Podcast: Lakás a mentális betegség okozta múltbeli hibákon
Miután elértük a mentális betegségből való kilábalást, hajlamosak vagyunk elidőzni múltunk hibáin. A kudarcok gondolata és az emberek, akiket megbántottunk, a fejünkben csapkodnak, és megnehezítik a továbblépést.
Miért gondolkodunk ezeken a dolgokon? Vajon megvéd-e minket, jobban érezzük-e magunkat, vagy hogy megakadályozzuk a továbblépést? Ebben az epizódban vendéglátóink megvitatják múltbeli kudarcukat abban a reményben, hogy hallgatóink felismerhetik, hogy a múltban való élet csak egyvalamit valósít meg. . .
FELIRATKOZÁS ÉS ÁTTEKINTÉS
"Csak kúszik a fejem sötét sötét mélyébe, és csak körbe-körbe jár, és körbe-körbe."
- Michelle Hammer
Kiemelések a „kérődzések” epizódból
[2:00] Ma kérődzésekről beszélünk
[4:30] A kérődzések megtévesztéseket táplálnak
[6:00] Gabe a korábbi feleségein lakik
[8:20] Michelle arról árulkodik, hogy a bátyja hogyan bánt vele korábban
[11:00] Gabe megpróbálta felállítani a testvérét, hogy bajba kerüljön
[13:00] Azt akarjuk, hogy Michelle jóvátegye testvérét
[18:00] A kérődzés miért káros az egészségére.
[19:30] Gabe biológiai apjáról lakik
[21:00] Miért nem tudunk csak túljutni a dolgokon és továbblépni?
Számítógéppel készített átirat a „Lakás a mentális betegségek által okozott múltbeli hibákról” című műsorhoz
A szerkesztő megjegyzése:Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezt az átírást számítógéppel generálták, ezért pontatlanságokat és nyelvtani hibákat tartalmazhat. Köszönöm.
Bemondó: [00:00:07] Olyan okokból, amelyek teljesen elkerülnek minden érintettet, egy A Bipoláris, A Skizofrén és A Podcastot hallgat. Itt vannak a házigazdáid, Gabe Howard és Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Kétpólusú embert, skizofréniában élő személyt és digitális hordozható médiafájlt hallgat. Gabe Howard vagyok, és bipoláris rendellenességben élek.
Michelle: [00:00:28] Szia, Michelle Hammer vagyok, és skizofréniában szenvedő ember vagyok. Most boldogok vagytok?
Gabe: [00:00:33] Igen. Lásd, mindenkinek megváltoztattuk.
Michelle: [00:00:36] Istenem, ne írj több levelet. Kérjük, maradjon távol a közösségi médiától. Személy első nyelve, rendben?
Gabe: [00:00:43] Azt hiszem, sikerült. Azt hiszem, tudod, hogy így csinálod, bár most megsemmisítettük a diszkriminációt. Kiirtottuk a megbélyegzést. Elég ágy mindenki számára. A mentális betegség miatti hajléktalanság megszűnt. A börtönökben nincs senki. A személy első nyelvének használatával megoldottuk az összes többi problémát, igaz?
Michelle: [00:01:04] Tennünk kell. Ezért az ember első nyelve mindig az első számú megjegyzés, amelyet kapunk. Teljesen.
Gabe: [00:01:09] Várj. Furcsa SMS-t kapok.
Michelle: [00:01:11] Ó. Ja nem, mi történt?
Gabe: [00:01:13] Igen. Kiderült, hogy nem tettünk semmit. Nem tettünk semmit. Mint egy személy első nyelve. Nem. Nem oldott meg semmilyen problémát. Nem. Most az emberek dühösek ránk, hogy csúfolják őket.
Michelle: [00:01:22] Ó, nem! Gúnyoltuk az embereket? Sosem gúnyolódunk ezen a műsoron.
Gabe: [00:01:27] Mindig olyan udvariasak, profik és oktatók voltunk. Soha nem mondjuk, hogy fasz.
Michelle: [00:01:32] Soha nem mondjuk, hogy szar vagy szopom a farkam, vagy a
Gabe: [00:01:37] [Nevetés]
Michelle: [00:01:37] Istenem, Gabe, mit nevetsz? Most nagyon komolyan gondolom. Skizofréniában élő ember vagyok. Olyan ember vagyok, aki a múltammal él.
Gabe: [00:01:45] A múltaddal élsz?
Michelle: [00:01:46] Múltam, amin a kérődzéseimmel élek. Most ezen a helyzeten fogok rágódni: hogy nem tudnám jobbá tenni a világot. Jobbá kell tennem a világot. Gabe, jobbá kell tennem a világot.
Gabe: [00:01:58] Ez a legrosszabb rész a műsorunk történetében. És ez mond valamit. Mert volt néhány hatalmas szörnyű szakaszunk.
Michelle: [00:02:08] Mit csinálunk?
Gabe: [00:02:11] Ha még nem jött volna rá, hölgyeim és uraim, olyan dolgokról beszélünk, amelyeken mindkettőt megrohamoztuk, mielőtt diagnosztizáltak bennünket, például a gyógyulási időszakban, ahol jobbá válunk és olyan dolgok, amelyek ma is kísértenek minket, és ebből kétségbeesetten 20 percet fogunk kitölteni.
