Hol kezdhetem még jobbá tenni az életemet?

Egy tinédzsertől az Egyesült Államokban: 17 éves vagyok, 15 éves koromban az idősebb bátyám elhunyt hosszú távú heroinfüggőség miatt. ő volt a legjobb barátom, és néztem, ahogy meghal. lévén, hogy középiskolás vagyok, a fájdalmat legegyszerűbben a bulizással tudtam elzárni. végül ez úgy jött, hogy arcon csapott, és egyszerre kellett megbirkóznom a fájdalommal, amelyet olyan sokáig eltoltam.

mostanában senkivel sem jövök össze a családomban. rendkívül egyedül érzem magam, és úgy érzem, nincs senki, akihez menjek, ha segítségre lenne szükségem. Minden órámat kudarcot vallom, és a mindennapok egyre rosszabbnak tűnnek. elveszettnek érzem magam, és mivel elvesztettem az autómat és elvesztettem a telefonomat, úgy érzem, hogy nemcsak senkim van, hanem nincs semmim, nincs munkám, nincs pénzem, nincs autóm, nincs telefonom. és dühös az életemre, kitörési ponton vagyok. kipróbáltam a tanácsadást és az antidepresszánsokat, amelyek csak érzelmileg zsibbadtak. Reménytelen vagyok. és ebben a pillanatban nem igazán tudom, mit tegyek. csak feladni akarom.,

A szüleim folyamatosan haragszanak rám, ha barátomon választottam, vagy őszintén szólva bármit, amit találhatnak, amiért haragszanak rám. Nem emlékszem egy olyan időszakra, amikor büszkévé tettem őket, úgy tűnik, most minden számukra problémát jelent. idősebb testvéreim ugyanúgy bánnak velem. próbáltam elmondani nekik, hogy depressziós vagyok, de úgy kezelik, mintha nincs mitől depressziósnak lennem, és hogy fel kell nőnöm. Olyan közel állok ahhoz, hogy mindenről lemondjak. hol kezdhetem még jobbá tenni az életemet?

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.21

A.

Amit tesz, visszamegy a terapeutához, és magával viszi a levelét. Írt egy érzelmeinek és zavartságainak artikulált és szívvel átfogó leírását. A közös elolvasás segít a terapeutának jobban megérteni, hogy mivel foglalkozik.

Elvesztetted a testvéredet, a szüleid pedig egy fiút. Egyáltalán nem szokatlan, hogy a bánat sokáig tart, és az önpusztító magatartástól kezdve a depresszión át a dühig sokféle formája van. A megoldatlan bánat sokszor zűrzavart okoz a családban, mivel különböző emberek különböző módon foglalkoznak vele. A te esetedben azt sejtem, hogy nehéz neked továbblépned és olyan életed van, amilyen a bátyádnak soha nem lesz.

Kérjük, vigyázzon magára. A gyógyszeres kezelés segíthet egyeseknél, de a bánatot nem lehet orvosolni. Menj vissza a terápiához. Ha ez a terapeuta nem reagál, akkor keressen egy másik terapeutát, aki a bánatra szakosodott. Ön és családja megérdemli a segítséget.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie