Szenved-e a Post-Coital diszforiát vagy a „Post-Sex Blues” -t?

Ha a közösülés után depressziót tapasztalt, akkor nem vagy egyedül.

A.-Ban megjelent tanulmány szerint International Journal of Sexual Health, a megkérdezett több mint 200 fiatal nő közül minden harmadik tapasztalta „közösülés utáni diszforiát” vagy „nemi utáni kéket” a közösülés után - még kielégítő közösülés után is.

Feltételezhetnénk, hogy a nagyszerű szex után mindannyian úgy érezzük magunkat, hogy költünk, ellazulunk, kipihentek és jóllakunk. Épp ellenkezőleg, közülünk néhányan nagy szorongást éreznek, gömbölyödni akarnak és sírni látszólagos ok nélkül. Mivel ennek az állapotnak nagyon kevés kutatása van, nem könnyű megmagyarázni, és diagnosztizálni is kihívást jelent.

Itt van a 10 egyszerű dolog, amit a nők TÉNYLEG akarnak

Mit van A szex utáni bluesról az ismert, hogy a konszenzusos szexuális tevékenység után közvetlenül szomorúságot, szorongást, depressziót, nyugtalanságot, sajnálatot és ingerlékenységet érezhet. Szerencsére ez a helyzet nem mindennapi esemény.

Látom, hogy hol sok társadalmi és pszichológiai tényező játszhat óriási szerepet abban, hogy az ember hogyan érzi magát szex után. Például, ha éppen „egyéjszakás” helyzetben szexeltél, akkor a szex után azonnali megbánást érezhetsz. Még szex közben is előfordulhat.

Ha „visszapattanva” szexeltél vagy olyan volt barátoddal / volt partnereddel esküdtél, hogy soha többé nem térsz vissza, akkor nincs szükség semmilyen klinikai kutatásra, hogy megmagyarázd, miért érezheted magad depressziósnak. Szinte érthető azokban az esetekben, amikor a nagy szex a nem megfelelő partnerrel „szex utáni kékeket” okozhat.

A nőknél sok esetben a nemi kapcsolat társulással, a szeretet és a gondoskodás kifejezésével, a fizikai vágyzal, a kizárólagossággal és az intimitással társul egy egészséges kapcsolatban. Ha ezek bármelyike ​​hiányzik vagy hiányzik, ami a szexuális élményhez vezet vagy annak során az eredmény (vagy a „szex utáni” eredmények) sajnálat, szorongás, nyugtalanság érzése és - Mit tettem most? érzés.

Nőként emlékszem jó néhány olyan esetre, amikor „post-coitalis diszfória” szenvedett. Ennek az állapotnak tulajdonítottam a rossz időzítést vagy a döntéshozást, a rossz partnerrel való együttlétet, a rossz szexet és a bizonytalanság érzését a párkapcsolattal vagy az akkori énképemmel kapcsolatban.

"Ez idősebb nőket és férfiakat is érinthet" - mondja Michael Krychman, MD, nőgyógyász és a dél-kaliforniai szexuális egészség és túlélés központjának igazgatója Newport Beachen, Kalifornia. Dr. Krychman, aki minden életkorú beteget szexuális blues-szal kezelt, ezt az érzést „vevő megbánásának” írja le.

Érzelmileg nem érhető el, vagy csak nem ez van benned?

A pszichológusok és a kutatók úgy vélik, hogy a szex a párkapcsolatban olyan kérdéseket vet fel, amelyek túl vannak a hálószobán, és befolyásolhatják e szomorú érzések egy részét. Nézzünk szembe azzal, hogy az ember hogyan tekint a nemre nevelésük, múltbeli és jelenlegi tapasztalataik, vallásuk és különféle hatásaik alapján, hogyan befolyásolhatja az ember érzését a zsákban való tombolás alatt és után.

Tehát mi a gyógymód? Felajánlom, hogy a megelőzés lehet az egyik válasz. Biztosan nem azt akarom mondani, hogy az absztinencia megoldja ezt a kérdést, különben csak depressziósabb lehet.

Ha valóban nagyra értékeli a párkapcsolatot és az intimitást, amikor szexuális tapasztalatokról van szó, és el akarja kerülni a szex utáni kékeket, akkor ne ugráljon zsákba a testi elégedettség érdekében, ha a szív és az elme nem ért egyet ezzel.

Ha önbecsüléssel vagy testproblémákkal küzd, ezeket érdemes megértenie és kezelnie, mielőtt szexuálisan kapcsolatba kerülne valakivel. De ami ennél is fontosabb, mindig beszéljen háziorvosával, vagy kérjen segítséget szakemberektől, például szexterapeutától vagy tanácsadótól.

A szex utáni blues a nők tíz százalékával fordul elő, így biztosan nem vagy egyedül. Kiváló partner kiválasztása, aki megérti testi, érzelmi, lelki és szexuális szükségleteit, csökkentheti ennek esélyét.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: A furcsa ok Annyira sok nő szenved a „Post-Sex Blues” miatt.