Michelle: [00:02:26] Kétségbeesetten.
Gabe: [00:02:28] Tehát Michelle néhány olyan kérődzés, amely a maihoz hasonlóan azt gondolja, hogy az elmúlt fél év ennek a műsornak a hosszú ideje hallgatójaként tudja, hogy gyógyulóban vagyunk. Egészen jól csinálod annak ellenére, hogy skizofrén vagy. Egészen jól csinálom annak ellenére, hogy bipoláris rendellenességgel élek, túljutottunk a mánia depressziós pszichózisán és minden, ami kettő között van. De azért továbbra is kéregetjük a dolgokat, mert mindenki így tesz. Valószínűleg ott kellene kezdenünk. Gondolod, hogy a dolgokról való kérődzés csak a mentális betegségben szenvedők körébe tartozik, vagy szerinted mindenki kérődzik?
Michelle: [00:02:59] Szerintem mindenki egy bizonyos mértékben kérődzik. Remekül kérődzik, egyszerűen nem lehet megállítani, amikor valóban kikerül az irányításból.
Gabe: [00:03:07] Tetszik, hogy kihívást tettünk magunkra, hogy minél többször tegyük bele a „kérődző” szót ebbe az előadásba.
Michelle: [00:03:13] Hogyan írod ezt a szót?
Gabe: [00:03:15] Fogalmam sincs. Fogalmam sincs, hogy ez valóban problémát jelent a műsor számára
Michelle: [00:03:19] Meg kell határoznunk a kérődzést az emberek számára?
Gabe: [00:03:20] Csináld.
Michelle: [00:03:21] A kérődzés az, amikor újra és újra gondolhat ugyanazra a dologra, egyszerűen nem tudja kihozni a fejéből. Csak körbe-körbe-körbe jár. Általában diót hajt.
Gabe: [00:03:33] Tehát például Michelle édesanyja, akiről abszolút nincs mentális betegség, beszélhetünk arról, hogy Michelle miért kudarc.
Michelle: [00:03:42] Hé.
Gabe: [00:03:42] Csak ő nem tudja kihozni a fejéből.
Michelle: [00:03:44] Nem vagyok kudarc.
Gabe: [00:03:45] Nem azt mondtam, hogy te vagy. Mondtam, hogy az édesanyád kérleli ezt.
Michelle: [00:03:47] Nem.
Gabe: [00:03:48] Úgy értem, talán egy kicsit?
Michelle: [00:03:49] Nem.
Gabe: [00:03:50] Oké anyám annak ellenére, hogy semmiféle elmebetegség nem kérleli, hogy egy podcaston dobom-e a busz alá vagy sem.
Michelle: [00:03:58] Ő?
Gabe: [00:03:58] Úgy értem, valószínűleg.
Michelle: [00:03:59] Nem tudom.
Gabe: [00:04:01] Igen, nem hiszem, hogy szart adna.
Michelle: [00:04:02] Gyakran elgondolkodom azon, hogy miért rúgtak ki bármelyik korábbi munkahelyemről.
Gabe: [00:04:05] Kérdezi, hogy skizofrénia tüneteként kirúgják a munkahelyről? Vagy csak valami olyasmi, amelyet szeretnéd, ha visszamennél az időben és kitalálnád?
Michelle: [00:04:14] Nos, ez inkább olyan, mint a különböző helyzetek, amelyek történtek, és hogy szeretném, ha másképp tudtam volna kezelni őket.
Gabe: [00:04:19] De nem mindenki csinálja ezt? Mint te valaha is ezt tennéd? És légy őszinte, mármint őszintén őszinte. Ne feledje, hogy értékeljük az őszinteséget. Harcolsz-e valaha a barátnőddel, és mint harcolsz, kiabálsz, sikítozol, majd külön sarkokra vonulsz vissza. Minden csendes. Vége, kitaláltad és azt gondolod: "Istenem, bárcsak ezt mondtam volna?" Vagy mintha agyadban futnád át?
Michelle: [00:04:40] De ez más, mint a kérődzés.
Gabe: [00:04:42] Nos, hogy van?
Michelle: [00:04:43] Más nekem? Mert a kérődzés csak nem állítja meg. Körbe-körbe járok, körbe-körbe, és még akkor is, amikor az utcán sétálok, bármit átjárok, szinte téveszméssé válok, és azt hiszem, hogy azokkal a másokkal vagyok, akiknek a beszélgetésük kezd dühös lenni, csak 8 milliót kezdek el csinálni az egész helyzetből -szer rosszabb, mint volt, mert újra és újra és újra és újra és újra és újra gondolkodom rajta. Nem múlik el, és ha annyira utálják.
Gabe: [00:05:08] Gondolkodik, hogy kérődzik és téveszmék táplálják egymást?
Michelle: [00:05:13] Igen, teljesen.
Gabe: [00:05:14] Először a dologra gondolsz. Kirúgtak. Elbocsátottak. Hívott H. R. a hetedik alkalommal kaptam le. Mire kész vagy, visszatérsz abban az időben és helyen. Újra érzed, és mintha most történne. Annak ellenére, hogy három évvel ezelőtt volt.
