Lehet, hogy gyermekként traumatizáltam; Menjek segítségért?

Egy kamasztól az Egyesült Államokban: Megteszek minden tőlem telhetőt, hogy mindezt a dolgot sűrített módon hozzam ki. Kontextus szerint a 3. osztályos tanév alatt traumatizáltam. Szokatlanul jól emlékszem az esetre, és 8 évvel a tény után fel tudok idézni határozott jellemzőket. Vitába keveredtem ezzel az egy gyerekkel. Ezen érvelés közepette egy másik srácot húztam bele (úgymond). Összességében zaklattam a srácot, és nagyon szörnyű dolgokat mondtam neki. Ennyire bűnösnek érzem magam.

Másnap reggel azonban az a srác, akit (lényegében) zaklattam, helyesen elmondta nekem, és ez egy számítógépes laboratóriumon kívül (a teremben) folytatott beszélgetéssé fajult. A tanárom megkérdezte hármunkat, mi folyik itt, és ez alapvetően el volt terítve. Én és az érvelő srác megfogalmaztuk egymással szembeni pontjainkat, és a beszélgetés felénél a harmadik srácot felmentették, hogy bemenjen a laborba. Itt romlottak el a dolgok.

A tanár változatlanul idegesített. Ez abban mutatkozott meg (esetleg), hogy a másik srácba rázkódtak a rázkódások révén (nem beszélve arról, hogy elég sokat mozogok). A tanár azzal vádolt, hogy ellöktem a másik srácot, amit én megtagadtam (nem szándékosan toltam). Ezután a tanár az arcomba kapott, és az alacsony kulcs megfenyegette, hogy ha nem hagyom abba ezt a „viselkedést”, akkor elmegyek az igazgatói irodába. A szeme holtpontra jutott az enyémmel, és a hangja (ahogy emlékszem rá) mérges volt. Engedtem, annak ellenére, hogy őszinte vagyok.

Amikor aznap beültem az autóba, nem szóltam apámnak az esetről. A következő nyolc évben nem mondanék erről senkinek (valójában ebben a tudásban csak a volt munkáltatómhoz rendelsz). És mégis, az idő múlása ellenére, sanyargattak.

Az eset óta egy sor pánikrohamom van, és mindegyiknek két közös tulajdonsága van; egy nő, aki az arcomba kerül és vádló vagy bosszús hangon beszél. Valahányszor elveszítem a nyugalmat és sírok. Valahányszor átnézi a történtek emlékeit, és ezek az emlékek kétségbeesésemre hagynak. Ez történt az iskolában és a munkahelyen. Elegem van belőle. Rosszul vagyok attól, hogy zavarban vagyok. Megkérdezem: PTSD-nek hangzik? Kérjek segítséget?

Dr. Marie Hartwell-Walker válaszolt 2018-09-28-án

A.

A DSM5 szerint a PTSD diagnózisának első kritériuma az, hogy „A személyt ki volt téve: halál, fenyegetett halál, tényleges vagy súlyos sérüléssel fenyegetett, vagy tényleges vagy fenyegetett szexuális erőszak”. Ez egy olyan szakasz, amikor az igazgatónak küldött fenyegetést úgy tekintjük, hogy megfelel e kritériumoknak.Ennek ellenére néhány gyerek annyira érzékeny és / vagy szorongó, hogy a stresszes helyzetekre adott reakcióik szokatlanul szélsőségesek. Úgy tűnik, temperamentum alapján aggódó ember vagy. Emiatt lehetséges, hogy a tanár viselkedése traumatikus volt számodra.

Számomra úgy hangzik, hogy továbbra is aggódsz. Lehet, hogy rákapaszkodott a sok évvel ezelőtti eseményre, hogy érzékeltesse a szorongását. Az is előfordulhat, hogy még nem találtad ki a nőkkel való konfliktus eligazodásának módját, és ez onnan vált ki emlékeket.

Véleményem szerint túl sokáig szenvedett szorongástól és eséstől az eset miatt. Érthetően beteg vagy tőle. Azt mondta, hogy gyakran kétségbe esik. Függetlenül attól, hogy egy értékelés meghatározza-e a PTSD hivatalos diagnózisát, érzelmi fájdalmai vannak. Ez elég ok ahhoz, hogy segítséget kapjunk.

A mentálhigiénés szakember természetesen képes lesz meghatározni a diagnózist. De sokkal fontosabb, mint a címke, hogy a tanácsadás új ismeretek elsajátításában segít az érzelmek kezelésében és az emberekkel való stresszes interakciók kezelésében. Tizenéves vagy. Ezeknek a kérdéseknek a mostani feldolgozása most és a jövőben is segítséget nyújt Önnek. Megérdemli, hogy kétségbeesés nélkül éljen.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie