Cézár saláta és a határozatlanság művészete

„Bízzon a belsőségében” - tanácsolja barátom, amikor monumentális döntéssel szembesül.

Mi?

Belsőségem inkább az ebédeléssel foglalkozik a Panerában - mint mondjuk a közszolgálati adminisztrátorok pályája. De eltekintve az elcsépelt poénoktól, ez a tanács hagyományos bölcsességet képvisel, amikor gyötrelmes döntés előtt áll.

És a felszínén a tanács ésszerűnek tűnik. Ösztönösen érezzük - sőt, megérzésünk van - a helyes döntést. És lassan megtanuljuk bízni a döntéshozatal számításában - még akkor is, ha a folyamat több szorzótábla, mint mondjuk az üzleti számítás.

A bélben való bízás a de facto csalólapunk.

De mi történik, ha a beled köpködik huncut hamisságokat és meggyőző valótlanságokat? Aztán desszertként megvető önértékeléseket szór. Fáj a belem - és ez nemcsak egy kellemetlen ebédből származik.

OCD-ként szenvedőként a döntések időnként katasztrofálisnak érezhetik magukat. Elemzem, kérődzöm, majd újra elemzem. Hamarosan jobban csavarodom, mint egy perec - és keserűbb, mint az a sör, hogy lemoshassam.

És nem meglepő, hogy a határozatlanság tűnik a legmegfelelőbb lehetőségnek. Késleltetem, amíg nem tudok késleltetni - majd késleltetek még néhányat. Ezzel a paradox logikával a döntéshozatali folyamatom és, gyanítom, OCD-s társam is, mazochisztikus irányba terelődik. Elemezzük - majd elemezzük - döntéseinket, miközben kínozzuk magunkat. A családot és a barátokat felváltva misztifikálják és riasztják látszólagos bénulásunk. „Csak döntsön; ez nem olyan kemény ”- sürgetik - csalódottságot keltve a hangjukban.

De ha a bizonytalanság és a bizonytalanság szembesül, a látszólag következménytelennek tűnő döntés tudatzsibbadásos bénulást válthat ki. Esetemben a karrier-döntések különösen nagy kihívást jelentettek. A jogi egyetem látogatásától kezdve a Seattle-be való átköltözésig egy új munkahelyre a döntések bizonytalansággal jártak. De ennek a bizonytalanságnak a legnagyobb részét önmaga szabta meg és okozta; a „mi van, ha” pengeti a pszichémet, mint egy vegasi díjas harcos.

Ahogy öregedtem és érlelődtem, elismerem, hogy a bizonytalanság az élet egyetlen bizonyossága. Nincs sok kutatás, amellyel feltárhatnám a „helyes” döntést. Ezt az igazat szem előtt tartva kidolgoztam egy hasznos döntéshozatali heurisztikát. És igen, ez visszatér az ételhez (egy másik Matt truizmus: mindig a következő étkezésemre gondolok).

Étteremben hallgatom a „belemet” - mind a morajló éhségérzet, mind az étkezési választásom miatt. Pár percen belül szűkítettem a döntéseimet, nulláztam egy cézár salátát, ha egészségesnek érzem magam, és egy karbtasztikus előételnek, ha nem. A döntéshozatali folyamat néhány percet vesz igénybe, és szerencsére nem jár a Microsoft táblázataival, eszeveszett családi telefonhívásokkal vagy költség-haszon elemzéssel. Azt rendelem, ami tetszik - és legtöbbször élvezem a szénhidrátos étkezésemet (kevésbé a császár salátámat). És ha nem szeretem az étkezésemet, nos, mindig van Molly Moon fagylaltja.

Miss Moon kavargó finomságát mintavételezve észreveszek egy összetéveszthetetlen párhuzamot és életmetaforát. Az étrend és az élet tanulságai: bízzon a bélben, rendelje meg, ami tetszik (ésszerű határokon belül), és tanulja meg kezelni a következményeket. És ez a furcsa érzés? Ebből a kellemetlen ebédből fakad. Csak.