Hogyan lehet ellenállni a negatív társadalmi fertőzésnek

A kutatók felfedezték, hogy az emberek rendkívül érzékenyek arra, amit társadalmi csoportjuk többi tagja csinál. A „társadalmi fertőzés” a szociálpszichológusok által használt kifejezés arra utal, hogy egy viselkedés, attitűd vagy meggyőződés hajlamos elterjedni az egymáshoz közel álló emberek között.

Bármennyire is nem akarjuk elhinni, az számít nekünk, amit mindenki más gondol vagy gondol. A családi harmónia gyakran a megfelelőség bizonyos szintjétől függ. Barátokat kötünk inkább hasonlóság, mint különbségek alapján. A hirdetők számítanak arra, hogy hajlamosak vagyunk befolyásolni azt a felfogást, ami népszerű a mitikus „mindenki más” körében.

Bizonyos társadalmi fertőzés határozottan önpusztító. 2008-ban egy kisvárosban 17 középiskolás lány kötött terhességi paktumot, és mindannyian megpróbáltak teherbe esni az érettségi előtt. Ugyanebben az évben végzett retrospektív tanulmány megállapította, hogy a serdülőkorú lányok nagyobb valószínűséggel vesznek részt nem öngyilkossági önkárosításban, ha legjobb barátaik teszik ezt. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a négy vagy több baráttal rendelkező tizenévesek, akik kábítószerrel és alkohollal visszaéltek, valószínűleg visszaéltek az anyagokkal is. Egy vagy több ember öngyilkossága egy csoportban gyakran oda vezet, hogy más emberek öngyilkosságot kísérelnek meg vagy követnek el, különösen, ha már depresszióval küzdenek.

Nem minden megfelelőség negatív. Az emberek nagyobb valószínűséggel regisztrálják magukat szervdonornak, ha családjuk tagjai ugyanezt teszik. A helyreállítási csoportok arra az ötletre épülnek, hogy a felhasználók társadalmi csoportjának lecserélése az azonos helyreállítási célokkal rendelkező emberek támogató csoportjára a pozitív változás erőteljes támogatása. A természetvédelmi erőfeszítések, a komposztálás és a gazdaság részaránya valószínûleg el fog terjedni egy baráti társaság tagjai között is. Ismeri azt a kártyát a szálloda párnáján, amely megkérdezi, hogy szeretne-e segíteni a környezetnek a törülközőinek újrafelhasználásával? Nagyobb valószínűséggel mond "igent", ha ismerősei megteszik.

És néha nem világos, hogy pozitív vagy negatív az a törekvés, hogy olyanok legyünk, mint a barátaink. A fiatal felnőttek gyakran úgy döntenek, hogy házasságot kötnek barátaikkal. A párok nagyobb valószínűséggel kapnak gyereket, ha a testvérpár nemrég tette ezt. Egy nagyon nagy tanulmány kimutatta, hogy a párok 75% -kal nagyobb valószínűséggel válnak el, ha vannak barátai vagy testvérei. Igen, e döntések egy része pozitív választás. De úgy tűnik, néhányan válaszolnak az emberekre, mert azonosulnak a barátaikkal.

Könnyű életdöntéseket hozni, amikor az, amit a csoport elvár tőlünk, összhangban áll azzal, amit helyesnek és erkölcsösnek tartunk. A másokkal lépésben történő menetelés kényelmes kapcsolatokat és közös tapasztalatokat eredményez.

Ez azonban nagyon szorongást vált ki, amikor saját értékeink ütköznek családunk, barátaink és / vagy közösségünk értékeivel. Kényelmetlen, ha furcsának gondolják, vagy ha a döntéseink miatt a barátunknak hitt emberek elejtik őket. Fáj az elutasítás, amikor valamiért kiállunk, amelyben hiszünk. Olyan helyzetekben, amikor elképzeléseinket vagy döntéseinket nem osztja csoportunk, szembesülünk azzal, hogy mennyire hajlandók feláldozni egyéniségünket vagy elveinket, mint a csoporttagság árát és jóváhagyás.

Az esztelen „fertőzés” ellenszere azon gondolkodik, hogy miként hatnak ránk a társadalmi normák, és ugyanolyan átgondoltan gondolkodunk azon is, hogy kivel veszünk körül. A negatív „fertőzés” ezután utat engedhet a pozitív választásnak.

6 módszer a negatív fertőzés ellenállására

1. Döntse el, hogy nem csábít el valamit tenni, mert mindenki (vagy akár néhány ember, akihez közel áll) csinálja. Ne hagyja, hogy magával ragadjon a csoport energiája arra, hogy valamit csinál (vagy nem csinál) anélkül, hogy időt szánna arra, hogy elgondolkodjon rajta. Ígérd meg magadnak, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy mindig megfontolja, hogy a barátainak megfelelő-e az.
2. Lassíts amikor úgy dönt, hogy megváltoztatja az életet. A fiatal felnőttek időnként egyetemre járnak, vagy összeházasodnak, vagy csecsemők születnek, mert úgy tűnik, minden barátjuk „megelőzi” őket. Ugyanez vonatkozik a munkahelyek megváltoztatására vagy előrelépésére, a költözésre vagy a nyugdíjazásra is. Az élet nem nyereményjáték. Változtassa meg az életet, amikor Önnek megfelelő.
3. Végezze el a kutatását: Ne fogadjon mások szavát arról, hogy mi jó neked ebben az életszakaszban. Igen, könnyebb csak azt csinálni, amit mindenki más, de nem mindenki más. Fedezze fel lehetőségeit, és tudatosan válasszon.
4. Külön a mérgező emberektől akik követelik a megfelelést annak érdekében, hogy tagja lehessen a csoportnak. Ez ijesztő lehet, még akkor is, ha ez a legjobb. Egészségesebb barátcsoport keresése közben előfordulhat olyan időszak, amikor nagyon egyedül érzi magát. A támogató csoportok, a terápiás és a gyógyulási csoportok szükséges szociális támogatást nyújthatnak, miközben Ön erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy több támogató embert találjon az életéhez.
5. Bővítse támogatási rendszerét: A társadalmi fertőzés nem mind rossz. Amikor pozitív modelljeink vannak a létezés különböző módjaira, új lehetőségeket nyitunk meg magunk előtt. Az összes barátodnak nem kell barátkoznia egymással. Különböző csoportok válaszolhatnak az Ön különböző érdeklődésére és igényeire. Adjon magának engedélyt, hogy új embereket keressen, akiket csodál.
6. Elutasítja a nehéz emberektől kapott meghívókat, hogy küzdjenek az elveidért: Néha fontos, hogy kapcsolatban maradj nehéz emberekkel. Ha olyan családtagokkal, barátokkal vagy munkatársakkal foglalkozik, akik úgy tűnik, hogy harcolni akarnak, nos, mindenért, akkor nem kell természetben válaszolnia. Ha egészséges döntéseket hoz magának, akkor nem kell másokat meggyőzni arról, hogy ez így van. Udvariasan utasítsa el a meghívást vitatkozni, témát váltani, megtalálni azokat a dolgokat, amelyekben megegyezhet, anélkül, hogy túl sokat adna magából.