Felállni magadért: A gyógyuló emberek öröméből

Úgy gondolom, hogy egyesek úgy nőnek fel, hogy a szívükben és a lelkükben hisznek abban, hogy szeretik és elfogadják őket, ezért nem kell annyira függeniük más emberektől, hogy megadják nekik napi adagjukat. attaboyok, a jóváhagyási minősítések, amelyek meghatározzák, hogy képesek lesznek-e megfelelően működni a nap folyamán.

Nekem?

Tudom, hogy felnőtt, újkortexes, kifinomult agyrészemben szeretnek. De az agyam hüllő, éretlen kölyökrésze a gondolkodásom nagy részét az én nyakamban végzi. Tehát ez a lány megmerevedik attól, hogy nem kedvelik, nem tesz semmit, ami sértheti valakinek az érzelmeit, a legkisebb szembesülés miatt is, mert valahányszor aggályt vetett fel a múltban, az A személy kihívásának intelme sokkal fájdalmasabb volt, mint az oka, amiért felvetette hangot kezdeni. Megtudtam, hogy a kényelmesebb életmód az volt, ha ezt a csapdát mindenkor zárva tartották a folyó folyásával ellentétes vélemények szempontjából.

De tudod, mi történik, ha ezt túl sokáig csinálod? Ön teste elkezdi összegyűjteni a kortizol, a gonosz stresszhormon zsebeit, amelyek összemosják az emberi test minden szervét, különösen az agyat. Az agyad prefrontális kérgében található stresszhormonok rossz dolgokat tesznek - elpusztítják a sejteket és csökkentik az ideg regenerálódását -, amelyek belőled is olyan ütésgé válnak, mint én.

Így, ahol éppen vagyok, ez a pillanat kényelmetlen hely.

Néhány napja merész lépést tettem ... szakmailag. Nem tönkretettem néhány tollat. Jó széllökéssel elfújtam azt a csirkét vagy pulykát, vagy bármi a fene volt.

Ez nagyon ellentétben van velem.

De oly erősen hittem valamiben, hogy nem engedhettem, hogy az embereknek tetsző természetem akadályozza a helyes cselekedetet.

Ha csinosan ültem volna és mindenkiért mosolyogtam, ugyanabba a helyzetbe kerülnék, mint két karácsony ezelőtt, amikor egy ünnepi partin egy fiú megsérült, és David fiamat hamisan vádolták. Azért mentem el a barátom történetével, mert annak kihívása és David megvédése ügyetlenséget okozott volna közte és köztem.

Kényelemért mentem az igazság miatt.

Rosszul tettem.

Egy nappal később további részletekről tudtak meg, és David egyáltalán nem volt gazember. Nagy bocsánatot kértem a fiamtól, és megígértem neki, hogy mindig előbb meghallgatom, mielőtt vádak vagy büntetések elé kerülnék.

És hallanom kellene magam is. Mert a munkahelyi helyzetem így érezte.

Ez magában foglalta néhány emberrel való szembenállást, akiktől nagyon szeretnék jóváhagyást. Megkockáztatta, hogy nem kedveli egy maroknyi ember - a barátok barátai, és kitart, gyanítom, a hátam mögött néhány bántó pletyka és szeméttárgyalás.

"Mikor törődöm kevésbé azzal, hogy tetszenek?" Tegnap este megkérdeztem mentoromat, Mike-ot. Olyan fizikai tüneteket tapasztaltam, hogy meghajlítottam a nem embernek tetsző izmaimat, és pokolian fájt. Öt napja nem aludtam. Elvesztettem az étvágyamat. És a gyomromban volt az az ismerős csomó, amely gyakorlatilag lehetetlenné teszi a másra való koncentrálást. "Mikor ébredek fel, és nem érdekel, hogy mások mit gondolnak rólam?" Megkérdeztem őt.

"Minél többször gyakorolja ezt az izmot" - mondta -, annál könnyebb lesz, annál kevésbé súlyosak a tünetei. "

Gyanítom, hogy ez igaz.

Ahogy Henri Nouwen spirituális szerző emlékezteti:

Amíg csak emlékszel, örömmel töltött el, attól függően, hogy mások adnak-e neked identitást. Ezt nem csak negatív módon kell vizsgálnia. Meg akarta adni a szívét másoknak, és ezt gyorsan és egyszerűen megtette. De most arra kérik, hogy engedje el ezeket a saját készítésű kellékeket ... Meg kell állítania az örömteli létet, és vissza kell szereznie identitását szabad énként.

!-- GDPR -->