Attól tartok, hogy rosszul döntök az életemmel

Egész életemben mindig úgy terveztem és dolgoztam, hogy zenés színházi színész legyek. Semmi jó főiskolára nem kerültem ezért, és jelenleg olyan iskolába járok, amely nem jó a színház szakomban, és nem megfelelő a diploma típusa. Nagyon boldogtalan voltam itt, mind a programmal, mind magával az iskolával szemben. Idén több iskolába jelentkeztem és meghallgattam, hogy átkerülhessek egy nagyon jó iskolába, amely 8 órányira van tőlem. Mindig is volt olyan részem, amely kételkedett abban, hogy valóban zenés színházat akarok-e csinálni az életemért, de idén ez a részem sokkal nagyobb lett. Már nem rajongok érte, és nem tudom, hogy ez a program vagy sem. Az az iskola, ahová most megyek, 40 percre van tőlem, és a legtöbb hétvégén hazajöhetek, de még mindig nagyon nehezen álltam be, és mindent otthagytam. Csak hiányzik a középiskola, a barátaim és a régi életem, amikor minden egyszerű és egyszerű volt. Korábban az egész életemet megtervezték, de most egyszerűen nem tudom, és nem látom, hogy bármit is csinálnék. Azt mondom magamnak, hogy nem igazán számít, mert amúgy is 30 éves koromra mindig azt terveztem, hogy megölöm magam. Óriási hiba lenne, ha nem járnék ebbe az iskolába, mert ez egy csodálatos lehetőség, de félek, hogy rosszul döntök az életemmel. Jelentkeztem egy hatalmas állami iskolába is, amely 10 percre van tőlem, és ingázni tudtam, és a középiskolám 50% -a megy. A szüleim nem tudnak erről. Egyáltalán nincs sok színházi programjuk. Mehetnék oda és otthon lakhatnék, de nem színházi szakra. Azzal viszont, hogy odamennék, lemondanék arról, amit szerintem álmomnak tartok, és félek, hogy túl sokat akarok ragaszkodni a régi életemhez. 1 hónap áll rendelkezésemre, hogy meghozzam ezt a döntést, és 99% -ban biztos vagyok abban, hogy a 8 órára lévő iskolába megyek. Annyira félek, mert nem is tudom, hogy valóban ezt akarom-e, de nem akarom eldobni az életemet egy hétköznapi mindennapi munkával. Csak nem látom, hogy bármit is csinálnék. IWantMyOldLifeBackAndIWantToBeAKidAgainAndHangOutWithMyFriendsEveryDayAndNotGrowUpSorryForWritingLikeThisINeededMoreRoom.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Irreális azt gondolni, hogy 18 évesen tudnia kell, hogy mit szeretne csinálni egész életében. Felesleges nyomást gyakorolsz magadra. Bárki, aki betartotta ezeket az önálló, merev normákat életével és karrierjével kapcsolatban, ugyanolyan stresszesnek érezné magát.

Önkényes határidőt szabott magának. Nyílt gondolkodásúnak és mentálisan rugalmasnak kell lennie a karrierjének eldöntésében. Tanfolyamokat kell tartania, és különböző területeken dolgozó emberekkel kell beszélgetnie, hogy lássa, mi érdekli Önt. A munka árnyékolása jó ötlet lenne. Önnek találkoznia kell karrier-tanácsadókkal és még egy terapeutával is, hogy megvitassa ezeket a kérdéseket.

A terapeuta különösen hasznos lehet a döntések meghozatalakor érzett nyomás miatt. Ő segíthet a döntéshozatali folyamat logikájának átgondolásában. Egészségtelen számodra, ha ilyen fekete-fehér kifejezésekben gondolkodsz.

Az is fontos, hogy 30 éves koráig öngyilkosságot tervez. Ez egy nagyon természetellenes gondolkodásmód. Nagyfokú boldogtalanságra utal.

A lényeg a következő: az ön által érzett nyomás önálló. Felesleges és egészségtelen, és a pszichoterápia segíthet a hozzáállás megváltoztatásában és ezáltal az életed javításában. Az a tény, hogy öngyilkosságot fontolgat, arra utalhat, hogy depressziós lehet, de ezt a terapeutája határozná meg. Remélem, megfontolja a tanácsadást. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle