Terapeuta keresése terapeutához

Az Egyesült Államokban élő terapeutától: kapcsolatba kerülhetek az ügyfeleimmel, amikor néha érzik a szorongást és a bizonytalan érzést, amikor megpróbálják megtalálni a megfelelő embert, aki terápiát keres és segítséget nyújt az élet fontos kihívásaihoz. És vannak olyan időszakok az életben, amikor még az érzelmi tanácsadóknak és a terapeutáknak is segítségre van szükségük és szeretnének szakembertől segítséget kérni. Terapeutaként nehéz lehet (sok okból) maguknak segítséget kérni. Milyen lépéseket javasol valakinek ebben a helyzetben? Vannak-e olyan linkek és források, amelyek kifejezetten segítenek az adott szakmánkban élő embereknek abban, hogy szakmai segítséget kérjenek érzelmi vagy családi nehézségek esetén? Milyen típusú terapeutákra / képesítésekre / iskolai végzettségre kell figyelniük? Bölcs dolog lenne a terápiában bemutatni a hasonló karrierterületet? Milyen típusú kérdések lennének elég jelentősek ahhoz, hogy a terapeutát feltegyék egyeztetés előtt, amikor szembesülnek ezzel a kérdéssel? Nagyon kevés információ van erről a mi szakterületünkön, amivel tisztában vagyok, és szívesen betekintést nyernék, ha lehetséges. Köszönöm az idődet.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Szerintem nem csak bölcs, hanem fontos, hogy a terapeuták szakaszosan saját terápiát kapjanak. Fontos megtapasztalni, milyen érzés a kezelésben lenni. Még fontosabb, hogy a lehető legjobban foglalkozzunk saját kérdéseinkkel. Ez az integritás kérdése. Hogyan kérhetjük meg az embereket, hogy fordítsák idejüket és pénzüket a segítségünkre, ha nem vagyunk hajlandók ugyanezt megtenni?

Remélem, hogy pozitív a kapcsolata a felügyelővel. Minden dolgozó terapeutának rendelkeznie kell ilyennel. Két fej mindig jobb, mint egy. Kevés, ha van ilyen, olyan okos és annyira öntudatos, hogy minden lehetséges módot meg tudunk gondolni a fájdalomtól szenvedő személy megértésére és segítésére. A jó felügyelő segít felismerni, amikor az ügyfél problémái kiváltják a sajátjainkat, és segít elkerülni saját elfogultságunkat. A felügyelőnek képesnek kell lennie egy terapeuta terapeuta ajánlására az Ön számára. Ha nincs felügyelője, remélem, megkapja.

Addig kérjen javaslatokat a környékbeli kollégáitól. Nem szégyen nyilvánosságra hozni, hogy segítségre van szüksége magának. A legtöbb segítő időnként megteszi.

Azt javaslom, hogy keressen valakit, aki engedéllyel rendelkezik, idősebb és tapasztaltabb. Igen, tudom, hogy vannak intelligens és együttérző társak. De néha hasznos beszélgetni valakivel, aki "ott volt és megtette" többet, mint mi.

Feltétlenül közölje a szakmáját. Képességei hasznosak lehetnek a terapeutával való együttműködésben annak kezelésében, amellyel foglalkoznak. Előnyei vannak annak, ha beszélgetünk valakivel, aki hasonló képzettséggel rendelkezik, mint egy közös szókincs. De vannak előnyei annak is, ha egy másik megközelítést tapasztalunk, hogy új perspektívát kapjunk. Rajtad múlik.

Valójában mi, terapeuták nem különbözünk senkitől. Néha érzelmi fájdalommal, az élet kihívásaival küzdünk és kiégünk. Tegye fel ugyanazokat a terapeuta kérdéseket, amelyeket remélne, hogy valaki felteszi önnek az első híváskor. Adja meg a kérdések vázlatát. Kérdezze meg a terapeutát a megközelítésükről, tapasztalataikról és díjaikról. Nem soron kívüli kérdés, hogy van-e aggálya azzal kapcsolatban, hogy betegként kezelje-e a kollégáját.

Adjon magának engedélyt több terapeuta megkérdezésére, mielőtt döntene. Mint tudják, a terápia eredményességének legjobb mutatója a terapeuta és az ügyfél közötti „illesztés”. Ha jól érzi magát az első találkozás során a terapeutával való beszélgetés és a benne való bízás terén, akkor nagy valószínűséggel jól fogtok együtt dolgozni. Ha nem, akkor nem.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie