Anyának segítségre van szüksége

Segíteni akarok anyámnak, de nem hajlandó elhinni, hogy bármi baj van vele, és fogalmam sincs, mit tegyek. Felnőve nagyon védekezett, egészen nevetségesig (azaz - azt kérdezni, hogy mit kapott a Mikulás tavaly karácsonyra 25 évesen, aztán sírni kezd, amikor azt mondom neki, hogy nem vagyok gyerek, én vagyok egy nő a saját helyemmel). Emlékszem, felnőttem, visszatartott, mert félt mindentől, és a vásárlás iszonyatos volt. Az üzletben dührohamok támadtak, amikor megkérdeztem, mehetnénk-e haza. A jelenlegi férje azt mondja nekem, hogy még mindig vannak náluk a mai napig, és ő egy 60 éves nő! Megjegyzéseket fűzne ahhoz, hogy egy napon szívesen vásárolnék, és meg szeretnék ismerkedni egy férfival, aki dolgozhatna, így egész nap vásárolhatnék, ezért meg kellene tanulnom, hogyan kell jól öltözködni, vékonynak lenni és nagyszerű hajam lenni. Akkoriban aggódtam, hogy mit eszünk és hol fogunk lakni, nem valami hülye névmárka farmer. Annyi pénzt költött baromságokra és órákra a bevásárlóközpontokban, és állandóan a kékből mozgatna engem, csak azért, mert belefáradt a munkájába és a városba. Az egyetlen ok, amiért nem voltunk hajléktalanok, és fiatalon elköltözhettem, az az, hogy apám érzelmileg elhagyott minket, de elég tehetős volt ahhoz, hogy segítsen, és anyagilag mindig ott volt mellettem, nem tettek fel kérdéseket.

Soha nem tudtam, milyen hangulatban van, és úgy tűnt, a legkisebb dolog az lenne, ha órákon át sírna „rossz anya vagyok”, vagy rám dobálna dolgokat, és sikítana, mint egy négyéves gyerek. Jelenleg házas, és úgy tűnik, hogy az a férfi, akit feleségül vett, vigyáz rá, de amikor panaszkodik érte, (például panaszkodik arra, hogy volt felesége amnesztiát kap például a válástól, vagy hogyan hagyná el az üzletet, amikor kezdi úgy viselkedni, mint egy gyermek, majd később felveszi) nehéz igazán mellé állítani és azt mondani, hogy bunkó, nem pedig azt mondani neki, hogy kérjen segítséget.

Meg van győződve arról, hogy testvéremmel elhagytuk őt, amikor mindketten normális felnőttként próbálunk élni. Nagyon félek beszélni vele telefonon (messze lakunk), mert tudom, hogy vagy bűntudatot fogok kapni arról, hogy nem élek vele, vagy naponta 3-5 alkalommal beszélek vele, vagy rosszul kiabálnak, mert rossz lány vagyok . Itt van életem, van itt barátom, tisztességes munkám és néhány év múlva PhD-fokozatom. Bűntudatot vált ki belőlem, mintha ott kellene lennem, és nem szabad lemondanom róla, de amikor azt javasoltam, hogy kérjen segítséget, vagy elmegyek, csak egy cipőt dobott rám, és azt mondta, hogy nem őrült, majd sírt órákig. Másnap elmentem. Ez 8 évvel ezelőtt volt. Mit tehetek, hogy segítsek neki, és ne hagyjam el? Valóban bűnösnek érzem magam, de emlékszem arra is, milyen volt.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Amit leír, az a határ menti személyiségzavaros személy viselkedése lehet. A BPD-t instabil kapcsolatok és érzelmi diszreguláció jellemzi. Az elhagyástól való félelem gyakran táplálja az érzelmi zűrzavart. Azt javaslom, olvassa el utána, és nézze meg, hogy megfelel-e.

Ha igen, akkor csak annyit tehet, hogy szereti őt, és tisztában van saját határaival. Amikor felhív, ne próbáljon érvelni vele, vagy megvédeni az életét. Ne foglaljon állást panaszaiban vagy érveiben. Ez nem változtatja meg őt, és csak frusztráltabbá teszi. Csak mondd meg neki, hogy sajnálod, hogy úgy érzi magát; hogy a szívében tudja, hogy szereted; és akkor beszélni fog vele, amikor képes lesz nyugodt lenni. Ha nem tud megnyugodni, mondd meg neki, hogy van mit tenned, és később beszélsz vele. Aztán udvariasan tegye le.

Néha segít meghatározni azt az időpontot, amikor valaki, mint az anyukája, számíthat arra, hogy meghallgatja Önt. Megállapíthatja, hogy mondjuk minden vasárnap este 8: 00-kor felhívja, és garantál egy órát. Mondja meg neki, hogy örül, hogy akkor jól beszélgethet, de az élete túl elfoglalt ahhoz, hogy közben felhívja. Udvariasan fejezze be a hívást az óra letelte után, bármi is folyik. A hívások felosztásával adsz neki valamit, amire számíthatsz, és teret engedsz magadnak, hogy tovább élj a saját életeddel.

Biztosan megoszthatja vele a BPD-vel kapcsolatos információkat, de lehet, hogy ezt nem hallgatja meg jobban, mint más dolgokat. A dialektikus viselkedésterápia (DBT) nagyon hasznosnak bizonyult azok számára, akik ezt a diagnózist hordozzák. Érdemes megtudni, van-e DBT terapeuta a közelében, ha nyitott a kezelésre.

Jót kívánok neked.
Dr. Marie