Mindig egyedülálló leszek?

Ma sírtam a templomban egy csecsemő megkeresztelkedése alatt. Olyan, mintha a bennem lévő minden magány és bizonytalanság felszínre került volna, amikor a boldog szülőket és imádnivaló gyermeküket láttam ebben az örömteli pillanatban. Mivel nagyon félek, hogy soha nem lesz alkalmam ezt megtapasztalni. Hogy nem találok valakit, akivel életem hátralévő részét tölthetném - és elég idő alatt, hogy gyermekem legyen.

Látod, az órám ketyeg. 38 éves vagyok, és nincs barátom. És még soha nem is volt igazi hosszú távú kapcsolatom. Tehát úgy érzem, hogy valami nagyon nincs rendben velem. Minden barátom házas, és annyira elhanyagoltnak és egyedülállónak érzem magam, amikor csoportosulunk össze. Pláne, hogy egyikük éppen rájött, hogy terhes. Annak ellenére, hogy szeretem a gyerekeket, és nagyon örülök neki, tudom, hogy az érzéseim keserédesek lesznek, amikor eljön a baba.

Minél idősebb vagyok, annál furcsábbnak érzem, hogy soha nem voltam LTR-ben. És az sem segít, hogy néhány srác, akivel randiztam, valóban azt mondták, hogy szerintük nagyon furcsa, hogy nem voltam ilyenben. Tehát nem akarok erről beszélni, pedig a barátaim azt mondják, hogy ez semmi szégyenkezni való - hogy jobb, ha nem voltam kapcsolatban, mint rosszban (mint sokan) .

Nem is tudom, miért nem voltam valami tartós. Valami köze lehet ahhoz, hogy valóban diszfunkcionális háztartásban nőttem fel (érzelmi és fizikai bántalmazással). Tehát 18 éves koromban elköltöztem, és szükségszerűen azonnal dolgozni kezdtem. Soha nem jártam főiskolára, így nem volt alkalmam randevúzásra.

Emellett, amikor felnőttem, az én ételeimmel kezeltem az irányítás hiányát a házamban. Végül bulim és depressziós lettem. Amikor kiköltöztem ebből a mérgező helyzetből, az érzelmi állapotom javult, és már nem voltam depressziós. De még mindig nem volt egészséges kapcsolatom az étellel. Mivel a karcsúságot a boldogtalansághoz társítottam (mint tizenéves koromban), kényelem kedvéért étkezéshez fordultam, és végül hatalmas súlyt híztam. Tehát biztos vagyok benne, hogy ez sem segített a társkereső kilátásaimban.

De pár évvel ezelőtt úgy döntöttem (elsősorban egészségügyi okokból), hogy leadom a súlyt. És leadtam 70 kilót (amire nagyon büszke vagyok). De még mindig nem találtam meg azt a különleges valakit, pedig azt gondoltam, hogy a súly az, ami visszatart. És nem próbálkozás híján. Megtettem az egész on-line randevú dolgot. Ráadásul nagyon aktívan részt veszek az egyházi és egyéb társadalmi tevékenységekben - mindig azon vagyok, hogy olyan dolgokat tegyek, amik tetszenek. Mindig arra gondoltam, hogy a megfelelő emberrel való találkozás csak az élet természetes folyamán történik. De ez nem történt meg, és kezdek attól félni, hogy soha nem találok senkit - és hogy mindig egyedül leszek.

Ráadásul, ahogy öregszem, kevésbé érzem magam kívánatosnak. Az összes lefogyott súlytól vannak striáim, és emiatt a melleim megereszkedtek - nem is beszélve az ősz hajamról. Ezenkívül az elmúlt évben megműtöttek valamilyen endometriózist és egy petefészek-cisztát. És az orvosom azt mondta, hogy lehet, hogy segítség nélkül nem tudok gyermekeket szülni (például IVF), mivel az egyik petevezetékem fel van csavarodva / eltömődött. Tehát minden egyéb mellett egy srác talán nem is tud velem gyereket vállalni, mivel lehet, hogy meddő lehetek.

Mindenképpen vannak bizonyos énkép problémáim, de megpróbálok ezeken dolgozni. Nehéz azért, mert egy olyan anyánál nőttem fel, aki azt érezte velem, hogy nem vagyok vonzó - soha nem dicsérte a fizikai megjelenésemet, de mégis dühöngött és tombolt volna azon, hogy mások milyen szépek. És azt mondta nekem, hogy a "hozzánk hasonló embereknek" azon kell dolgozniuk, hogy más területeken jobbak legyenek, mivel nem támaszkodhatunk a külsőre.

Egy dologban azonban bízom a személyiségemben. Jó humorérzékem van, hűséges és gondos barát vagyok. Szóval, tudom, hogy sokat hoznék egy kapcsolatba a megfelelő férfival. És ugyanezeket a tulajdonságokat várnám tőle cserébe. Csak még nem találkoztam azzal az emberrel, akivel ez az egyensúly van.

Nem beszélhetek a barátaimmal a félelmeimről, mert amikor a múltban megtörtént, akkor leértékelték őket. Azt hiszik, én vagyok a szerencsés, aki egyedülálló vagyok, mivel nem kell igényes férjemmel, nehéz sógorokkal stb. Foglalkoznom. Azt mondják, hogy csak élveznem kell egyedülálló életemet, amíg tudok, és hogy túlgondolom a helyzet - hogy amikor legkevésbé számítok rá, akkor a megfelelő srác jön.

De mi van, ha nem? Kezdem elveszteni a hitemet, hogy ez megtörténik, és úgy érzem, hogy nem tudok irányítani felettük. Nem számít, hogyan próbálom élni az életemet és boldog lenni, ez a félelem rejtőzik a fejemben.

Tehát, kérem, segítsen nekem kitalálni, hogyan lehet kezelni ezt a reménytelenség érzését, ha hosszú távú partnert kell találnunk. Mert nem akarom, hogy ezek a hatalmas szomorúsági hullámok mindig fennakadjanak, amikor felmerül az a gondolat, hogy örökre egyedül lehetek ...

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Először is nem csak normális, hanem egészséges is, ha megvannak a vágyak, amelyek megvannak. A párkapcsolati készségeket vagy annak hiányát szüleitől tanulja meg, miközben felnő. Hiányzik a kapcsolati készség? Valószínűleg. Van önkép problémája? Valószínűleg. A pszichológiai állapotra adott reakcióként kontrollálja a fizikai megjelenését? Valószínűleg.

Íme az ön ajánlása. Folytassa a kapcsolat felkutatását. Használja ki az összes elérhető online társkereső szolgáltatást. Kezdje el a tanácsadást. Ha egy kapcsolat valakivel kezdődik, akkor győződjön meg arról, hogy Ön ezt a kapcsolatot megbeszéli, és a terápia központi pontjaként kritizálja az adott viselkedését. A fizikai vonzerő a legtöbb kapcsolat része, valójában a túlnyomó többség.

Ki tudja, miért vagy hogyan vonzódunk egy másik emberhez, de mégis vagyunk. Fontos a kezdeti vonzási szakaszban, és a kapcsolat teljes időtartama alatt is fontos. Sok órát töltöttem azzal, hogy hallgattam az ügyfeleket, akik panaszkodtak arról, hogy partnerük hogyan engedte el magát. Éppen a változtatható dolgok miatt panaszkodnak, nem pedig azokról, amelyek balesetből vagy öregedési folyamatból származnak. Az emberek nem tudják megérteni, hogy partnerük miért döntene úgy, hogy kevésbé jól nézzen ki, mint amennyit tudna. Ritkán hallottam olyat, hogy valaki panaszkodna más jelentős ráncai, hiányzó lábujjai vagy arc hege miatt. Ehelyett hallottam, hogy panaszkodtak az ősz hajra, amely színezhető vagy súlya elveszhetett, vagy a divatosabb ruhákra stb.

Ezt azért mondom neked, hogy tudd meg, hogyan gondolkodnak az emberek. Amikor valakit keresel randevúként, ismerd fel az emberek gondolkodásmódját. Azt hiszem, sokkal pozitívabban fognak látni, ha úgy gondolják, hogy te olyan ember vagy, aki megpróbál a legjobban kinézni. Az ellenkezője az lenne, ha azt gondolnák, hogy te olyan ember vagy, akit igazán nem érdekel, hogy néz ki vagy öltözik. Nem annyira, hogy néz ki, sokkal inkább az, hogy érdekli-e a legjobb megjelenését. Ez tűnik számukra fontosnak. Tehát ezt szem előtt tartva tegyen meg mindent a jó megjelenés érdekében. Nem mindannyiunkat ítélnek meg mások, amikor bármelyik bevásárlóközpont folyosóján járunk?

Hasonlóképpen fognak megítélni azok is, akik elég vonzóak hozzád, hogy randevút kérjenek tőled. Amit mondok, a férfiakra és a nőkre egyaránt vonatkozik. Legyen jól ápolt. Jó megjelenést mutasson. Az a tény, hogy érdekel, pozitív hatással lesz arra, hogy mások miként fogják fel pszichológiailag. Az embereket érdekli, hogy mi van benned, de néha a belső benyomásuk a külső megfigyelésekből származik. Senki sem láthat igazán benned, ezért mindent megtesznek, hogy kitalálják az érzékelhető nyomokat. Dolgozzunk a kapcsolat megtalálásán. Ez a legtöbb ember számára megfelelő, és neked is megfelelő. Vigyázz magadra.

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2009. április 13-án tettek közzé.