az elhagyási félelmekben: mások elvesztése, elvesztése

Miközben a trauma gyógyulásának nagyon sötét napjain küzdöttem, megértettem néhány univerzális törvényt, amelyek segítettek értelmet adni kaotikus életemnek. A legalapvetőbb törvény az, hogy a belső gyermek addig teremti meg a gyermekkor kihívásait, amíg a kihívások meg nem oldódnak. A belső gyermek számára a felbontás észlelése nagyon eltérhet a felnőtt logikai agyától.

De megtanultam, hogy az állásfoglalás sokféle lehet.

A szexuális erőszakot túlélők számára ez a törvény nem igazabb, mint a felnőttek intim kapcsolataiban való eligazodás során. Néha ezt a törvényt úgy nevezik, hogy „a nők mindig feleségül veszik apjukat”.

De más módon is megnyilvánul. Könnyű lenne megszólítani, ha nem öntudatlanul történne. Sajnos ritkán tudjuk, hogy újjáélesztjük gyermekkorunkat. A memóriaelnyomás esetén ez rosszabb, mert nem emlékszünk az újjáélesztett eseményekre. Vesztes csatának hangzik, nem?

Amikor elértem a felnőttkort, az önbecsülésem nem létezett. Meg voltam győződve arról, hogy nem vagyok méltó olyan partnerhez, aki képes lenne szeretni vagy boldoggá tenni. Meggyőződtem az ellenkezőjéről. Biztos voltam benne, hogy az egyetlen partner számomra egy erőszakos szenvedélybeteg, aki végül távozik. Természetesen ezek a hiedelmek öntudatlanok voltak. Tudatos elmémben meg voltam győződve arról, hogy megérdemlem a nagyszerű partnert. Sajnos mindig a tudattalan győz.

Így kezdődött a fájdalmas, lehetetlen kapcsolataim sora. De soha ne félj - a belső gyermekemnek volt terve.

Pontosan tudtam, hogyan lehet elkerülni, hogy elhagyják vagy bántalmazzák. Ha nem lennének olyan srácok, akik szeretnének engem, csak találnék olyan srácokat, akiknek szükségem lenne rám. Találnék olyan srácokat, akik nem tudnak munkát vállalni, vagy nem találnak nálam jobb lányt, vagy nincs gerincük, vagy pontosan ugyanez a probléma az önértékelésükkel. Ez elég könnyen hangzott. Rengeteg ilyen srác volt. És ez amúgy sem a szerelemről szólt. Nem is tudtam, mi a szerelem. Kisgyerekkoromban eltűnt a szívem. Ez a körülményekről szólt. Ez a logikáról szólt. Arról szólt, hogy mi fog jól kinézni a világ többi részén.

De gond volt a tervemmel. Nem tudtam fenntartani a szeretet nélküli kapcsolatot. Néha elhagyták, annak ellenére, hogy megpróbáltam őket visszatartani. Néha nem tudtam visszafogni a vágyam, hogy találjak még valamit - egy olyan vágyam, amely felülmúlta az összes félelmes kísérletemet, hogy biztonságosan játszhassak. Aztán egy napon valóban felébredtem. Rájöttem, hogy életem és kapcsolataim kísértetiesen ismerősek voltak.

Öt évvel ezelőtti ébredésem során arra a megértésre jutottam, hogy tudattalanom vezeti az életemet, és hogy a tudattalanom boldogtalan. Ezek a felismerések olyan szörnyű emlékek sorozatán keresztül kezdték meg az utamat, hogy mindent meg tudtam tenni az életben maradásért. Lassan rájöttem, hogy a múlt bántalmazó, szenvedélybeteg partnereim köpködő kép a családom férfiról. Csak nem emlékeztem rájuk ilyen módon.

De volt egy kérdés, amelyet nem tudtam megoldani: az elhagyást. Apám soha nem ment el. Őszintén szólva gyakran imádkoztam, hogy megtegye. A családom férfiai nem voltak olyanok, akik távoztak. Ők voltak azok a típusok, akik addig ragadtak, amíg ki nem szívták az életet mindenkiből, néha szó szerint. Csak azt nem értettem, miért nézek szembe ennyi elhagyással. Nem volt értelme.

És akkor eszembe jutott. Eszméletlenem nem próbálta visszaállítani az apámmal való kapcsolatomat (nem teljesen). Még a gyermek elméje is megérti a tiszta gonoszt. Eszméletlenségem megpróbálta újjáteremteni azt a kapcsolatot, amelyet megmentőm, a fiatal egyetemista, akinek állítólag el kellett távolítania a családi őrületemből. Megváltóra számítottam, de ehelyett az egyetemre távozott. Az elhagyásra adott érzelmi reakcióm olyan intenzív volt, hogy kiváltotta az emlékezetem elfojtását. Ebben a pillanatban döntöttem úgy, hogy elfelejtem.

Visszajött. De már túl késő volt. Már elfelejtettem. A kár bekövetkezett.

Ezért tudattalan elhagyási küzdelmeim mélyebb megértésével haladok az ijesztő úton az intimitás felé. És szembesülök egy férfival, akinek minden oka van a távozásra. És figyelem a félelmes, eszméletlen gondolatokat, amint áthaladnak a fejemen, azokat a gondolatokat, amelyeket csak intenzív tudatosság révén lehet észrevenni.

"El fog menni, ha nem szereti a gyerekeimet."

"El fog menni, mert annyi traumát kell legyőznöm."

"El fog menni, ha nem tetszik neki, ahol lakom."

"El fog menni, ha nem tetszik, hogy smink nélkül nézek ki."

"El fog menni, ha nem tetszik neki a kutyám."

- El fog menni, mert tud.

A kétségek felsorolása végtelen. És ez nem a karakterének művelt elemzésén alapul. Egy történelmi tényen alapszik. Akkor hagytak el, amikor a legtöbb számított.

Életem nagy részében az elhagyás rabszolgája voltam. Ha továbbra is táplálom ezeket a tudattalan bizonytalanságokat, még egyszer csapdába esem. Valakivé válok, aki nem vagyok, és megpróbálok valakit a közelben tartani, akinek tetszik vagy nem tetszik az, aki valójában vagyok. Természetesen nem tetszik neki, aki vagyok, ha soha nem tudja, ki vagyok.

Szóval keményen fogok dolgozni, hogy megmaradjak. Emlékeztetni fogom magam arra, hogy bár az elhagyás tönkretehette gyermekkoromat, ez most nem okozhat ilyen kárt. Csak egy dolog van rosszabb, mint a másik elvesztése. Elveszít engem.

!-- GDPR -->