Nem szeretek emberek körül lenni
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08Nem szeretek az emberek közelében lenni. Amikor társadalmi helyzetekbe kényszerülök, ami mindennapos, csak vissza akarok szaladni a hálószobámba, és egyedül lennék. Mindig rendkívül félénk és csendes voltam. De most nem is akarok lógni az összes barátommal, akikkel nagyon közel állnak. Eljutott odáig, hogy a barátom csalódott velem, mert soha nem akarok lógni, és csak egyedül akarok lenni. Ez nem csak a barátaimmal, hanem a családommal is. Várom, hogy egyedül legyek otthon, mert akkor végre ellazulnék. Kérem, segítsen, nem tudom, mi van velem. Mindig félénk ember voltam, de sokkal rosszabb lett.
A.
Az ok, amiért elszigeteled az ügyeket. Ha a te terapeutád lennék, feltárnám, mi vezetett oda, hogy most jobban el akarsz szigetelni, mint korábban. A magányt részesíti előnyben, vagy válaszul valamire, ami történt? Esemény? Egy élmény?
A válasz megválaszolása segítene megérteni, mi lehet a baj. Attól tartok, hogy ezen információk nélkül nehéz megismernem. További vizsgálat szükséges.
Általánosságban elmondható, hogy az elszigetelődők gyakran depresszió vagy szorongás miatt teszik ezt. Az erős társadalmi támogató hálózat megléte a pszichológiai wellnesshez kapcsolódik. Ezért ellen kell állnia az elszigetelődés késztetésének. Lehet, hogy nehéz, de mégis meg kell próbálnia.
Pontosan ezekkel a kérdésekkel foglalkoznak a tanácsadás során. A terapeuta tudni fogja, hogyan segíthet neked. Kérje meg szüleit, hogy segítsenek a helyi terapeuta megtalálásában. Sok szerencsét és köszönöm a kérdését.
Dr. Kristina Randle
