Alkalmazkodás a változáshoz
A veszteség félelmetes. Ez nyugtalanító, és elsöprő érzés lehet. Ezzel szomorúság, nosztalgia, szorongás és zavartság érzése támadhat. Nehéz teljesen elfogadni a veszteséget. Az azonnali veszteség után az agy elutasítja a változásokat, és ellenáll annak, hogy alkalmazkodjon életének új verziójához. A változásokkal szembeni ellenállás csak fokozza a félelem és a pánik reakcióit.
A változás arra kényszerít minket, hogy megvizsgáljuk az életünket, és szünetet tartsunk és perspektívát nyerjünk. Lehetséges, hogy a változás vagy a veszteség arra készteti az embert, hogy a múltba nézzen, tehetetlennek érezve a mást. Ez arra is késztetheti az embert, hogy a jövőbe nézzen, és ne értse meg, hogyan fog működni identitása ezen része nélkül.
Mindennapi életünk során választásokkal állunk szemben. Minden döntésnél van egy mini-veszteség a másik lehetőségről. Nyerünk abban is, amit választottunk. Számos nyereségünk, váltásunk, veszteségünk és átmenetünk van, akár nagyszerűnek, akár jelentéktelennek tűnik, életünk minden napján. Ez a rugalmasság lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsuk az előremozdulást az életünkben. Amikor azonban nagy veszteséget szenvedünk, egy kivonást, amely dermedten hagy bennünket, átmenetileg összeomolhatunk.
Az élet és az emberek szépsége az, hogy alkalmazkodók vagyunk. Folyamatosan alkalmazkodunk. Leöntünk és beállítunk. Vannak olyan veszteségek, amelyek lyukakat hagyhatnak életünkben, ürességek, amelyeket soha nem lehet kitölteni - de amikor megtanuljuk elfogadni, hogy az élet tele van veszteséggel, akkor számíthatunk rá, és elengedhetjük azt az elképzelést, hogy ellenőrizhetjük vagy megakadályozhatjuk azt . Megtanulhatjuk elfogadni, hogy bizonyos veszteségeket nem lehet pótolni, kijavítani vagy helyrehozni, ehelyett tiszteletben kell tartani azt azért, amit számunkra jelentett és jelentett.
Öröm, izgalom, eufória, remény és várakozás a még várat magára a pozitív változásokból fakadhat. Ez előremozdíthat és motiválhat minket. Néha lehetetlennek tűnik a pozitív változások meglátása a tragikus változások közepette. Az évszakokhoz hasonlóan azonban továbbra is növekszünk, virágzunk és élünk.
Tovább sétálunk. A változás miatt néhányunk a helyén járhat, és beragadhat. Ez azt okozhatja, hogy néhányan körben járunk, kóborolva és elveszve. De a legegyszerűbb az, ha tovább haladunk, még akkor is, ha ez néha kellemetlen erőfeszítéseket igényel. Nekünk a legnehezebb mozdulatlan maradni. Megbéníthat minket. Ha egyik lábát a másik elé tartja, akkor növekszik, tanul, felfedez, alkalmazkodik, elfogad és folytat.
