Szülők útmutató az ADHD-s gyermekek fegyelmezéséhez

A fia ADHD-diagnózisának megkapása rávilágított arra, hogy miért nem működnek a szokásos szülői tanácsok otthonunkban. Fia nem neurotipikus állapotának megértése lehetővé tette számunkra, hogy hatékonyabb szülők legyünk, mivel az ADHD-s gyermekek számára hasznos szülői technikákat kutattunk.

Azoknál a szülőknél, akik küzdöttek gyermekeik ADHD-vel való fegyelmezésével, végigviszem azt a kutatást, amelyet találtunk, amely forradalmasította a szülői gyakorlatunkat és segített fiunknak javítani viselkedésében.

A fegyelem a szülők személyes fegyelmével kezdődik

Bármely gyermek viselkedési alapja az otthonban kezdődik, és ez a koncepció kettős lesz az ADHD-val foglalkozó gyermekek számára. Az észak-amerikai gyermek- és serdülőkorúak pszichiátriai klinikáinak tudományos folyóiratában található tanulmányban a kutatók megállapították, hogy a diszfunkcionális szülői gyakorlatok gyakran kulcsfontosságúak az ADHD-s gyermekek általános problémás viselkedésének megváltoztatásában, például:

• Házi feladatokkal küzd, amelyek feledésig terjednek, állandó emlékeztetésekre van szükség, figyelmetlenségre, gondatlanságra és rendezetlenségre.
• Hiányzik a napi rutin önálló követésének önállósága, a házimunkák be nem tartása, az ellenállás az alvásidőnek és a reggeli rutinnak.
• Agresszív magatartás és dühkitörés a testvérek és a szülők felé.

Amit a tanulmány külön kiemelt, az volt, hogy az ADHD-s gyermekeknél nem működő szülői gyakorlatok azokra a szülőkre összpontosultak, akik büntető, hatalomérvényesítő és / vagy következetlen fegyelmet osztottak ki. Annak érdekében, hogy a szülők eltávolodhassanak a fegyelem ettől a formájától, a kutató a viselkedéses szülői képzést javasolja, hogy segítsen a szülőknek jobb módszereket megismerni az ADHD-s gyermekeikkel való együttműködésre.

Végül egy érdekesnek tartott megfigyelést tettek azok a kutatók, akik kutatásaikat a Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry folyóiratban tették közzé. Megbeszélték az apa szülői következetlenségének hiánya és a gyermek figyelmetlen ADHD tüneteivel való szoros összefüggése közötti kapcsolatot.

Feltételezték, hogy mivel az apáknak általában kevesebb a gondozói szerepük, még inkább tudatában kell lenniük a szülői gyakorlatnak. Mivel az inkonzisztencia nemcsak negatív magatartást vált ki a gyermekben, hanem növeli az anyák stresszét is, akik gyakran a fő gondozók, mindkét szülő következetes fegyelme elengedhetetlen ahhoz, hogy az ADHD-s gyermek fegyelmezettebbé váljon. Apaként ez a tanulmány arra késztetett, hogy átértékeljem, mennyire támogatom feleségemet társszülőként és partnerként.

Erősítse meg a pozitív viselkedést és hagyja figyelmen kívül a negatív kitörést

A kevésbé hatékony szülői magatartás mai megváltoztatásához a fegyelmi erőfeszítések hatékonyságának javítása érdekében a negatív viselkedésre való reagálás helyett a pozitív magatartás megerősítésére kell összpontosítania. Egy tanulmány a Viselkedési és agyi funkciók tudományos folyóirat olyan eredményeket talált, amelyek azt jelezték, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekek még jobban reagálnak a pozitív megerősödésre, mivel agyuk érzékenyen reagál a jutalmazó ingerekre.

Ez az eredmény zavaró lehet a szülők számára, akik azt kérdezik, miért viselkedik rosszul az ADHD-s gyermek, ha valóban jutalmazó ingerekre vágynak. Azonban az, amit mi szülők jutalomként érzékelünk, különbözik az ADHD-s gyermekektől.

Nagyon aktív elméjük számára az elkötelezettség bármilyen formája hasznos ösztönző. Tegyük fel, hogy a gyermek eldobja a házi feladatot, és a szülők büntetést folytatnak időkorlátokkal vagy privilégiumok eltávolításával. Az ADHD-s gyermek már megkapta a jutalmát, mivel agya megkapta azt az elkötelezettséget, amelyre vágyott.

Ehelyett a szülőknek ajánlott figyelmen kívül hagyni ezeket a kitöréseket, amíg senki nincs veszélyben. Miután a gyermek megnyugodott, vegye fel újra a kapcsolatot vele. Ha folyamatosan nem találnak kifizetődő figyelmet kitörésük miatt, de a szülők a pozitív magatartás aktív dicséretére összpontosítanak, az ADHD-ban szenvedő gyermekek természetesen a kívánt viselkedés kifejezésére fognak koncentrálni. Számos viselkedésmódosító program a fegyelem ezen formájára összpontosít, mivel ez rendkívül hatékonyan hozta létre a változást.

Egy hatékony megoldás arra az esetre, ha a negatív viselkedést nem lehet figyelmen kívül hagyni

Míg az ADHD-ban szenvedő gyermekeket fel lehet kötni arra, hogy magas szintű stimulációt és aktivitást keressenek, ez túl sok lehet számukra, és összeomlásuk tapasztalható abban, hogy képesek szabályozni önmagukat. A gyermekeinek ebben az időben történő segítése érdekében a szülőknek biztonságos helyet kell biztosítaniuk gyermekeik számára, hogy visszanyerjék szellemi és érzelmi nyugalmukat.

Ezt az időkorlátot / csendes helyet nem szabad büntetésre használni, különben hatástalanná válik. Ehelyett mutassa be gyermekének, mint olyan helyet és helyet, ahol gyermeke feldolgozhatja érzéseit. A területnek zavarónak kell lennie, hogy gyermeke összpontosíthasson elárasztott érzéseinek feldolgozására. A gyermek iskolai körzetével közösen kidolgozva az egyéni oktatási tervet (IEP), az is biztosíthatja, hogy gyermekének ilyen helye legyen az iskolában.

Végül az ADHD-s gyermek fegyelmezésének kutatása során azt tapasztaltam, hogy sok tanulmány megállapította, hogy az ADHD-ban szenvedő gyermekeknek gyakran társbetegségeik vannak, például Opposicionális Diabétesz és Obszesszív Kényszerbetegség. A stratégiák végrehajtása során mindenképpen javasoljuk, hogy vizsgálja meg, hogy gyermekének vannak-e további problémái, amelyek segíthetnek megérteni, hogyan biztosíthatja az ő igényeinek megfelelő fegyelmet.

Erőforrások:

• Feltételek és diagnózis: Figyelemhiányos és figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADD / ADHD). Letöltve: https://helpyourteennow.com/attention-deficit-disorder-attention-deficit-hyperactivity-disorder-addadhd/
• Ellis, Brandi., Nigg, Joel. (2009) Szülői gyakorlatok és figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenességek: A hatások részleges specifitása. Jaz Amerikai Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátria Akadémiának, 48 (2), 146-154. Letöltve: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2827638/
• Fosco, Whitney D., Hawk Jr, Larry W., Rosch, Kari S., Bubnik, Michelle G. (2015). A figyelemhiányos / hiperaktivitási zavarban szenvedő gyermekek körében tapasztalható nagyobb megerősítési hatások kognitív és motivációs beszámolóinak értékelése. Viselkedési és agyi funkciók, 11 (20). Letöltve: https://behavioralandbrainfunctions.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12993-015-0065-9
• Jacobson, Tyler. Őszinte pillantás a problémás tinik viselkedésmódosító programjaira. Letöltve: https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Ban-honest-look-at-behavioral-modification-programs-for-troubled-teenagers/
• Jacobson, Tyler. Hogyan tudnak a szülők eligazodni az ellenzéki dacos rendellenességekben. Letöltve: https://psychcentral.com/blog/%E2%80%8Bhow-parents-can-navigate-oppositional-defiant-disorder/
• Pfiffner, Linda J., Haack, Lauren M. (2014) Viselkedéskezelés ADHD-s iskoláskorú gyermekek számára. Észak-Amerika Gyermek- és Serdülőkori Pszichiátriai Klinikái, 23 (4), 731-746. Letöltve: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4167345/