A rituálék segítenek enyhíteni a stresszt
Egy új tanulmány azt sugallja, hogy az ilyen cselekvések viselkedési kapcsolatban vannak a kényszeres kényszeres rendellenességgel (OCD) abban az értelemben, hogy valamennyien csökkentik a stresszt.
Egy új tanulmányban a kutatók megállapították, hogy az ismétlődő viselkedés általában - és különösen a rituális jellegű viselkedés - nemcsak emberi jelenség, hanem az állatvilágban is. A nyomozók úgy vélik, hogy mind az emberek, mind az állatok rituális viselkedése a nyugalom kiváltására és a stressz enyhítésére szolgáló módszerként alakult ki.
A cselekvés bizonyos mértékű irányítást visszahelyez az egyén kezébe - egy olyan manővert, amely elősegíti a bizalom és az önbizalom javítását olyan helyzetekben, amelyek egyébként nem lennének ellenőrizhetők.
A kutatás a. Folyóiratban jelent meg Idegtudományi és biológiai viselkedési vélemények.
Szinte minden emberi és állati tevékenység három részre osztható - „előkészítő”, „funkcionális” és „megerősítő” - mondta Dr. David Eilam zoológus.
A funkcionális szempontot azok a konkrét műveletek határozzák meg, amelyeknek egy feladat elvégzéséhez szükségesek.
De az előkészítő és megerősítő tevékenységekre, amelyeket a kutatók „fej” és „farok” cselekvéseknek neveznek, nincs szükség szigorúan a munka elvégzéséhez. A központi feladat előtt és után is elvégezzük őket, de nem feltétlenül kapcsolódnak hozzá.
Továbbá az egyének minden fej- és farktevékenységet elvégeznek minden feladathoz.
Vizsgálatuk során Eilam és kutatótársai videofelvételeket néztek és elemeztek azokról az emberekről, akik olyan közös feladatokat látnak el, mint például az ing felvétele, az autó bezárása vagy a kávé készítése, valamint a kosárlabdázók szabadrúgást végeznek.
Elam szerint a kosárlabda viselkedés jó példa a rituális viselkedésre. Egy játékosnak csak annyit kell tennie, hogy lője a labdát - akkor miért pont a lövés előtt pontosan hatszor pattogtatja a labdát?
"A rutin, amelyet a labdalövés előtti pillanatokban végeznek, egy módszer arra, hogy teljes koncentrációjukra összpontosítsanak és ellenőrizzék cselekedeteiket" - mondja Elam.
A sportpszichológia elengedhetetlen része is. Ha a játékosok úgy érzik, hogy az ismétlődő cselekedetek végrehajtása javítja a teljesítményüket, akkor általában sikeresebbek, legyen szó öltözői bohóckodásról vagy LeBron James játék előtti krétadobásról.
Ezek a sajátosságok minden ember számára egyediek, mondja Eilam, aki megjegyzi, hogy a rituálék olyanok, mint az ujjlenyomatok - egyediek.
A kutatók szerint a napi funkcionális feladatok között is könnyen megkülönböztethető a fej és a farok tevékenysége. Túlzottak azonban az OCD-ben szenvedőknél, akik ellenőrizhetik és ellenőrizhetik például, hogy a kályha ki van-e kapcsolva.
Megfigyelték, hogy az OCD-s betegek több „farok” tevékenységet folytatnak, mint a kosárlabdázók, akik több „fej” aktivitást mutatnak - mondta Eilam.
Az előbbiek a hiányosság érzésében szenvednek - nem biztosak abban, hogy feladatukat elvégezték-e vagy sem, a kényszeres magatartást pedig a cselekvés igazolásának szükségessége vezérli.
A szabaddobástól eltérően, ahol van egy külön jel - a labda eldobása -, amely jelzi a cselekvés végét, a gyakori kényszeres magatartásnak, például a kezmosásnak nem lehet olyan egyértelmű a vége. Nincs olyan külső referencia, amely az „abszolút tisztának” jelezné.
Eilam szerint ez a legfontosabb különbség a normális és a kóros rituálék között.
Forrás: Tel-Avivi Egyetem
