Podcast: A természet használata a mentális egészség javítására

Gyakran hallani a természet gyógyító tulajdonságairól. Azt mondták nekünk, hogy a természettel való kapcsolat fontos, különösen ebben a korban, amikor sok ember technikailag kapcsolódik az egész ébrenléti idő alatt. Sebastian Slovin hisz ebben. Valójában olyan erősen hiszi, hogy fejlesztő edzővé vált, és most az emberekkel dolgozik, hogy segítsen nekik erősebb kapcsolatot kialakítani a természettel, javítani közérzetüket és általában javítani az életüket. Hallgassa meg, miközben megosztja történetét, miért választotta ezt az irányt az életben. Beszél arról is, hogy a természet mennyire fontos a mentális egészség számára, és miért olyan fontos számunkra.

Iratkozzon fel műsorunkra!
És ne felejtsen el minket felülvizsgálni!

Természet- és mentálhigiénés műsor legfontosabb eseményei:

"[Apám] sokféleképpen hasonlított ehhez a hősies figurához, és [életét elvette] egy olyan ponton, amikor nem láttam hibát benne ... Olyan volt, mintha elveszíteném hősömet." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Mi okozta Sebastian jobban ráhangolódását a természetre?

[5:15] Hogyan kapcsolódik a természet a mentális egészséghez?

[9:44] Miért olyan fontos a természet a mentális egészség szempontjából?

[12:06] Mi a megfelelő egyensúly a természet és a technika között?

[16:41] Természet és spiritualizmus.

Vendégünkről

Sebastian Slovin a kaliforniai La Jolla tengerparti közösségében nőtt fel, és gyermekkorának nagy részét az óceánon és annak környékén töltötte. Fiatal felnőttként lehetősége volt sokat utazni, és profi bodyboardesként megtapasztalni a világ számos szörfös helyét. Sebastian a San Diego Állami Egyetemen Környezetpolitikai BA-val, a San Diego Egyetemen pedig vezetői tanulmányokkal rendelkezik. A szerzője Enu kalandjai és Hamu az óceánban. Sebastian a Nature Unplugged társalapítója is, amely a technológiával való egészséges kapcsolatok ápolására és a természettel való újracsatlakozásra összpontosít.

A Psych Central műsorvezetőiről

Gabe Howard díjnyertes író és előadó, bipoláris és szorongásos rendellenességekkel él. A The Psych Central Show megrendezésén túl Gabe a .com munkatársa. Ezenkívül egy online Facebook közösséget, a Pozitív Depresszió / Bipoláris Boldog Helyet is vezet, és meghívja Önt. Ha Gabe-nel akar együtt dolgozni, kérjük, látogasson el a weboldalára, a gab kuidagiard.com-ra.

Vincent M. Wales egykori öngyilkossági prevenciós tanácsadó, aki tartós depressziós rendellenességgel él. A The Psych Central Show tárhelyszervezése mellett Vincent számos díjnyertes regény szerzője és a jelmezes hős Dynamistress megalkotója. Látogassa meg a www.vincentmwales.com és a www.dynamistress.com weboldalakat.

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!