Nemi válság

Szia, körülbelül 15-16 éves koromban olyan gondolatok támadtak, hogy születéskor rossz nemet jelöljek ki, titkolóztam a szüleim előtt, de folyamatosan nevettek rajtam és kigúnyoltak, hogy kissé nőies vagyok (meg akarja nőni a hajam) , hosszú körmökkel). Apám mindig neveket hívott és ugratta. Bent tartottam, és csak egy embernek mondtam, ő volt a legközelebbi barátom, akivel beszélhettem, amikor elmondtam, sírva törtem el, és ez nagyon felkavaró volt. Apám gyötrelme miatt soha nem tudtam senki előtt nyitni. Mélyen belemerültem ezekbe a gondolatokba, és megpróbáltam továbbjutni az életemmel, megpróbáltam srácos dolgokkal feltölteni, és szeretem a számítógépeimet és a számítógépes játékomat (melyek az emberek inkább férfias dolgok), de nemrégiben depressziót diagnosztizáltak nálam, és ezeket a gondolatok ismét visszatérnek. Sok öngyilkossági gondolatom volt, de soha nem hajtottam végre, mindig láttam, hogy rossz dolgok történtek velem. Jelenleg gyógyszereket szedek az orvostól a depresszió miatt, mivel szorongással és pánikrohamokkal kezdődött. Kikerültek a semmiből, amennyire ki tudok dolgozni, de a rossz nemi gondolatok folyamatosan felmerülnek. Látom a szorongás és pánikroham terapeutáit, valamint tanácsosokat. Félek ezt felhozni, mert apám bánt velem emiatt. Körülbelül az elmúlt hónapban nem akartam bármit is tenni, hiányzott a hajtóerő ahhoz, hogy bármit is elérjek, és el akartam bújni mindenki elől, és csak összecsuklani és meghalni. Az elmúlt napokban ez az érzés volt a mellkasomban, hogy valami nincs rendben velem, és nem nagyon tudok rá mutatni, de ez az egész testemet is hidegnek és remegőnek érzi.

Csak nem vagyok biztos abban, hogy mit tegyek ez ellen, vagy mit mondjak. A legtöbb nap csak sírni akarok, de nem tudom. Van valami tanács, mit tehetek?
Köszönöm x

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Fontos, hogy nyitott légy a terapeutáiddal. Ha nem mondja meg nekik, mi a baj, akkor nem tudnak segíteni. Ha eltitkolja tőlük az igazságot, akkor téves tüneteket kezelhetnek. Ez megmagyarázhatja, miért nem fejlődsz.

Ön elfojtja az igazságot arról, hogy mi a baj, és minden valószínűség szerint ez okozza a tüneteit. Nem lehet elrejtőzni az igazság elől. Lehet, hogy a nemi identitás áll problémáinak középpontjában, de nehéz megoldást találni, ha nem hajlandó erről beszélni.

Úgy tűnik, hagyod, hogy a félelem visszatartson. Ennek nem kell így lennie. Szerencsés, hogy hozzáférhet a mentálhigiénés szakemberekhez, de helytelenül használja szolgáltatásaikat. Ha nem hajlandó beszélni velük a nemi identitásról, megpróbálja megmutatni nekik ezt a levelet. Felvázolja azokat a problémákat, amelyekkel küzd. Lehet, hogy jó hely a kezdéshez.

Ha úgy érzi, hogy árthat magának, hívja a segélyhívókat. Amint elkezd nyitni identitásproblémáival kapcsolatban, nagy megkönnyebbülést fog érezni. A legjobbakat kívánom neked. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle