Megkeresi a pszichiátert

Szia, rátaláltam a webhelyére és válaszoltam a cikkekre, amikor arra kerestem a módját, hogy beszéljek az orvosommal a hozzáadásról. 20 éves vagyok, és egyedül megbeszéltem a megbeszélést. Anyámmal vannak problémáim, aki szerint drámai vagyok ezzel kapcsolatban. Folyamatosan negatív gondolataim vannak a testképemmel kapcsolatban, és amikor nagyon elárasztanak, beleesem és megtisztulok. Rövid indulatom van, nem tudok kiabálni. Amikor középiskolás voltam, korlátoztam az ételt, és mindig vékony voltam, ha visszatekintettem, bárcsak megszólaltam volna. Most elkapom magam az evésen, amikor stresszes vagyok, mindig stresszes vagyok. Nem tudok a munkahelyemen összpontosítani, és heti 2 napot dolgozom egy nagyszerű szakmai gyakorlaton, valójában csinálok dolgokat, és mindenki olyan kedves, de nem tudok koncentrálni a számítógépes munkára. Azt tapasztalom, hogy nem tudok elszámolni az idővel. Azokon a napokon, amikor nem dolgozom, egész idő alatt ágyban tudnék maradni. A reggel délután van, mire tudom. Nagyon motivált vagyok, és mindig van egy tennivalóm, de örökké tart, mire kijutok a házból. Az iskolai munka még a telefonom kikapcsolt állapotában is nagyon nehéz, és nincs zavaró tényező. Az egyetem junior évébe megyek, és ez az elmúlt év nagyon nehéz volt. Anyám azt mondta nekem, hogy zavart vagyok és túl jól szórakoztam. Több munkát kell elvégeznem, mint mindenki másnak, és ez rendkívül megterhelő, mert nem bulizok vagy tévét nézek, csak nem tudok összpontosítani és bejutni az információkba. Ez annyira frusztráló. A barátomnak van adhd-je, és felvetette az add-ot, talán ez rossz, nem azt mondom, hogy van hozzá, de megfelelek a tüneteknek, őszintén szólva útmutatást keresek. Rendes orvoshoz fordultam, mert nem vagyok túl öreg gyermekorvoshoz, és nem vagyok beteg, nincs mono, de a kinevezés során ok nélkül sírtam, így tiszta számlával mentem ki a fizikámból egészséggel, de szorongással / pánikkal küzdő csomaggal. Rövid indulat van bennem, és azon veszem észre magam, hogy apró dolgokat válogatok ki a fontos beszélgetések során, amelyek elindítottak, és visszatekintek, amikor rájövök, hogy elgondolkodtam. Nem tudom, mit tegyek, sok tényező játszik ebben szerepet, de találkoztam pszichiáterrel, és félek, hogy nem tudom, mit mondjak. Amikor elmondtam szüleimnek, hogy érzem, hogy lelőttek, és amikor elmondtam az orvosomnak, hogy egyszer találkoztam, kaptam egy szorongási csomagot. Végigolvastam a megbirkózás módjait, és az, hogy 5 másodpercig visszatartom a lélegzetemet, nem veszi el az élt az őrülttől. Mindig sikítottam, emeltem a hangom és harcoltam, és amikor megpróbálom benne tartani, végül ok nélkül sírok. Nem vagyok biztos benne, hol tévedek, vagy hova forduljak.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A pszichiáterhez fordulás remek hely a kezdéshez. Amikor beszél a pszichiáterrel, tájékoztassa őt a fent említett tünetekről, amelyek a következők:

• koncentrációs nehézség;
• az idő elszámolásának nehézsége / az idő elvesztése;
• falás és öblítés;
• depresszió;
• magas stresszszint;
• türelmetlen;
• rendkívül érzékeny;
• síró varázslatok; és
• negatív gondolkodás.

Legyen nagyon konkrét a tüneteivel kapcsolatban. Azt javasolnám, hogy keressen fel pszichiátert és pszichoterapeutát egyaránt. A pszichiáter felírhat gyógyszert a tünetek javítására. A pszichoterapeuták beszélgetésterápiát alkalmaznak. Mindkét kezeléstípust általában a mentális egészségi problémák többségére javallják.

Ön úgy véli, hogy hozzáadhatja. Lehet, hogy az ADD tünetei vannak, de nem minden felel meg. A falás és az öblítés étkezési rendellenességekkel jár. Néha, amikor az egyén erősen stresszesnek érzi magát vagy kontroll alatt van, akkor valamilyen mértékű irányítás megszerzésére tett kísérletként harapós és tisztító magatartást tanúsít. Kísérletük nem biztosítja számukra a megkönnyebbülést. Más szavakkal, a falatozás és a tisztítás egyszerűen nem működik. Ehelyett a falatozás és a tisztítás nagyon veszélyes magatartás, amely jelentősen károsítja a testet.

Lehet, hogy a depresszió jeleit mutatja: negatív gondolkodás, rövid indulat, sírásvarázslatok és túlérzékenység. Nehéz biztosan tudni, hogy milyen diagnózissal állhat elő, ezért fontos, hogy a mentálhigiénés szakember pszichológiai értékelést kapjon.

Összefoglalásképpen jelentse a tüneteit a pszichiáterének, és érdeklődjön a pszichoterapeutához történő beutalásról. Amikor találkozik velük, jelentse az összes tünetet, és legyen nagyon részletes. Minél több információt tud megadni, annál jobban tudnak segíteni. Hozz egy listát. Remélhetőleg majd kidolgoznak egy megfelelő és átfogó kezelési tervet. Remélem, hogy ez segít megtudni, hogyan tovább a legjobban.

Nagyon biztat az a tény, hogy hajlandó visszatérni az orvoshoz. Ezúttal bizonyosodjon meg arról, hogy a lehető legrészletesebb, minél részletesebb, és kérjen beutalót. Ez az egyik módszer annak biztosítására, hogy megkapja a kívánt segítséget.

Ha bármilyen további kérdése van, ne habozzon, írjon újra. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle