Szerelmes két férfiba, depressziót okozva. Nem tudom jól megválasztani.

Igyekszem a lehető legrövidebb időn belül megfogalmazni: 3,5 évvel ezelőtt mélységesen beleszerettem egy férfiba, aki 13 évvel idősebb nálam. Soha nem éreztem ilyet, és ő sem. 1,5 évig voltunk teljes munkaidőben, azonban hosszú távú kapcsolat volt, amely mindkét irányba akár 10 órát is igénybe vett. Imádtuk egymást, és szerettük volna működni, ezért igyekeztünk 2 hetente találkozni. A távolság megtette a hatását, és amikor késznek éreztem magam költözni hozzá, hirtelen nagyon megijedt (anyukája 3 évvel azelőtt öngyilkos lett, mielőtt találkoztam vele, és gyerekkorában meglehetősen bántalmazott vele), és hátrált egy lépést, ami nem okozott véget a szívnek. Tudtam, hogy még mindig szeret, de egyszerűen lehetetlen folytatni, ahogy voltunk. Végül a különválás frusztrációja elválasztott bennünket. Úgy döntöttünk, hogy tartunk egy kis szünetet - nem szakítunk. De tagadta, és bár a szünetben a legtöbb nap kapcsolatban voltunk, azt mondta, hogy egyedül akar maradni. Belehaltam a szívfájdalomba, és 6 hónappal az úgynevezett szünetünk után találkoztam egy másik férfival, aki az első hónapokban csak egy kedves barát lett, vigasztalt a szünetemben és segített nekem, végül az új fickónak és kapcsolatomnak indultam, bár volt semmit sem említett az első embernek (életem szerelme), mivel a fejemben azt gondoltam, hogy már nem akar együtt lenni. Egy idő után megtudta, és elmondta, hogy újra össze akar jönni, mire a bizalmam kirepült az ablakon. Az új férfi olyan kedves, kedves és szórakoztató volt, és minden más, de nem volt sok szexuális intimitás. Gyorsan előre közel 2 év, és még mindig mindketten az életemben vannak, szerelmes vagyok mindkettőbe, és mindkettő szerelmes belém. Az újonnan élek, de belehalok, hogy távol legyek az elsőtől. Láttam őt, és mindketten nem értjük, mi történik. Olyan fájdalmas, és annyira bűnösnek érzem magam. A szex még mindig kérdés az új emberekkel - inkább szeretem, mint szenvedélyesen. Segíts, kérlek, ha tudsz. (Az Egyesült Királyságból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Szeretnék felajánlani egy perspektívát, amely hasznos lehet az ilyen típusú helyzetekben. Természetesen nekem nehéz megismerni az összes részletet, de történik valami, ami az intimitás hiányát vonja maga után, amelyet fontos kiemelni.

Különböző módon mindkét férfi egyszerre volt elérhető és nem volt elérhető. Első szerelmed érzelmileg és fizikailag intim volt, de földrajzilag távolságtartó volt. Amikor ez megváltozhatott - megváltozott. A második férfi földrajzilag elérhető, de szexuálisan nem. A piros szál az, hogy egyik sem érhető el teljesen, és leírása szerint soha nem is volt.

Így állandó helyzetben maradsz, hogy szeretni akarsz és nincs. Egyikkel élsz és a másikat akarod, de már nem bízol annyira a másikban, hogy távozzon. Az állandó ebben az, hogy minden ember lehetőségeihez vonzza, de nem a valóságukhoz. Azzal, hogy szerelmes marad mindkettőbe, megóvja magát attól, hogy teljesen meghitt legyen egyikükkel sem.

A helyzet nem megoldandó, ami valószínűleg depressziót okoz Önnek. Az az illúzió, hogy helyesen kell dönteni, de a helyzet úgy alakult, hogy nincs helyes választás - csak inkább ugyanazok a vágyakozások és nem.

A kiút ebből az, hogy többet meg kell értenie a saját elérhetetlenné váló férfiakkal való folyamatáról. Ehhez egyéni terápiát ajánlok. A jó párkapcsolati terapeuta képes lesz segíteni a folyamat kijavításának és eredetének rendezésében.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @