Mit tehetek, hogy segítsek magamnak?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Nagyon köszönöm, nagyon köszönöm, hogy mindezt elolvasta. Jelenleg nem vagyok túl jó helyen. Az iskolai munkámat akkor csinálom meg, amikor muszáj, de sok időt pazarlok a versírásra, mert csak ez az, ahol kifejezem a gondolataimat. Elfelejtettem, hogyan kell mást csinálni, csak mosolyogni; Úgy érzem, boldogan kell cselekednem, és állandóan más emberek mellett kell lennem. Kicsit képmutató vagyok, mert mindig azt tanácsolom a barátaimnak, hogy a saját egészségük legyen az első, de én magam sem hiszem el. Azt hiszem, hogy csak az alapján számítok, hogy mit adok az emberiségnek. Egyszerűen nem tudom meggyőzni magamról, hogy ez nem igaz. Nagyon fáradt vagyok, de valahogy tetszik, mert úgy érzem, hogy eleget csinálok.

Gondolhatok olyan dolgokra, mint a tér és a természet, és félelmetesnek és elismerőnek érezhetem, hogy itt vagyok, de soha nem vagyok csak boldog. Bár nem akarom, hogy ez megtörténjen, de gondolataim folyamatosan a halálról és az öngyilkosságról szólnak. Olyan kevés érzelmi reagálásom van ezekre a gondolatokra, hogy ha nem uralkodnék állandóan önmagamon, látnám, hogy ez megtörténik.

Anyám ezt most nem tudja kezelni, mert nagymamám halálosan beteg. Beszéltem erről az egyik legjobb barátommal, és ő vigyáz rám, de elkezdte illeszteni a viselkedésemet. Nem mehetek az iskolám terapeutájához, mert a családomnak története van attól kezdve, amikor apám meghalt, és nekem valóban pártatlan hangra van szükségem valakitől, aki nem ismer engem, és biztosíthatom, hogy ez ne térjen vissza a családomnak. Ez az oka annak, hogy izgatott vagyok a jövő évi főiskolára, így ott elmehetek a terapeutához. Kérdésem, hogy közben mit tehetek azért, hogy biztonságban és a lehető legjobban boldog legyek?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Köszönöm, hogy írtál. Az életed irányítása most nehezebb lehet, mint amennyit magadnak adsz. A nagymamád nagyon beteg, ami befejezetlen gyászokat hozhat fel apád miatt. Anyád túlterhelt, így nincs meg az ő támogatása. Van oka arra, hogy boldogtalan legyél.

Örülök, hogy kiírási lehetőségként írsz, és hogy ilyen támogató barátod van. Sajnálom, hogy nem érzi úgy, hogy beszélhetne iskolai tanácsadójával. Csak arra emlékeztetlek benneteket, hogy a tanácsadók általában elég jól el tudják különíteni a történelmet a mától.

Ha úgy találja, hogy valóban nem tudja használni ezt az erőforrást, akkor azt javaslom, hívja a Boys Town forródrótot, és beszéljen egy ottani tanácsadóval (1-800-448-3000). A forródrót a nap 24 órájában, az év 365 napján tart nyitva, és speciálisan képzett Boys Town tanácsadók dolgoznak benne. A szolgáltatás ingyenes és bizalmas. Ne riadjon vissza a névtől. A tanácsadók lányokkal is beszélgetnek.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie