Az éjszakai baglyok nehezebben kezelhetik az OCD-t

Új kutatások szerint az az idő, amikor az ember lefekszik, befolyásolhatja a rögeszmés gondolatok irányításának vélt képességét.

A New York-i Állami Egyetem, a Binghamton Egyetem nyomozói 20 olyan személyt figyeltek meg, akiknél OCD-t diagnosztizáltak, és 10-en alátámasztották a küszöb alatti OCD-tüneteket egy hét alvás alatt.

A kutatást Dr. Meredith E. Coles és egykori diplomás hallgató, Jessica Schubert (ma a Michigani Egyetem Orvostudományi Karán) vezette.

A résztvevők elkészítették az alvásnaplókat, és napi értékelést adtak a rögeszmés gondolatok és a ritualizált viselkedés feletti ellenőrzés észlelt mértékéről.

A kutatók azt találták, hogy az előző esti lefekvés jelentősen megjósolta a résztvevők észlelt képességét arra, hogy a következő napon irányítsák megszállott gondolataikat és kényszeres viselkedésüket.

"Nagyon érdekel minket, hogy az alvás ilyenfajta szokatlan időzítése hogyan befolyásolhatja a kognitív működést" - mondta Schubert.

„Az egyik lehetőség az impulzusszabályozás. Előfordulhat, hogy az alvás időzítésének megváltoztatása csökkentheti a gondolatok és a viselkedés irányításának képességét, ezért valószínűbbé teheti, hogy nehezen fogja elutasítani a rögeszmékre jellemző tolakodó gondolatokat, és ez megnehezítheti számodra a kényszeres viselkedéstől való tartózkodást, amelynek célja a rögeszmés gondolatok okozta szorongás csökkentése. "

A vizsgálatban résztvevők átlagos lefekvési ideje 12:30 körül volt. Azok a betegek, akik megfeleltek a késleltetett alvási fázis rendellenességének kritériumainak, a minta mintegy 40 százaléka, 3:00 körül mentek lefeküdni.

"Mindig tudtam, hogy nyolc órát kell aludnia, de soha nem mondták, hogy számít, mikor csinálod" - mondta Coles.

„Számomra feltűnő, hogy ez a különbség úgy tűnik, hogy nagyon specifikus az alvás cirkadián komponensére nézve. Hogy azt tapasztaljuk, hogy a rossz időben való alvásnak vannak sajátos negatív következményei, erről a nyilvánosságot oktatni kell. "

A kutatók érdekeltek a jelenség további feltárásában. Coles azt tervezi, hogy kísérleti adatokat gyűjt az átvilágítódobozok segítségével az emberek lefekvési idejének eltolásához.

"Ez az egyik első erőfeszítésünk, hogy valóban elmozdítsuk lefekvésük idejét, és megnézzük, hogy ez csökkenti-e az OCD tüneteiket, és ha ez javítja a képességüket, hogy ellenálljanak ezeknek a tolakodó gondolatoknak, és ne alakítsanak ki kényszereket ezekre válaszul."

Forrás: Binghamton Egyetem