Egyensúly: Hogyan juthatunk el munkájához és életéhez, 1. rész

Rengeteg példa van arra, hogy egyensúlyt teremtsünk az életszemléletében, különösen azok, akik a kreatív területeken vannak. Az alábbiakban néhány stratégiai és gyakorlati tipp is található.

Az egyensúly azzal kezdődik, hogy szemügyre vesszük önmagunk meghatározó külső jellemzőit - választott munkánkat. A munkahelyi élet megkülönbözteti az ütemtervet, a heti gondolkodásmódot és a világban való tartózkodási módját.

Tehát függetlenül attól, hogy valóban meghatározza-e, ki vagy a magod, mégis meghatározhatod, hogyan kell manőverezni benne és körülötte, valamint azon keresztül, hogy egyensúlyt teremtsen az életedben.

Valljuk be - életünk másképpen épülne fel, ha önállóan gazdagok lennénk. Sokunk továbbra is ugyanúgy dolgozna munka (nem munkahelyeket) szeretünk, amelyek elragadtatással, lendülettel és a hozzájárulás érzésével vonzanak előre minket. Mások elárasztanák, amit csinálnak, és teljesen átalakítanák a luxus és kényeztetés életét, valamint a kötelesség vagy bármilyen cél hiányát.

Mindegyiknek a sajátja. Ami lényeges, az, hogy hogyan lehetne megközelíteni az életet anélkül, hogy a pénzt kellene keresni. Gondolkozz rajta. Némi kényeztetés után valószínűleg valamilyen rendszeres apályhoz vezetne, amely táplálja a lelket és a jelenlét érzetét a világban. Használja ezt a filozófiát, hogy megközelítse jelenlegi életét.

Nézd meg a napodat. Hozzon létre egy kis zsebidőt - legkorábbi reggel, ebéd vége, vacsora és lefekvés között -, amelyen elgondolkodik, dolgozik vagy ellazul valamiben, amit szeret, és amelyet nem volt ideje megszólítani. Végtelen lehetőségek vannak. Új gyakorlási mód vagy új hobbi kipróbálása; kedvence kiképzése; vagy csak 15 percig semmit sem csinálni, hogy lássa, milyen érzései vannak csupán néhány.

Nézd tovább a napodat. Kipróbáltad meghatározni az időzsebeket, ahol e-maileket és utólagos hívásokat címez, majd ütemezzen teljes ellentétes időpontokat, amikor a készüléken és a fejedben abbahagyta ezeket a programokat, hogy a munka „tartalmi” kérdésére koncentrálhasson? Engedtél olyan feltöltődéseket, amelyek teljesen privátak, ahol még a gyereked sem kérdezhet tőled valamit? Lökte magát a nap egyik szakaszában, és visszahúzta magát egy másikba, a reflexió és a teljesítmény érdekében?

Mi van a heteddel? Készítsen és értelmesen tervezzen időt legalább negyed napra, ahol teljes kikapcsolódást élvezhet, ha nem tesz semmit, vagy felfedezi elméje hátsó zugait.

A hétvégék annyira elfoglaltak lehetnek, házi és udvari munkával, valamint aktív szórakozási kísérletekkel. Legalább három órát elvett magának? Jártál jógába vagy edzőterembe? Vitte a kutyát az egyik ilyen hosszú sétára? Beszélt az új kollégával pár folyosón át? Megismerte, mi jár az alkalmazottai fejében azon a héten? Beugrott a faipari projektbe, amely annyira ellazít? Megkérdezte a gyerekét, hogy valóban akar megtanulni a csellót, vagy valami más hajtja őt?

Jobban kellett volna építened ezt az időt, különben a lehetőségek elmúlnak. Ha nem tud egyensúlyt elérni egy nap alatt, akkor erre szolgál a hét ciklusa.

Itt van ennek a kétrészes sorozatnak a második cikke, amely a havi és a szezonális egyensúlyról szól.