Michelle: [00:05:26] Igen.
Gabe: [00:05:27] Wow. Ez még mindig előfordul veled, mint 2019-ben? Vajon még mindig ez történik Michelle Hammerrel?
Michelle: [00:05:32] Igen.
Gabe: [00:05:33] Mi a megküzdési képesség, hogy megkerüld? Mert igazad van. Jól teljesített ember vagy.Miért érdekel minket?
Michelle: [00:05:38] Őszintén szólva a kérődző gondolatokról beszélek. Mert amikor a kérődző gondolatokról beszélsz, általában az az ember megy, akivel beszélsz: "Miért érdekel ez annyira?" Lehet, hogy egy kicsit kibeszéled, és akkor azt mondod: „Hűha. Igazad van. Kit érdekel ez a hülye hülye ember, vagy ez a történet, vagy bármi a helyzetben. Olyan haszontalan, miért gondolkodom rajta ennyire, és úgysem lehet megváltoztatni a múltat. Igazad van. Kibeszéltem. Most jobban érzem magam.
Gabe: [00:06:03] De nem tudod megváltoztatni a múltat? Nem emlékszel másképp? Nem tudod a fejedben szerkeszteni, nem tudod megjavítani azokat a dolgokat, amelyek korábban rosszul mentek a jövőben, mint más embereknél?
Michelle: [00:06:16] Úgy érted, mintha tanulnál a múltadból?
Gabe: [00:06:17] Nem. A tanulás érettnek tűnik, és ez itt nem igazán tetszik.
Michelle: [00:06:21] OK. Tehát akkor nem tudom, miről beszélsz.
Gabe: [00:06:23] Íme egy jó példa. Harmadik házasságomat élem. A feleségem csodálatos, és szeretem, és ez a házasság hosszú évek óta fennáll. És nincs panaszom. Most azt akarom mondani. De már kétszer elváltam. Nem csúnya válások, hanem, tudod, olyan dolgok, amelyek nem érezték jól magukat. És már átéltem a szakításokat stb. Szóval a feleségem mindig és újra tesz valamit, és ez emlékeztet valamire, amit a volt feleségem tett, és gondolkodni fogok. "Várj egy percet. Tudod, hogy ezt elengedtem, amikor a második feleség megtette. Tehát a harmadik feleséggel kell megoldanom. Annak ellenére, hogy egy teljesen más emberről van szó. Teljesen más idő van, és semmi sem ugyanaz, kivéve talán egy apróságot. Soha nem csinálod ezt? Mintha soha nem próbálna olyan határt szabni jelenlegi barátjával, amelyet nem az utolsó barátjával szabott meg, és most olyan vagy, mint a halandó ellenség?
Michelle: [00:07:10] Nem.
Gabe: [00:07:11] Nem?
Michelle: [00:07:11] Nem. Valami, amit tudok, tudom, hogy a szorongásommal foglalkozom, de más embereket felöltök, az az, hogy millió kérdést kezdek feltenni nekik a dolgokról. És akkor azt mondják: "Miért teszel fel nekem egymillió kérdést?" És én így szólok: „Ó, ez a szorongásom. Csak azon tűnődtem annak idején? Csak arra gondoltam, tudja-e a helyet? Csak tudni akartam, mit fogsz csinálni utána? Mit fogsz csinálni korábban? Olyan vagyok, csak szorongok. Sajnálom. Tudni akartam." Ha ennek van értelme.
Gabe: [00:07:33] Én is biztosan ezt csinálom. Tudja, mint az állandó időellenőrzés? Hogy nem akarsz késni?
Michelle: [00:07:37] Igen.
Gabe: [00:07:38] Szóval hány óra van? Négy óra van. RENDBEN. Négy harminckor ott kell lennünk. Mennyi az idő? Négy vagy egy. RENDBEN. Négy harminckor ott kell lennünk. Mennyi az idő? Haver, még mindig négy vagy egy. De tudsz néhány olyan dolgot, ami a fejemben rekedt és amiről egyszerűen nem tudok kijönni, éppen az, hogy milyen rossz barát voltam, vagy milyen szörnyű fiú voltam, vagy milyen szörnyű családtag voltam.
Michelle: [00:07:58] Igen, igen.
Gabe: [00:07:58] És néha dühös vagyok a körülöttem lévő emberekre, mert feltételezem, hogy még mindig haragszanak rám, mert még mindig haragszom rám. Előfordul-e valaha ilyesmi?
Michelle: [00:08:09] Úgy értem, még mindig sok vendettát tartok a bátyám ellen, amit neki köszönhetek. Jobb? Mindenki azt mondja, hogy csak a múlton maradok. Még ő is azt mondja, hogy én csak a múltban maradok. Arról, amikor nagyon fiatalok vagyunk. Én és a bátyám, és milyen gonosz volt velem és minden mással. Látnánk a gimnázium folyosóján, és még csak nem is köszönne velem. Mégis, amikor egyetemre ment, és még mindig az AIM-et használtuk, és azonnal üzenetet küldött nekem, nem válaszoltam. Tehát nem szólt hozzám, amikor meglátott a gimnáziumban a folyosón, mégis abbahagytam a válaszolást, amikor az egyetemre ment. És ez nem volt rendben. Ami számomra nincs értelme. Mégis, most már rég nem láttuk egymást, mert egy másik országban él. És amikor visszajön, most kedvesnek kell lennem vele. Mert azt hiszem, most más ember? Mégis, soha nem kaptam semmiféle bocsánatkérést vagy ilyesmit, de azt kellene látnom, hogy ő most más ember. Nem tudom miért. És állítólag most jó barátok vagyunk, vagy valami hasonló. Gondolom, csak kíváncsiságból miért? Csak kíváncsi vagyok.
Gabe: [00:09:12] A bátyád most más ember?
Michelle: [00:09:14] Nyilvánvalóan most más ember. Nem tudom. De-.
Gabe: [00:09:18] El kellett hagynia az országot, hogy valóban megússzon veled.
Michelle: [00:09:20] Nem tudom, hol változott, de állítólag most másként kezelem őt. El kell felejtenem mindent a múltból, a múltbeli visszaéléseket, és állítólag most is kedvelnem kell. Nem tudom miért.
Gabe: [00:09:31] Még nem hallottam visszaélést leírni. Amit leírtál, az egy pár felnőtt testvér, akik nem beszélnek egymással.
Michelle: [00:09:36] Nem. Rendben.
Gabe: [00:09:37] Mit jelent neked? Neveket hívott? Várj, húzta a copfjaidat?
Michelle: [00:09:39] Nos, elment karatézni, és minden karate mozdulatát rajtam gyakorolta. Folyamatos birkózás, fejemmel a földbe csapom, amíg az orrom elvérzik. Michelle helyett Michaelnek hívnak. Fiúnak hívnak. Ez a fajta Michael-kel ment. Az arcomba csapni az ajtót. Nem engedte, hogy játszhassak vele. Mint amikor nagyon kicsik vagyunk. Próbáld használni a játékait, ne használd a játékait. Valójában, amikor anyám és apám hazajött velem a kórházból, amikor megszülettem, és azt mondták: "Ó, Seth, itt van a húgod." Plüssállatot vetett rám. Igen. Nem tudom, miért mondták el nekem ezt a történetet.
Gabe: [00:10:11] Tehát ő az idősebb testvéred?
Michelle: [00:10:12] Igen.
Gabe: [00:10:12] Mert azt mondtad, hogy kitömött állatot dobott rád, amikor hazajöttél a kórházból, és elmondták neked ezt a történetet, és ezt összerakod az összes többi kérdéssel, ami a testvéreddel volt gyerekkorodban nőtt fel?
Michelle: [00:10:27] Igen és az én hasonmásaim is eltörték a nyakláncomat, majd engem hibáztattak azért, mert idegesítettem. Szóval muszáj volt rám nyomnia, és a nyakláncom akadályba ütközött, és eltört.
Gabe: [00:10:36] Ez fantasztikus, hogy ezt felhozod, és íme. Mert a bátyám és a nővérem világában én vagyok az idősebb testvéred. Én voltam a legidősebb. Hihetetlenül féltékeny voltam a bátyámra. Egyszer, hogy gyerekkorunkban bajba kerüljön, kivettem a szirupot az éléskamrából, és a földre dobtam, hogy bekeretezhessem rá, hogy megtegye. Tudva, hogy bajba kerül. Anyám véletlenül a szokásosnál gyorsabban haladt azon a reggelen, és figyelte, ahogy csinálom. És bár látta, hogy csinálom, mégis megpróbáltam őt hibáztatni ezért. Abszolút, egyértelműen, csak utálta, hogy testvére volt. Top kutya voltam. Én voltam a legidősebb. Régen a nagymamával éltem. Aztán anyám újra megnősült, és kilenc hónap múlva a házamba kaptam ezt a gazembert, és abszolút szemétként kezeltem. Abszolút szemét.
Michelle: [00:11:22] A kedvencem az volt, amikor azt mondta: „Hülye vagy.” És azt mondanám: "Nem, te hülye vagy." És akkor azt mondta: „Nos, okosabb vagyok nálad. Tehát ha hülye vagyok, mennyire hülye vagy?
Gabe: [00:11:30] Tudod, hogy most felnőtt vagy, igaz?
Michelle: [00:11:31] Tudom. De nyilván nem tudok túltenni ezen, mert nem értem, miért kéne most kedvelnem őt, amikor soha nem kaptam semmiféle bocsánatot.
Gabe: [00:11:38] Milyen bocsánatkérést szeretnél, amikor felnőttél?
Michelle: [00:11:41] Talán csak: „Sajnálom, hogy szörnyű seggfej voltam neked, és évekig figyelmen kívül hagytalak téged és minden ilyesmit.”
Gabe: [00:11:47] Figyelj, soha nem mondtam soha a testvéremnek: „Sajnálom. Szörnyű seggfej voltam neked. Valaha.
Michelle: [00:11:55] Tehát, hogy ne értem, miért kell őt elfogadnom még életemben?
Gabe: [00:11:59] Úgy értem, hogy nem. De jól érzed magad most?
