Személyiségtípusa segíthet abban, hogy tovább éljen

Makacs, pozitív személyiségtípusok valószínűleg tovább élnek - állítja egy új tanulmány.

Szeretek olvasni a világ legidősebb embereiről, mert a részletek annyira lenyűgözőek, és mert maguk az emberek is élő kapcsolatokat kötnek a történelemmel. Például az olasz Emma Morano 117 éves volt, amikor elhaladt - és vele együtt egy korszakhoz kapcsolódott. Ő volt az utolsó ember, aki a 19. században született.

Mi volt a hosszú élet titka? Morano nagyban fogyasztotta a nyers tojásokat, bár rendkívüli élettartama miatt jó géneknek is hitelt adott. A japán Misao Okawa 117-re is eljutott, étrendjének részeként napi csésze kávét és rament fogyasztott. A német Gustav Gerneth meredek bejáraton lép fel otthonába, és ő 112. Számos tanulmány készült a „szuperképes emberekről”, akiknek többsége nő, és idősebb, 90 éves vagy annál idősebb emberekről van szó, de kevés kutatás foglalkozott személyiségükkel. Milyen tulajdonságok miatt valószínűbb, hogy ilyen sokáig élnek az emberek? Egy új tanulmány ezt interjúk útján vizsgálta.

A tanulmány megjelent Nemzetközi pszichogeriatrikamegállapította, hogy a 90 és 101 év közötti emberek fizikai állapota rosszabb, de mentális egészségi állapotuk rosszabb, mint családjuk 51–75 éves tagjai - a puszta tavaszi csirkék. A tanulmányt Dél-Olaszország vidékének kilenc régiójából származó 29 idős ember körében végezték, és a csoport földje iránti szenvedélye egységes témának tűnt, ami céltudatosságot adott számukra. "Azt gondolják:" Ez az életem, és nem fogom feladni "- írta Anna Scelzo, a tanulmány első szerzője az olaszországi Chiavarese mentálhigiénés és szerhasználati osztályán. "Azt is megállapítottuk, hogy ez a csoport általában uralkodó, makacs és kontroll érzésre szorult, ami kívánatos tulajdonság lehet, mivel hűek meggyőződésükhöz és kevésbé törődnek azzal, amit mások gondolnak" - mondta Scelzo. "Ez a tendencia a környezet ellenőrzésére utal figyelemre méltó csiszolásra, amelyet kiegyenlít a változó körülményekhez való alkalmazkodás igénye."

Mi más segíti az embereket abban, hogy boldoguljanak, és ne csak éljenek?

• A változás átfogása.
• Pozitív gondolkodás.
• Aktív maradni.

Biztosan nem érjük el mindannyian a 117-et, vagy akár a 90-et sem, de látni, hogy mitől lesz jól megélhető élet, minden életkorban jó inspiráció.

Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.