Hogyan kell nagy munkát végezni - és egy ajándék!

Amikor munkát végez, úgy érezheti, hogy az utolsó dolog az értelmes munka. Mintha beleragadtál volna a futásba, és csak átélnéd az indítványokat.

Email? Jelölje be. Telefonhívások? Jelölje be. Adatbevitel? Jelölje be. Találkozó? Jelölje be. Ebéd? Jelölje be. További e-mail. További hívások. Itthon.

Függetlenül attól, hogy napjaid ilyen hétköznapinak érzik-e magukat, még mindig nem vehetsz részt olyan izgalmas, megnyerő munkában, amely boldoggá tesz.

Ban ben Csinálj több nagyszerű munkát, Michael Bungay Stanier kanadai edző - a Box of Crayons cég alapítója - segít az olvasóknak „megállítani a dolgokat és elkezdeni a fontos munkát”.

Pontosabban, a könyv különféle gyakorlatokat tartalmaz, amelyeket Stanier térképeknek nevez, és elgondolkodtató kérdéseket, amelyek segítenek az olvasóknak kitalálni, mi a saját értelmes munkájuk, és hogyan lehetne többet csinálni belőle. (Ez magában foglalja Seth Godin, Penelope Trunk és mások inspiráló szavait is.)

Az alábbiakban Stanier könyvének három gyakorlata olvasható a nagy munkád azonosításáról és a cselekvésről.

De először is kezdjük az elején: Mi a nagy munka?

Stanier szerint a Nagy munka „olyan munka, amely számodra értelmes, hatással van és változik. Inspirál, nyújt és provokál. A nagy munka az a munka, ami számít. ”

Amikor Nagy Munkát végez, úgy érzi, hogy „az idő megáll, és a lehető legjobb erőfeszítés nélkül dolgozik” - írja Stanier. De a Nagy Munka is kényelmetlen, mert új dolgokat próbál ki, és félhet a kudarctól.

És ez rendben van. A legfontosabb az, hogy át kell nyomni. Tehát vegye ki a naplót vagy több papírt, és próbálja ki az egyes gyakorlatokat. Stanier ezen gyakorlatok ingyenes sablonjait is kínálja, amelyeket itt letölthet. (Megjegyzés: a térképek a könyv első kiadásából származnak.)

Peak Moments

Mi a a te Nagyszerű munka? A Stanier egyik módja ennek felismerésében az, ha figyelembe veszi az elmúlt csúcsmozzanatait.

"A csúcs pillanat az az idő, amikor láthatta és érezhette magát, hogy valami többet csinál, mint amit általában tesz, amikor átlépte a szokásos tartózkodási helyét, és valami újat tett, mást próbált és hatott."

Ahelyett, hogy arra összpontosítana, hogy jól teljesített-e, nyert-e vagy dicsérték-e csúcspontjaiban, Stanier azt javasolja, hogy tegye fel magának a kérdést: „Ennek volt értelme számomra? Megnyújtotta, megtanította, boldoggá tett?

Következő:

• Gondoljon három-négy csúcspontra az egész karrierje során. Kiválaszthat néhányat az életéből általában, például egy kedvelt hobbit vagy valamit, amit a családjával vagy a barátaival csinált.
• Adjon minden pillanatnak címet, és írjon rövid leírást a történtekről. Stanier felsorol egy olyan kérdést is, amelyet feltesz magának, például: „Mit érzett? Mi volt a szereped? Mit csináltál? Mit nem tettél? Mire vagy különösen büszke?
• Vizsgálja meg csúcspontjait, és fontolja meg, milyen hasonlóságokat vagy témákat lát. Vannak, akik tippeket adnak arról, hogy mit szeretnél csinálni, míg mások olyan helyzetekre vonatkoznak, amelyek segítenek Nagy Munkád elvégzésében.

Példaképek

A példaképek, legyenek azok történelmi személyiség, sportikon, tanár vagy barát, segítenek minket motiválni és a Nagy Munka végzése felé késztetnek.

Stanier azt javasolja, hogy gondolkodjon példaképein és WHO vannak, ahelyett, hogy kizárólag teljesítményeikre összpontosítanának. Mint mondja, soha nem fog teniszezni, mint Rafael Nadal, de „törekedni tudok az ő szívósságának, lemondásának megtagadására.”

A Stanier egy hasznos gyakorlatot tartalmaz, amely segít kiaknázni a példaképek erejét.

• Gondoljon nyolc példaképre, akik inspirálnak. Ahogy Stanier mondja, lehetnek híresek vagy nem híresek, valóságosak vagy nem, vagy élők vagy halottak. (Nem is kell, hogy emberek legyenek! Bármi lehet, akár autó, akár cég.) „Pásztázza világát, és gondoljon olyan emberekre, akiknek történetei elragadják a fantáziáját, olyan emberek, akiket mindig is nagy becsben tartott, akik megtestesítik valami, amit szerinted lenyűgöző - még egy kicsit is irigyelheted is őket.
• Szűkítse listáját az öt legvonzóbb példaképig.
• Minden példaképhez soroljon fel négy olyan jellemzőt - viselkedést vagy tulajdonságot -, amelyet leginkább csodál. Nézze meg, hogy a kiválasztott példaképeknél megjelenik-e valamilyen minta. Például Stainer szerint, ha észreveszi, hogy a kreativitás folyamatos téma, akkor valószínűleg a saját Nagy Munkája magában foglalja a kreativitás ápolását.

Amikor eljön a cselekvés ideje

Stanier számos gyakorlatot tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak ötleteket kitalálni, mit tehetnek. Az egyik tevékenység során az olvasók olyan kérdésekre válaszolnak, mint például: „Mi a szórakoztató dolog? Mi a legbátrabb dolog? Mi a provokatív dolog? "

Ha megvan az ötleteinek listája, ideje cselekedni - ami sokunk számára a nehéz feladat. Például a gondolkodás és a tervezés általában nem jelent problémát számomra. Amikor cselekednem kell, gyakran megbénulok. Ha túlgondolkodó és perfekcionista vagy, mint én, akkor soha nem indulhat el egy projektben. Lehet, hogy túl elfoglalt vagy az egyes lépések csínját-bínját játszva. Lehet, hogy túlterheltek lehetőségeit vagy ötleteit, és fogalma sincs arról, hogy hol kezdje.

Ez a gyakorlat segíthet! Ez magában foglalja a kérdések feltevését magának, hogy eljuthasson a végső kérdésig: „Mit fogsz csinálni?” Ez az utolsó kérdés lesz az a cselekvés, amelynek elkötelezi magát.

De először válaszoljon a következőre az ötleteivel kapcsolatban:

• "Mi a legegyszerűbb dolog?"
• - Mi lenne a legnagyobb hatással?
• "Mit akarsz csinálni?" (Ez egy olyan ötlet, amely miatt a legjobban izgatott vagy.)

Mielőtt eldöntené, milyen nagy munkával fog folytatni, Stanier azt javasolja, hogy kapcsolódjon a csúcspontjaihoz, és fontolja meg, mi javulhat, ha a projekt sikeres lesz.

Tehát menjen ki, és kezdje el elvégezni saját Nagy Munkáját!

Az ajándék!

Kaptam egy további példányt a Több nagyszerű munkát végezzen, ezért egy olvasónak szeretném odaadni! Csak mondja el nekünk: Mi a nagy munkád, és mi az az egyetlen cselekvés, amelyet meg fogsz tenni, hogy elkezdhesd nagyszerű munkádat? Például felfedezheti, hogy Nagy Munkája a mentális egészségről és annak hatásáról ír. Kezdheti egy blog létrehozásával.

Egyébként a random.org-ot használom a nyertes generálásához. Mától egy hét áll a rendelkezésére, hogy megjegyzést fűzzen hozzá. Kösz!

Frissítés: Az ajándék nyertese a 2. megjegyzés J Mac! Rövidesen kapcsolatba lépek veled. Nagyon köszönöm mindenki észrevételeit!

Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!