Levél a határmenti agyamhoz
Tudom, hogy kórházba akarsz menni. Tudom. De jól vagy, nincs válságban, és NEM kell ott lenned. Időnként megteszi. Emlékszel a fiúra, aki farkast sírt? Ez fontos. Figyelsz rám? Nagyon jó, hogy az emberek vigyáznak rád, de kérlek, ne feledd, hogy az emberek vigyáznak rád. A terapeuta és a pszichiáter, valamint a táplálkozási és az ambuláns program vezetője mindig a csapatában vannak. Nem mennek sehova.
Emlékszel, milyen érzés volt korábban. Emlékszel, amikor a levegő olyan nehéznek érezte magát, hogy nem tudtál kiállni a súlya alatt. Most nem ez történik. Emlékszel, amikor a körülötted lévő világ ártatlan dolgai bonyolult öngyilkossági fantáziákat váltottak ki. Most nem ez történik.
Meg kell állítania a vágást. Tudom, hogy fájdalmai vannak, és tudom, hogy a vágás segít, de - és ez fontos - azért teszed ezt, mert meg akarod mutatni az embereknek. Azt akarja, hogy nézzék meg a vágásait, és lássák, hogy fájdalmai vannak. Meg kell állnia. Vannak jobb módok az emberekkel való kommunikációra. Szeretsz írni. Több levelet kellene írni.
Meg kell állítania az éhezést. Sokkal jobban jársz, de nem elég, ha megszállottan tartod magad a 114-nél. Meg kell tanulnod enni, ha éhes vagy, és abba kell hagynod, amikor jóllakott. El kell engednie a számokat, mind a súlyt, mind a kalóriát. Tudom, hogy nehéz.
Tudom, hogy nem alszol jól. Sajnálom. Azt akarom, hogy elmondhassam neked, hogy jobb lesz, de tény, hogy nem tudok. A rémálmok részei. Rajtad múlik, hogy mennyit véreznek ébrenlétedbe. Rajtad múlik. Meg kell hoznod ezt a döntést. Tudom, hogy kívül esik az irányításodban. Ez nem.
Fel kell hagynia a tabletták magával viselésével. Tudom, hogy biztonságosnak érzi a kilépési tervet. Tudom, hogy valójában nem akarsz meghalni, csak kórházba akarsz menni. Nem kell OD-vel mennie a kórházba. Csak elmehet. Amikor kell. És NEM kell.
Tudom, hogy valahányszor abbahagyja a lélegzetvételét, csak annyit gondolhat, hogy „Istenem, meghalni akarok”. De ez minden; ez csak egy gondolat. Nem kell cselekvéssé válnia.
Tudom, hogy fáj, tudom, hogy nehéz, és tudom, hogy félelmetes. Nagyon sok mindent jól csinálsz. Nem akarom, hogy azt gondolja, minden rossz, amit csinál. Ez nem. Kezelésre megy, beveszi a gyógyszereit, és kívül marad a kórházból. A DBT szerint ne használja a kórházat mankóként. Annyira jó munkát végez. Kérem, folytassa.
Utálom, hogy nekem kell ezt mondanom ... de nagyon különbözöl más emberektől. Tudom, hogy nem látta korábban. Azok a dolgok, amiket mondasz, felidegesíthetik más embereket. Nagyon drámai. Nem tudom, hogyan lehet ezt kijavítani. Nagyon összetört vagy. Azt akarom mondani, hogy ne legyen kevésbé idegesítő, de az igazság az, hogy ... tudom, hogy nem fogja. Még ha akarna is, a bent lévő törött Borderline rész végül átveszi a hatalmat.
Ön rászoruló, nehéz vagy, és annyira különbözik a körülötted lévő emberektől. De ettől nem leszel rossz ember, és ez nem azt jelenti, hogy túl vagy a reménységen. Meg tudod csinálni. Tudom, hogy képes vagy rá. Nézze meg, mennyi ideig tartotta magát távol a kórházból. Megtehet még egy napot ... és még egyet ... és még egyet. Nagyon büszke vagyok rád. Csak ... csak így tovább. Kérem.
Liz
