Kényszerítő hazudozó vagyok

Azt hiszem, beszélnem kell egy tanácsossal, mivel 20 éves nő vagyok, aki kényszeresen hazudott szinte mindenkinek, akivel valaha találkoztam, egész életemben. Egyetemre mentem, és elkezdtem keresztezni a hazugságaimat, amelyekről egyszer azt mondtam magamnak, hogy ártalmatlanok, most már közel sem voltak ártalmatlanok. Nemrég eljegyeztem álmaim emberét, és be kellett vallanom mindent, amit valaha tettem, és túl gyenge vagyok, és kezelni kell a szívbetegséget, amit okoztam neki! Segítségre van szükségem, nem tudom, miért teszem ezt, és soha nem történt velem semmi szörnyűség, így nincs valami sötét sötét oka az egésznek, csak összetörtem. Határaim vannak azokon az embereken, akiknek hazudok, és ezeket sem értem, de tudom, hogy vannak. Az Uni élet egyre bonyolultabb, és már fogalmam sincs, mit csinálok!

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Felismeri, hogy problémája van a hazugsággal, és úgy tűnik, mintha változtatni szeretne. Úgy tűnik, tisztában van azzal is, hogy milyen károkat okozott a hazugsága. Úgy látom, hogy a segítségkérésed nagyon pozitív jel. Ez azt mutatja, hogy vágyakozik változtatni, és nyitott arra, hogy segítséget kérjen az életében szükséges korrekciók elvégzéséhez. Az, hogy valaki végül megváltozik-e vagy sem, gyakran attól függ, hogy felismerik-e a problémát, és hajlandóak-e elvégezni a szükséges korrekciókat. Nagyszerűen indulsz.

Alapvetően a hazugság gyakran az önértékeléssel függ össze. Az emberek hazudnak, mert szeretnék magukat jobban kinézni, mint amilyenek. Nem elégedettek azzal, akik ők.

Nem változtathatja meg a múltat, de terápiával javíthatja jövőjét. A következő lépés ezen a ponton az, hogy konzultáljon egy terapeutával. A megfelelő segítség igénybevétele bizonyítja, hogy pozitív változásokat akar végrehajtani az életében. Ez azt mutatja, hogy felelősségteljes személy vagy, aki őszintén meg akar változni.

A terápiának számos előnye van. A terápia szakértői ismereteket nyújt a valós problémák megoldásában. A terapeuták érzelmi támogatást nyújtanak nehéz időkben. Szigorú képzésen vesznek részt annak biztosítására, hogy bizonyítékokon alapuló terápiás beavatkozásokat végezzenek. A terápia lenne a leghatékonyabb módszer a probléma megoldására. Kattintson az oldal tetején található „Súgó keresése” fülre, hogy megtalálja mentális egészségügyi szakemberét a közösségében.

Végül mindenképpen érdeklődjön az egyetemen. Valószínűleg ingyenes hozzáférést biztosítanak hallgatóiknak a mentálhigiénés szakemberekhez. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle