Nem tudom, mi történik tovább

Őszintén szólva nem tudom, hogyan és hol kezdjem ... és nem tudom, hogyan mondjam el mindezt csak 400 szóval ... a közelmúltban ive gyanakodni kezdtem skizofréniában. Hiszem, hogy mindenki engem figyel, és nem bízhatok senkiben (beleértve téged is), hogy mindenhol vannak kamerák, hogy halott vagyok, és hogy ez csak valaki, aki megpróbálja meglátni, mennyire ideges a halálom után.amióta én is kicsi voltam (kb. 5 éves), azt hittem, hogy egy titkos szigeten figyelnek az emberek, és filmet készítettem belőle. megpróbálom meggyőzni magamról, hogy ez nem valódi; hogy semmiképpen sem az igazi..de nem tudom. van pszichoterapeutám, de egyszerűen nem mondhatok el neki semmit, amit akarok. nem kényszeríthetem magam arra, hogy bármit is mondjak neki, de nagyon szeretném. és amikor megpróbáltam elmagyarázni neki a szorongásomat és a támadásaimat, nem tudtam megfelelően megmagyarázni. (diagnosztizáltak nekem DID-t, de egyáltalán nem érzem) az iskolában, amikor valaki kérdez tőlem valamit, egyáltalán nem tudom megmagyarázni az érzéseimet. Mindig rosszul csinálok valamit, annak ellenére, hogy tudom a választ. Észrevettem, hogy néha a mondataimnak nincs értelme a barátaimnak, mert nem is mondhatok rendesen egy mondatot, és olyan dolgokat látok, amelyek nem. nekem is súlyos ptsd-jem van, ahol időnként teljesen süketnek és rémálmoknak indulok, de az emlékek csak nemrég jöttek vissza (3 év után), és biztos vagyok benne, hogy csak kitalálom, hogy megsajnálhassam magam és okom legyen a depresszióra. az elmúlt 1 év során végül különböző rendellenességekkel is diagnosztizáltam magam, hogy megmagyarázzam a fejemet, de mindig meggondolom magam (.. kóros hazugság, ADD, PTSD, schizo, cotard téveszmék, SAD ..) tudom, hogy helytelen diagnosztizálni magam; de mivel nem mondhatom el senkinek, és csak folyton hazudok, kíváncsi és kétségbeesett vagyok, csak ez van. Felfedeztem magamról valamit, bár nagyon névtelen vagyok. mindig van valaki, aki a hálószobám ablakából figyel és félek. öngyilkos (de amúgy is halott vagyok). őrült hangok vannak a fejemben, amiket nem tudok irányítani. Alig tudom megmondani, hogy mi az igazi, mi az, ami nem. Utálom állandóan a barátaimnak és a családomnak hazudni a legkisebb dolgokról. Nem tudom minden érzésemet és dolgomat 400 szóval megfogalmazni. De ez sok részlet nélkül ...

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Fontos elmondani a terapeutának, hogy mit érez. Ha nem tudod négyszemközt elmondani, akkor írd meg levélben. Itt írt nekünk egy levelet a Psych Central-nál. Ugyanolyan egyszerűen írhat levelet a terapeutának, vagy megadhatja neki ezt. A kezelése javulhat, ha tudja, mi a baj. Lehet, hogy rossz tüneteket kezel, mert nincs minden ténye.

Félhet, hogy ő fog megítélni téged, de a terapeuták ezt nem tennék meg. Feladatuk az, hogy segítsenek az embereknek minden rosszban. A terapeuták segíteni akarnak, és sokféle problémáról szoktak hallani. Amit elárul, nem lesz megdöbbentő. Segíteni fog neki abban, hogy tudja, hogyan segíthet neked. Ez az első és alapvető lépés a javulás érdekében.

Említette öngyilkosság érzését. Az öngyilkosság gondolatai hatalmas szenvedésre utalnak. Ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni. Láttam sok embert legyőzni az ilyen típusú problémákat, és te is meg tudod. De azzal kezdődik, hogy felfedi terapeuta előtt a probléma terjedelmét. Használja ki a rendelkezésére álló segítséget. Hívja a hatóságokat, ha fennáll annak a veszélye, hogy kárt okozna magában. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle