Élet okai: A mentális egészség világnapja

A megélhetés okai soha nem olcsók
Még a legjobbak is elaltathatnak
Amit mondok, vagy próbálok mondani
Van-e jobb módszer …

Bipoláris II rendellenességem van, ami azt jelenti, hogy a depressziós oldal sokkal hangsúlyosabb, mint a mániás.

Nemrég, amikor megemlítettem öngyilkossági elképzeléseimet pszichiáteremnek, felhívta, hogy találjak ki öt okot az életre, írjam le és tegyem oda, ahol láthatom őket.

Találtam egy butát - a barátaim többsége kutya ember, és mielőtt megölhetném magam, meg kell találnom valakit, aki elviheti a macskámat -, és a terapeutám nagyjából előállt a másik néggyel (bár volt némi információm ).

Az öngyilkosság Robin Williams halálával volt a közelmúltban hír. A nem elnyomott emberek arra kíváncsi, hogy tehette ezt valaki. Biztosíthatlak benneteket, hogy ennek teljesen értelme van, amikor a szakadékban vagytok. Nagyon úgy érzem, hogy mégis valaha is csak arra gondoltam - soha nem tettem kísérletet.

Változatlanul azt kérdezik tőlem a mentális egészség típusai, hogy mi az, ami itt tart. Ma reggelig az egyetlen válaszom - aminek semmi értelme senki másnak, csak rajtam -, hogy „még nincs itt az ideje”. A terapeutám ezt azt jelenti, hogy nem fejeztem be az emberek mentális betegségekkel kapcsolatos oktatását. De amit végül be kellett vallanom, hogy még nem igazán vagyok biztos abban, hogy meg akarok halni, csak fel akarom hívni az emberek figyelmét.

Nemrégiben jelentős műtétem volt. Többen, akiktől nem is számítottam volna, felléptek és hatalmas mennyiségű segítséget nyújtottak. Valaki, akit közeli barátomnak tartottam, még két hónapja nem hívott, küldött SMS-t vagy e-mailt, és azt mondta, hogy "szia, hogy vagy?", Még kevésbé, hogy bármilyen segítséget nyújtson. Rettenetesen fáj. Kíváncsi vagyok, érdekli-e. Kíváncsi vagyok, hogy érezné-e magát bűnösnek, ha OD-t csinálnék (éppen annyi, hogy kórházba kerüljek). Kíváncsi vagyok, hiányozna-e valaki, ha eltűnnék a földről.

Gondolom, ez sajnálatos partinak hangzik, ha még soha nem tapasztalt depressziót. De ez a veszteség betegsége, és valamilyen módon önmagából táplálkozik. Az emberek elmenekülnek, mert nem tudják kezelni azt, akinek az agya folyamatosan látja a negatívumot.

Vannak barátaim (az, aki ennek ellenére mentett). Van munkám. Van még egy élőlényem, akiről gondoskodni kell. Mindezt objektíven elmondhatom. De nem érzem. Csak azt szeretném tudni, mint a legtöbben, gondolom, hogy hatással voltam a világra. És mégis ködben élek. A napot felhők borítják. A szívem be van burkolva. Az agyam hazudik nekem. Nem lehet élni.

Akkor miért zavarok?

Az emberek folyton rám vetik a „remény” szót. Gondolom, van rá egy pillanatra, különben is. Életem felváltva zajlott az elmúlt pár évben, amiről még öt évvel ezelőtt sem gondoltam volna. Nem vagyok ott, ahol gondoltam, vagy ott akarok lenni. De van egy kis reményem, hogy javulhat. Ha ez elmúlt, akkor ideje meghajolni és jó éjt mondani.

Eeyore, hogy vagyok, hiszem, hogy eljön az a nap. Elég depressziós epizódom volt életemben, hogy ésszerűen biztos legyek ebben. De egyelőre a mentális egészség világnapja van, és még mindig keményen dolgozom a mentális egészségem javításán. Ma szánjon egy kis időt arra, hogy megtudjon valami újat a mentális egészségről, legyen szó akár egy adott betegségről, akár gyógyszerről, akár tünetkészletről. Segítsen a megbélyegzés törlésében. A tudás mindannyiunk számára előnyös.