Michelle: [00:12:01] A családomból mindenki azt mondja nekem, hogy vissza kell fogadnom őt az életembe.
Gabe: [00:12:06] Oké. Bassza meg őket. Ne. Csak üljön körül, és gondolkodjon el azon, mennyire dühös és dühös volt a 8, 12 és 15 éves Michelle.
Michelle: [00:12:13] Várjon egy percet, hallanunk kell a szponzorunktól.
Bemondó: [00:12:16] Ezt az epizódot a betterhelp.com biztonságos, kényelmes és megfizethető online tanácsadás szponzorálja. Minden tanácsadó engedéllyel rendelkező, akkreditált szakember. Bármi, amit megoszt, bizalmas. Ütemezzen biztonságos videó- vagy telefonos foglalkozásokat, valamint csevegést és szöveget terapeutájával, amikor úgy érzi, hogy erre szükség van. Egy hónapos online terápia gyakran kevesebbe kerül, mint egyetlen hagyományos személyes találkozás. Látogasson el a betterhelp.com/ oldalra, és tapasztaljon hét nap ingyenes terápiát, hogy megnézze, megfelelő-e az online tanácsadás. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:44] Szeretnéd megválaszolni a kérdéseidet a műsorban? Menjen át a .com/BSPquestions oldalra, és töltse ki az űrlapot.
Gabe: [00:12:54] Visszatértünk, és még mindig megpróbáljuk annyiszor kimondani a kérődzés szót, amennyire az emberileg lehetséges. 30 éves vagy, tovább léptél az életedbe. De még mindig a szarra gondolsz, ami veled történt, amikor szó szerint nyolcéves voltál.
Michelle: [00:13:06] Ok, látom, hová mész ezzel.
Gabe: [00:13:08] Hogy megy ez neked?
Michelle: [00:13:08] Nem tudom. Nem látom őt. Nem kell beszélnem vele. És akkor anyám azt mondja: „Beszéltél már a bátyáddal? Írtál neki SMS-t? Beszéltél vele? Igen. - Nem szeretem, hogy nektek nincs kapcsolatod. Miért utálják egymást a gyermekeim?
Gabe: [00:13:23] Nos, úgy értem, megfogalmaztad, miért utálod mindegyiket.
Michelle: [00:13:25] Tudom, csak mondom, ezt mondja.
Gabe: [00:13:27] Úgy értem, felnőttként tett valamit veled? Hadd állapítsuk meg ezt, mint rögtön. Abban az időben, amikor mindketten felnőtt felnőtt emberek lettetek, igaz? Vagy jól van?
Michelle: [00:13:36] Nos, amikor elvégeztem az egyetemet, valamilyen formában dolgozott a design ügynökség területén. Főnöke, a kreatív igazgató tanácsokat akart nekem adni. Szóval behozott, és megnézi a tárcámat, a főnöke pedig azt mondta nekem: „Tetszik a cuccod. Segíteni akarok neked. Szerettem volna felajánlani neked, mint egy részmunkaidős gyakorlatot itt, de a bátyád nemet mondott ”.
Gabe: [00:13:54] Nos, de nem tudod, hogy ez igaz.
Michelle: [00:13:57] A főnöke mondta nekem.
Gabe: [00:13:58] Igen, de mi van? Az emberek állandóan hazudnak.
Michelle: [00:14:00] Nem, ez 100%, amit a bátyám megtenne. Miért hazudna, és azt mondaná, hogy felajánlom neked itt a gyakorlatot, de a bátyád nemet mondott? Mert miért hívna meg engem, hogy jöjjek oda, nézzem meg a tárcámat, és nézzem meg az összes munkámat, és adjon tanácsot? Miért kínálná fel ezt?
Gabe: [00:14:16] Ha nemet fog mondani neked, miért csinálta egyáltalán?
Michelle: [00:14:17] Csak tanácsot adott nekem. És csak annyit mondott, hogy szakmai gyakorlatot akar nekem ajánlani, és ezt teljesen megteszi értem, de a bátyám nemet mondott.
Gabe: [00:14:25] Tehát a bátyád volt a főnök főnöke?
Michelle: [00:14:27] A bátyám azt mondta, ne alkalmazzon gyakornokként.
Gabe: [00:14:31] Akkor miért beszélt veled egyáltalán?
Michelle: [00:14:32] Mert tanácsot akart nekem adni.
Gabe: [00:14:34] Megkérdezte erről a testvérét?
Michelle: [00:14:36] Nem, nem akarok harcot kezdeni.
Gabe: [00:14:39] De itt valami patkány illatot érzek.
Michelle: [00:14:41] Nem, itt nem érzek patkányszagot. Nyilvánvalóan, Gabe, nem ismered a bátyámat, ha nem hiszel ebben a történetben.
Gabe: [00:14:46] Csak nincs benne az igazság gyűrűje.
Michelle: [00:14:47] Valójában nagyon jól hangzik.
Gabe: [00:14:50] Oké. Mondjuk, hogy ez teljesen igaz. 100 százalékos.
Michelle: [00:14:52] Oké.
Gabe: [00:14:52] Mondjuk igaznak cseng?
Michelle: [00:14:54] Mondja, hogy igaznak cseng? 100 igaz.
Gabe: [00:14:55] Igaz, ez 100% -ban igaz. Egyetértek. Milyen régen volt ez? Hány év?
Michelle: [00:15:00] Azt hiszem, 22. voltam. Oké, így volt ez nyolc évvel ezelőtt is.
Gabe: [00:15:04] Nyolc év? Mindenki, Michelle Hammer 30 éves.
Michelle: [00:15:04] Azt mondtad, a felnőtt élet, Gabe. Felnőtt életemben felhoztam valamit, ami az. Tehát tudod, csak azért, hogy tudd, mondtál valamit a felnőtt életemben.
Gabe: [00:15:14] Nem tudom. Én nem. Nagyon ideges vagy ezen.
Michelle: [00:15:17] Nem akarta, hogy ugyanazon a helyen dolgozzak, ahol ő. Azt mondtad, a felnőtt élet ott jársz, vagy sem.
Gabe: [00:15:25] De ezt folyamatosan ismételed.
Michelle: [00:15:26] A testvérem Kolumbiában él. Kolumbia az ország, nem a főiskola. Az emberek ezt már nagyon összekeverték.
Gabe: [00:15:31] Kidobtad a bátyádat az országból?
Michelle: [00:15:35] Örülök, hogy elment.
Gabe: [00:15:35] Oké.
Michelle: [00:15:38] Eközben tudod, kit nem hívtak meg Kolumbiába, hogy jöjjön el hozzá?
Gabe: [00:15:40] Veled megyek.
Michelle: [00:15:41] Igen.
Gabe: [00:15:42] Gondolod, hogy soha nem hívtak meg, mert utálod őt?
Michelle: [00:15:48] Soha nem hívott meg.
Gabe: [00:15:48] Mert utálod.
Michelle: [00:15:50] Nos, soha nem hívott meg.
Gabe: [00:15:51] Mert utálod őt.
Michelle: [00:15:52] Soha nem hívott meg.
Gabe: [00:15:53] Meghívtad a házadba?
Michelle: [00:15:55] Járt a lakásomon. Ott volt.
Gabe: [00:15:58] Ideges vagy emiatt?
Michelle: [00:15:58] Nos, a múltban állunk, Gabe.
Gabe: [00:16:00] Szeretne kapcsolatot létesíteni a testvérével, nem?
Michelle: [00:16:03] Nem jövünk össze.
Gabe: [00:16:05] Nem mondtam, hogy jól kijössz. Mondtam, hogy össze akarsz jönni?
Michelle: [00:16:08] Azt akarom, hogy ismerje el, amit tett.
Gabe: [00:16:13] De miért akarod, hogy tudomásul vegye, amit tett?
Michelle: [00:16:16] Mert olyan ártatlanul cselekszik.
Gabe: [00:16:17] Nagyon komolyan gondolom.
Michelle: [00:16:19] Mint néz ki, úgy viselkedik, mintha nem tett volna semmi rosszat. És akkor a múlt a múlté, és figyelmen kívül kellene hagynom.
Gabe: [00:16:24] Ide figyelj, amit mondok, gondolsz azokra a dolgokra, amelyek gyerekként és fiatal felnőttként történtek. Nagyon. És felhozza. Nyilvánvalóan boldogtalan vagy emiatt, és a családod többi tagja tudja, hogy nem vagy elégedett ezzel, és megpróbálják kijavítani. Bár láthatóan rosszul. És teljesen egyetértek abban, hogy ezek a dolgok igazak. Az a kérdés, amelyet neked felteszek, az egyetlen kérdés, amelyre azt akarom, hogy válaszolj. Szeretné, hogy bocsánatot kérjen, mert bocsánatot szeretne? Vagy azt akarod, hogy bocsánatot kérjen, mert hiányzik a bátyád, és meg akarod javítani a kapcsolatot?
Michelle: [00:16:56] Igen, szeretném helyrehozni a kapcsolatot.
Gabe: [00:16:58] Ok, akkor mondd ezt. Mondd, hogy azért gondolsz ennyire erre, mert szomorú vagy, hogy a testvéreddel harcolsz.
Michelle: [00:17:05] És voltak barátaim, akik többször találkoztak a bátyámmal, és elmondták, hogy a fivéred egy fasz.
Gabe: [00:17:11] Igen, igazi fasznak tűnik. Hallgat -
Michelle: [00:17:13] Csak azt mondom. Csak mondom.
Gabe: [00:17:14] Nem azt mondom, hogy nem az. A bátyád fasz. Azt mondom, hogy meg kell értened a saját motivációdat, mert amíg nem teszed meg, nem hiszem, hogy túl fogsz lépni rajta. És azt hiszem, sok hallgatónknak van valaki az életében, akit így érez. Legyen szó barátról, családtagról, bizonyos esetekben olyan, mint egy szülő vagy egy gyám. Valaki, aki segített felnevelni őket, vagy egy tekintély, és mindannyian ezen a napon és napon majszolnak.És ha nem rendezik meg a kapcsolatot, vagy túllépik a kapcsolatot, akkor vagy megbilincseli őket a jelenben, mintha megbilincselnék neked, mert most gondolkodsz ezen, és ez túl sok helyet foglal el néhány haver számára, aki nem is az országban él. És kettő, csak el kell engednie, és el kell döntenie, hé, ez a kapcsolat nem nekem való, és abba kell hagynia ezt. Őszintén szólva nem hiszem, hogy ennek bármi köze lenne a skizofréniához. Szerintem nem. Minden összefügg azzal a ténnyel, hogy az ismerős kapcsolatok családunkkal a barátainkkal, ez az a fajta dolog, ami kibaszik.
Michelle: [00:18:10] Azt hiszem, mi köze a skizofréniához, az a tény, hogy átgondolom, és csak a fejembe kaparom, és kúszik a fejem sötét sötét mélyén, és csak körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe.
Gabe: [00:18:22] Szeretné tudni, hogy ki a nagy testvérem? Szeretné tudni, hogy ki teszi ezt helyettem? Szeretné tudni, hogy ki kúszik a fejembe, és csak megfordul és megfordul, és soha nem engedi el? Biológiai apám. A haver halott. Halott, és én ugyanúgy gondolkodom róla, mint te a testvéredről.
Michelle: [00:18:41] Tényleg?
Gabe: [00:18:41] Igen, meghalt. Nem kérhet bocsánatot. Nem tudja pótolni. Vége. Nyertem, mert nem haltam meg alkoholizmusban.
Michelle: [00:18:49] Értem miért.
Gabe: [00:18:50] Miért utáltál engem? Csak erre tudok gondolni, miért gyűlölt? És most pontosan ugyanazt csinálja, amit én tettem helyetted. Olyan leszel, mint: „Haver, nem utált téged, fasz volt. Alkoholista volt. Elhagyta a gyerekét. Ez az a szint, amelyet kínzunk.
Michelle: [00:19:02] Értem. Amikor a szülő alkoholt választ a gyerek helyett. Megértem, hogy a gyerek miért érzi magát nagyon idegesnek.
Gabe: [00:19:10] Ó, nézd, nem hiszem, hogy az alkoholt választotta helyettem. Szerintem szó szerint bármit választott. Azt hiszem, úgy választott volna, mint egy fújt levél.
Michelle: [00:19:18] Néha az apa csak sperma.
Gabe: [00:19:20] Igen. Tudod, hogy felhívom a spermadonoromat.
Michelle: [00:19:22] Igen. Ez néha csak egy apa.
Gabe: [00:19:25] De ez a legnagyobb kérődzésem, mert kíváncsi vagyok, honnan tudta? Azon a napon, amikor megszülettem, megtört és értéktelen voltam? Honnan tudta, hogy senki más nem tud kitalálni?
Michelle: [00:19:37] Ezt nem tudta.
Gabe: [00:19:37] De úgy értem -
Michelle: [00:19:38] Tudta, hogy összetört.
Gabe: [00:19:41] Ezt nem tudta. Jó élete volt. Ő boldog volt. Jól meghalt.
Michelle: [00:19:44] Nem, nem örült, hanem alkoholista volt.
Gabe: [00:19:46] Igen, boldog.
Michelle: [00:19:47] Nem, nincsenek boldog alkoholisták.
Gabe: [00:19:50] Tudod, hogy az egész öngyógyító dolog nem játszik néha. Szerintem egyáltalán nem volt öngyógyító. Azt hiszem, ő csak egy srác volt, aki mindent megtett, amit akart, és azt mondott, amit akart, és viselkedett. Csak éretlen volt.
Michelle: [00:20:00] Akkor nem volt kész apa lenni.
Gabe: [00:20:03] Úgy értem, nagyon fiatal volt. Anyám a gimnáziumban esett teherbe, ő pedig szintén középiskolába járt.
Michelle: [00:20:07] Szóval oké, ez egy kicsit jobbá teszi.
Gabe: [00:20:08] De soha nem pótolta. Láttam a halálágyán. Hospice volt. Sárgasága volt, szeme sárga volt. Azt mondták, hogy kevesebb mint két hétem van élni. És én így szólok: "Van valami mondanivalóm nekem?" És ő így szólt: "Ez az anyád hibája."
Michelle: [00:20:23] Ezt mondta?
Gabe: [00:20:23] Nagyjából ezt mondta.
Michelle: [00:20:25] Ő egy fasz.
Gabe: [00:20:26] Ó, igen.
Michelle: [00:20:26] Mintha fasz lenne. A biológiai apád, ő egy fasz.
Gabe: [00:20:29] De miért nem tudok túltenni rajta?
Michelle: [00:20:31] Mert ő az apád.
Gabe: [00:20:33] Igen, van egy apám. Életben van. Tennessee-ben él. Ő menő.
Michelle: [00:20:35] Mert része van belőled.
Gabe: [00:20:37] És nem próbálok itt vacak lenni, de ő csak egy srác, aki szexelt anyámmal. Nagyra értékelem a DNS-t és mindent
Michelle: [00:20:45] De ha tudod ezt mondani, akkor miért nem tudsz túltenni rajta?
Gabe: [00:20:48] Pontosan. És ezért kérődzik, mert Gabe Howard szellemi része úgy gondolja -
Michelle: [00:20:54] Tehát haragszol az anyukádra, amiért csontozta ezt a havert?
