Félek attól, hogy mások véleménye befolyásolja
Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2018-09-28-ánIndonéziából: Sajnálom, ha nem olyan jó az angol nyelvem. Körülbelül 10 éve diagnosztizáltak tiszta Os-t, és 2 éve iszom SSRI-ket, ami sokat segített nekem. Most már megszállottak a rögeszméim, és csak egyfajta félelem létezik, ami nagyon elrontja. Attól félek, hogy befolyásol valakinek a véleménye, amikor az illető nem szereti azokat a dolgokat, amelyek nekem tetszenek. Attól tartok, hogy ha megértem a nézőpontját, abbahagyom azokat a dolgokat, amelyeket élvezek. Valamilyen érzelmi szinten működik, még akkor is, ha megértem, mennyire ésszerűtlen ez a félelem.
Attól is tartok, hogy elveszítem néhány képességemet, amit a legjobban értékelek. Például volt egy srác, aki azt mondta nekem, hogy rosszul emlékszik emberek és dolgok nevére. Tisztában vagyok azzal, hogy ez egy általános dolog, és tudom, hogy vannak olyan környezeti és természetes okok, amelyek sok embert rosszul okoznak, ha emlékeznek a dolgokra. Mégis megszállottja lettem, hogy megkapom a perspektíváját, és abbahagyom a nevek emlékezését. Még valahogy az az érzésem, hogy helytelen, ha emlékszem a nevekre, és abba kellene hagynom. Tudom, hogy az érvelésem hibás, mégis érzelmi szinten hiszek benne.
Van-e mód arra, hogy ne aggódjanak ezek a dolgok? Volt már hasonló esete, és hogyan sikerült segíteni rajtuk?
A.
Köszönöm, hogy írtál. Hadd nézzem meg, hogy tudok-e segíteni: A kutatók még nem fedezték fel, miért alakulnak ki manapság rögeszmék. Valószínűleg köze van a neurológiájához. De bármi is legyen az oka, legyengíthet. Megzavarhatja az ember társadalmi és foglalkozási életét. Hozzád hasonlóan a rögeszmék is tudják, hogy a rögeszmék irracionálisak, és azt akarják, hogy elmúljanak. De ritkán elég arra, hogy eltűnjenek.
A gyógyszeres kezelés gyakran hasznos. Azt mondtad, hogy az SSRI-k csökkentették rögeszméid számát és intenzitását. Ezért azt javaslom, hogy térjen vissza az orvoshoz, hogy beszéljen arról, hogy hasznos lenne-e az adagolás megváltoztatása vagy az SSRI típusának megváltoztatása. Célszerű lehet az SSRI-t más gyógyszerrel is kiegészíteni. Előfordul, hogy egy ideje működő gyógyszerek kevésbé hatékonyak. Amikor ez bekövetkezik, az orvos fontolóra vehet egy másik típusú gyógyszert.
Nem említetted a terápiát. Javaslom, hogy fontolja meg a kezelés kiegészítését a kezeléssel. A kognitív viselkedésterápia (CBT) gyakran hatékonyan csökkenti a nem kívánt és tolakodó gondolatokat. A CBT célja, hogy segítsen egy személynek megváltoztatni gondolkodásmódját, érzését és viselkedését.
Nem valószínű, hogy teljesen abbahagyja a dolgok aggodalmát. Az OCD krónikus állapot. De jobban felelőssé válhat a gondolataival, és kevésbé stresszelhetik őket. Számos olyan ügyfélnél értem el sikert, akik évek óta tartó szenvedés után jöttek hozzám. A jó gyógyszerellenőrzés és a rendszeres terápia kombinációja sokat segített nekik.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