Gabe: [00:20:57] Nem. Nos, úgy értem, dühös vagyok anyámra, amiért életet adott nekem, de ez olyan, mint egy egész epizód. Nem értem, miért kellett megszülnöm, és miért kell megtörten születnem, és miért vagyok itt.
Michelle: [00:21:08] Van egy oka annak, hogy itt vagy, és itt van egy cél, és ez van.
Gabe: [00:21:12] Nem, ezt nem hiszem.
Michelle: [00:21:13] Cél. Úgy gondolom, hogy mindig van oka annak, hogy itt vagy.
Gabe: [00:21:17] Hiszel a vape tollakban.
Michelle: [00:21:20] Hiszel a Diet Coke-ban. Talán létezik egy univerzum, ahol nincs diétás koksz.
Gabe: [00:21:23] Ez azt jelenti.
Michelle: [00:21:24] Nem vagy ott. Ez itt van.
Gabe: [00:21:27] Ez azt jelenti.
Michelle: [00:21:28] Azért vagy itt, hogy inni a Diet Coke-t.
Gabe: [00:21:30] Michelle, komolyan. Komolyan, egyik sem szolgálja egyikünket sem, miért csináljuk?
Michelle: [00:21:36] Mert nem múlik el.
Gabe: [00:21:39] És miért nem múlik el?
Michelle: [00:21:40] Nem tudom, miért nem múlik el.
Gabe: [00:21:42] Pontosan. E-mailjeink alapján sok hallgatónknak van ilyen problémája, ahol csak ez a dolog van, amin egyszerűen nem lehet túltenni. És ha semmit sem tanultak a műsor meghallgatásával, az az, hogy nincsenek egyedül. Sok embernek vannak olyan dolgai, amelyeken egyszerűen nem lehet túltenni, és úgy gondolom, hogy bárki, aki engem és téged hallgat az elmúlt 20 percben, azt gondolná, hogy vajon ennek a kettőnek túl kell lennie ezen, mert ez semmilyen módon nem szolgálja őket.
Michelle: [00:22:05] Csak egy kicsit. Nem gondolod?
Gabe: [00:22:06] De nem engedjük el. Remélem, hogy talán meghallgatnak minket, és rájönnek, hogy ez mennyire nem hasznos, ha csak nem jutunk túl, és azt gondolják, hogy nem akarok olyan lenni, mint ők, és elengedik dühüket és azokat a dolgokat, amelyeken csak kéregetnek és nem tud túltenni. De gyanítom, hogy sokan fognak ragaszkodni ehhez a kérődzéshez, és remélem, hogy találnak valamilyen módszert annak minimalizálására, mert a nap végén Michelle minimalizáltuk. Jelenlegi korunkban nem ugyanúgy hat ránk. Valószínűleg 10 évvel ezelőtt. Gondolod, hogy most kevésbé gondolsz erre, mint öt évvel ezelőtt?
Michelle: [00:22:44] Ó, határozottan sokkal kevesebb.
Gabe: [00:22:45] Tehát valóban van némi bölcsesség az időben, minden sebet meggyógyít.
Michelle: [00:22:49] És tudod, hogy egy másik országban élsz.
Gabe: [00:22:52] Tehát meg kellett ölnöm a biológiai apámat. El kellett küldenie a testvérét egy másik országba, és most hirtelen jobban vagyunk. Fantasztikus. Ez mindenképpen hasznos tanács. Mindenki izgatott, hogy meghallgatja a bipoláris skizofrén podcast ezt az epizódját, mert most halálsal és kitoloncolással verhetik meg saját kérődésüket.
Michelle: [00:23:15] Igen.
Gabe: [00:23:16] Nem minden epizód lehet győztes hölgy és ura, de reméljük, hogy valamit kihozott belőle. Köszönjük, hogy ráhangolódtál egy A Bipolar, egy skizofrén és egy Podcast epizódra. Ne felejtsen el átugrani a boltba.PsychCentra.com, maradt néhány ing. Ez az utolsó alkalom. Szó szerint utoljára a „Define Normal” mezeket fogjuk felverni ezen a műsoron. Tehát, ha már régóta szeretne vásárolni egyet, akkor itt az ideje. Köszönöm mindenkinek. Kérjük, kedveljen minket mindenhol, és legközelebb találkozunk.
Michelle: [00:23:45] Ő egy fasz!
Bemondó: [00:23:50] Hallgattál egy bipoláris, skizofrén jellegű podcastot. Ha szereted ezt az epizódot, ne tartsd magadnál, lépj az iTunes-ra vagy a preferált podcast-alkalmazásra, hogy feliratkozhass és átnézhesd Gabe-vel való együttműködésedet, menj a GabeHoward.com webhelyre. Michelle-szel dolgozni megy a Skizofrénikához.NYC. Ingyenes mentális egészségügyi forrásokért és online támogató csoportokért. Látogasson el a .com Show hivatalos webhelyére, a .com/bsp webhelyre, amelyet e-mailben küldhet nekünk a következő címre: [email protected]. Köszönjük, hogy meghallgattad és megosztottad őket.
Ismerje meg bipoláris és skizofrén házigazdáit
